小学教师招聘面试-《支撑跳跃》说课稿

2.教师讲解动作要领:助跑,双脚踏跳,双手支撑器械,提臀,两腿伸直向两侧分开,迅速推离器械,使身体向前上方越过器械,两腿向前制动挺身,两臂斜上举;并腿用前脚掌着地,屈膝成半蹲。并介绍保护与帮助方法:保护帮助:保护与帮助方法:保护者站在山羊斜前方,面向练习者,两脚前后站立,当练习者撑器械后,双手握其上臂,顺势向上...

乐享运动 快乐跳跃 -诸暨市五一幼儿园跳跃运动

挑战一:活力连续跳在跳跃游戏初期,老师在场地上间隔摆放了呼啦圈,并引导孩子们探索连续跳跃的方法。孩子们从一开始的简单连续跳,探索出了单脚跳,双脚跳,并在跳跃的过程中,通过移动呼啦圈的摆放方式,探索出了单双脚开合连续跳的方式。挑战二:组合跳跃经过连续跳跃后,孩子们从利用单一的器械到组合器械跳跃。孩子们...

小学教师招聘面试-《支撑跳跃》教案

动作要点:助跑,双脚踏跳,双手支撑器械,提臀,两腿伸直向两侧分开,迅速推离器械,使身体向前上方越过器械,两腿向前制动挺身,两臂斜上举;并腿用前脚掌着地,屈膝成半蹲。保护帮助:保护与帮助方法:保护者站在山羊斜前方,面向练习者,两脚前后站立,当练习者撑器械后,双手握其上臂,顺势向上提拉过器械并顺势后撤步至落地,...

每天6分钟,改善圆肩、溜肩,练出直角肩 零基础、无器械、无跳跃...

每天6分钟,改善圆肩、溜肩,练出直角肩零基础、无器械、无跳跃、睡前可做…#日常分享#每天6分钟,改善圆肩、溜肩,练出直角肩零基础、无器械、无跳跃、睡前可做,赶紧马了练!VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频...

10分钟有氧-无跳跃低噪音无器械

有氧-无跳跃低噪音无器械“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbytheuserofDafengHao,whichis...

庐阳实验幼儿园教育集团四里河畔园:童心跳跃 乐玩游戏

双脚并拢向前跳:在讨论过后,孩子们将找到的呼啦圈平铺在地,进行了初次的双脚连续向前跳的尝试(www.e993.com)2024年11月3日。教师思考:《指南》中指出3-4岁的幼儿要能身体平稳地双脚连续向前跳。教师带领幼儿在园内寻找不同器械开展跳跃游戏,从而调动幼儿跳跃的兴趣,培养幼儿跳跃的耐力。

家庭版HIIT大揭秘:无需器械,你也能轻松塑身!

接下来,我们将为你介绍几个适合家庭训练的HIIT动作,让你无需器械也能轻松塑身!动作一:深蹲跳站立,双脚与肩同宽,脚尖稍微向外。慢慢下蹲,直到大腿与地面平行,同时保持背部挺直,核心收紧。快速起身,同时用力向上跳跃,尽量让双脚离地。落地时保持深蹲姿势,然后再次重复跳跃。

40种自制体育器械,让孩子爱上户外游戏!

利用彩色的布料制作成一个大袋子,孩子在袋子里,两手拉住袋口,学袋鼠一样跳一跳。用一个大一些的米袋等就可以了,为了舒适安全起见也可以用稍带弹力的布料来做袋子。玩的时候幼儿站袋内,用手拉住袋口跳,练习协调能力。陀螺搜集废旧光盘,制作成陀螺,孩子们可以与伙伴进行一场陀螺大赛。

[教育]实验小学附设幼儿园教师自制体育器械

据介绍,此次自制体育器械发动教师和幼儿共同参与收集材料,在常人眼里一文不值的废旧材料在这里却变成了“宝贝”。纸类、布类等材料也激发了教师们的聪明才智,制作适合不同年龄段幼儿的投掷、钻爬、跨跳、走跑等体育器械。活动中,小、中、大三个年级的教师集思广益,现场演示操作器械“一物多玩”的玩法,引发教师...

跳跃深蹲旋转平板撑 无器械运动加强力量训练

运动1增强式跳跃深蹲打开网易新闻查看精彩图片站立时,双脚比肩略宽,双手与肩同高向前伸直,然后向下深蹲,直到大腿与地板平行。随后脚步用力向空中跃起,保持手部伸直的姿势。落地时要轻柔,然后再向上跃起。连续做15次。运动2登山爬打开网易新闻查看精彩图片...