三伏天多吃它,钾含量是冬瓜的23倍,一周吃3次,腿脚有劲精神足
1、紫菜放入清水中浸泡一下捞出,鸡蛋打散备用。2、锅中加清水煮开放入紫菜,淋入蛋液顺时针搅散。3、加适量盐、少许胡椒粉、1勺生抽、少许香油,出锅前撒入葱花、香菜即可。四、紫菜猪肉饼简单又好吃的紫菜猪肉饼,补钙又美味,孩子肯定喜欢!来,跟我一起做吧!食材:猪肉(有点肥肉更好吃哦)、紫菜(就是那...
晚上喝什么汤减肥效果最好
晚上喝冬瓜海带汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、菠菜豆腐汤、玉米排骨汤等汤品有助于减肥,但需要注意的是,喝汤并不能直接减肥,控制饮食和增加运动才是关键。1.冬瓜海带汤冬瓜海带汤是一种低热量、高纤维的食品,有助于促进消化和排泄。其中冬瓜有利尿消肿的作用,海带富含膳食纤维,可增加饱腹感。每日适量饮用冬瓜...
胆结石可以喝什么汤好
核心提示:胆结石患者可以适量饮用玉米须汤、冬瓜海带汤、萝卜丝鲫鱼汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤等以促进利尿和消化。需注意,食物并不能直接治疗胆结石,若症状加剧或持续,应及时就医。胆结石患者可以适量饮用玉米须汤、冬瓜海带汤、萝卜丝鲫鱼汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤等以促进利尿和消化。需注意,食物并不能直...
天冷公主请喝汤!分享7款暖宫暖胃营养汤,好喝易学零失败
四、紫菜蛋花汤:紫菜蛋花汤是一道汤汁澄澈,口感滑嫩的汤品。富含蛋白质和海带藻类的紫菜,加上鸡蛋花,使得这款汤不仅美味,还富有营养,是暖胃的佳品。材料:紫菜:适量;鸡蛋:2个;姜:适量(切末);青葱:适量(切段);食用油:适量;盐:适量步骤:1.准备工作:紫菜撕成小块,鸡蛋打散备用,姜...
冬季孩子咳嗽高发期,多给孩子吃这几样,润肺化痰,清热解毒
首先,冬瓜性味甘淡,具有清热解毒的功效,还能够帮助孩子们化痰润肺。将冬瓜清炒或者煮粥都是不错的选择。推荐冬瓜食谱冬瓜虾仁汤做法:冬瓜去皮切块,然后起锅烧水,放入冬瓜,煮个5分钟。接着放入虾仁,加些姜丝,继续煮2分钟。最后加盐和味精调味,撒些香菜叶就可以了。
...豆腐|紫菜|冬瓜|虾仁|黄豆|萝卜|粉条|鸡蛋|十大硬菜_网易订阅
1.准备食材:将虾仁洗净,冬瓜去皮切块,黄豆提前泡发;在锅中加入适量清水,将泡发好的黄豆放入锅中,大火煮开后转小火煮约20分钟,至黄豆软烂;另起锅,加入适量食用油,放入姜片炒香后,加入虾仁翻炒至变色,捞出备用(www.e993.com)2024年10月26日。2.煮汤:将冬瓜块放入煮好的黄豆汤中,大火煮开后转小火煮约10分钟,至冬瓜软烂,将炒好的...
冬瓜汤最好喝的家常做法,能清热降火,补充水分,不放味精也鲜美
家常冬瓜汤的做法1、把需要用到的原材料准备好,冬瓜一块、鸡蛋4个、虾皮适量,这是一家四口人一顿的份量;2、把准备好的冬瓜去皮去籽之后清洗干净,切成冬瓜片,再准备一些蒜末和葱花;3、锅烧热,加入适量的食用油,把鸡蛋打到锅中,煎成荷包蛋,运气好,打到一个双黄蛋;...
有谁知道冬瓜减肥汤怎么做呢?
做法:首先将过烧热,然后在里面放入油,将姜片放进去炒香,接着在锅里面放入准备好的虾皮将它们翻炒一下,加入适量的水超过食材,用大火煮沸之后开文火煮15分钟,最后加入紫菜煮开,加入调味品下入鸡蛋液,撒葱花就可以吃了。冬瓜减肥汤怎么做?上面文章中主要给大家推荐了3种冬瓜减肥汤的做法,分别是番茄冬瓜汤、虾仁冬...
做了肾穿刺可以喝什么汤
做了肾穿刺后,可以适量饮用冬瓜排骨汤、玉米排骨汤、萝卜排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤等清淡的汤品。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病,肾穿刺后应遵循医嘱进行饮食调整。1.冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤是以冬瓜和排骨为主要食材制成的一道菜品,其中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分。肾穿刺后适量饮用有助...
阳了之后“刀片嗓”?喝这8道汤能缓解,连营养都给你算好了!
另外,干紫菜Na/K比较低,有助于降低高血压的发生率,还能抗衰老、降血脂。06冬瓜排骨汤食材:冬瓜100克、精排骨100克(带骨)、小葱5克、姜2克、食盐1克、植物油4克。图库版权图片,不授权转载当餐部分营养素供应量评价:制表:薛庆鑫冬瓜几乎是所有蔬菜中含水量最丰富的了,有高达96%以上的水分。热量超低...