海参煲小米粥:现在海参的价格不想之前超贵哈……

#厨艺教程#海参煲小米粥:现在海参的价格不想之前超贵哈,很平民的价格就能买到及食海参。天气凉了,小伙伴们要食疗进补了。这款海参煲小米粥就是一款食疗大补的美食。教程来了……#美食分享#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频...

小米海参粥怎么做最好吃?好方法,省时省力,营养不流失

1.海参提前泡发至软,清洗干净,切成丁备用;2.小米洗净,用清水泡一下(用开水泡也可以);3.锅中放入足量的清水,放入切好的姜片和葱段,加入料酒,大火烧开;4.倒入海参丁,中大火煮5分钟;5.煮好的海参丁连汤一起倒入砂锅中,加入洗净的小米,中小火焖煮30分钟;6.另起锅烧开水,放入洗净的菠菜段...

海参不懂怎么吃?3种家常做法教你,资深吃货必看!

准备食材:海参一只,小米适量200g(一家三口的量),姜和葱少许Step1:将海参切小块,姜切成丝,葱切成小段葱花备用。Step2:小米过水两遍洗净之后放入锅中并且加入适量的水,小火熬煮40分钟让小米粥成型。Step3:把切好的姜丝和海参下入锅中,将海参煮至熟透。加入适量的盐调味,撒上葱花即可盛碗食用。小米海参...

人到中年,别舍不得花钱,常吃5样食物,补充合适的营养,更健康

一、多吃海参海参小米粥食材:即食型海参、小米、铁棍山药、枸杞1、海参一条切片,一条清洗后备用。铁棍山药去皮后切滚刀块,姜切片,枸杞备用。2、先熬制小米粥,锅中放和小米1:15足够的水,大火烧开后,保持中小火继续熬到小米粥开花。加入切好的山药块,继续熬煮10分钟。3、最后将海参、姜片、枸杞一起...