随手一做就上桌,好吃又营养,7道常见的家常美食!
1.西红柿番茄葱花炒蛋2.米辣芥末花螺3.炝拌佛手瓜尖4.冬瓜薏米葱花排骨汤5.酸菜折耳根6.家常地三鲜7.农家乱炖8.家常妙阳荷
中秋家宴,5菜1汤准备好,有荤有素,简单好吃,端上桌家人都满意
1、佛手瓜洗净去皮,切开后挖去白芯,再切片备用。瘦肉片加半勺老抽、一勺生抽腌制5分钟,另将五花肉切片。2、起锅烧油,放入五花肉翻炒,炒出油脂后倒入瘦肉片翻炒,炒至变色盛出。3、重新起锅烧油,放入小米椒、蒜末爆香,倒入佛手瓜大火翻炒1分钟,将肉片炒出的汤汁倒入,加适量食盐,一勺生抽炒匀后,焖2分钟。
它被誉为“心脏保护伞”,建议每周吃一次,改善睡眠提高记忆力!
1、佛手瓜切细丝,锅里烧水,水开加一小勺盐,下切好的佛手瓜,焯水1分钟之后捞出,攥干水分,剁细2、盆里放切碎的佛手瓜、木耳、虾仁和炒好的鸡蛋3、调味加葱姜、盐、蚝油、香油、白胡椒、松茸鲜4、蒸20分钟,美味即成,佛手瓜清脆多汁加上有韧性的全麦皮,低卡好吃,控制体重享受美食两不误。三、佛手瓜...
这菜很多人都吃过,却不知它藤尖也能吃,比南瓜藤好吃,还清肠排毒
相比而言,南瓜藤尖在炒熟后会显得较为绵软,而佛手瓜尖则能保持其独特的脆度。除了清炒这一做法,佛手瓜尖还适宜用于煮汤或制作凉拌菜,尤其适合在初夏时节享用,为餐桌增添一份清爽与健康。佛手瓜尖不仅因其美味而备受赞誉,其营养价值同样广受认可。众所周知,佛手瓜果实富含锌、硒等多种对人体有益的微量元素,长...
夏季易上火,多吃八道应季蔬菜,降火气润燥热,身体健康过夏天
1、佛手瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗干净表面,再对半切开,然后切成薄片。2、起锅烧油,油热后放入蒜片和干辣椒炒出香味,再放入佛手瓜翻炒一会儿。3、淋入一点清水焖煮三分钟左右,煮熟后加入食盐和胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。
夏日炎炎没胃口怎么办?赶紧安排这8款应季菜,既解暑又有营养
1、佛手瓜去皮,洗净后切成两半挖去中间的白芯,再切片备用(www.e993.com)2024年9月21日。2、猪瘦肉切片,加一勺生抽和半勺老抽抓匀腌五分钟,另切些五花肉片。3、起锅烧油,先倒入五花肉煸炒,炒出油脂后倒入瘦肉片炒至变色盛出。4、重新起锅倒油,放小米椒、蒜末爆香,倒入佛手瓜大火炒一分钟。
夏天易上火,建议多吃这八种瓜类蔬菜,清火气解暑热,健康过夏天|...
准备食材:佛手瓜,瘦肉,黑木耳,蒜末。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成片,加入料酒、食盐、胡椒粉、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。2、佛手瓜表面撒上食盐,搓洗干净后切成薄片。黑木耳泡发,清洗干净备用。3、起锅烧油,油热后放入腌制好的瘦肉翻炒,炒至变色后盛出备用。
六大茶类都有哪些品种,探秘六大茶类:种类繁多的茶叶品种介绍
48.佛手瓜茶49.月见草50.女贞子茶51.羊肚菌茶52.痰热乳鸽茶53.三七红茶54.红棉花茶55.毛喉草茶56.金银花57.薏米茶58.依兰茶59.刺梨茶60.铁皮石斛花茶61.牛奶茶62.香橙味茶63.果茶64.菖茶65.瓜片...
素炒佛手瓜,脆嫩爽口,营养丰富,好吃下饭
素炒佛手瓜主要食材:佛手瓜,辣椒,大蒜具体做法:佛手瓜简单地去皮,也可以不去的,切成细丝用清水泡起来。去皮之后的佛手瓜表层很粘的状态的。辣椒切成丝,大蒜切成片,或者拍碎也可以。锅里加适量油,加大蒜炒出香味,把佛手瓜丝倒进去翻炒。炒几下之后,把辣椒和余下的大蒜倒进去。
佛手瓜苗最好吃的家常做法,美味脆香又下饭,炎炎夏日必不可少
佛手瓜苗炒鸡蛋的具体步骤:1、准备好以上的食材并清洗干净,大蒜去皮拍成蒜末、小米辣去蒂切成小段,佛手瓜苗先用菜刀切去比较老的梗,用手掰成合适的段,要是佛手瓜梗可以轻易掰断表示够嫩,吃起来很脆,不易掰断的梗说明是老梗,可以把表皮的老丝摘掉或者直接丢弃掉,不然吃起来像吃草一样会塞牙;...