36款地道家常美味推荐,荤素搭配营养更均衡,好吃真下饭

1.茄子切块,用7成热的油炸好,油温高点茄子就吸油比较少。如果怕油就蒸熟,也很好吃。2.锅中加适量油,下咸蛋,用铲子压碎咸蛋,加少许料酒,中火慢慢炒香,盛出备用。3.锅中再加少许油,中火煸香葱姜蒜和辣椒。4.把茄子和咸蛋倒进锅中,加料酒,水煮一会,再加盐,糖,胡椒粉,葱即可。金针菇拌荷兰豆材料...

33款下饭菜分享,做法简单一学就会,周末抽空在家试试吧

4.电饭煲底放黄豆,猪蹄倒进煲里,加三至四碗水,焖一小时就可以出锅了霜雪抄手～1.把猪肉洗干净～2.切细～3.把小葱洗净～4.把小葱切细～5.把小葱、猪肉均匀混合,其中放入适量食用盐～6.开始拿皮手工包抄手,完成～7.再来一个盘8.锅内放入水,煮沸放入抄手,再放入新鲜的白菜;碗内调好佐料,再...

比番茄汤还好喝,疯狂催口水,拿来水煮菜绝了。

三者结合,可互相平衡口感,又能使整体风味更立体丰富,慢炒一小时入味,熬成鲜浓汤底,更大程度保留汤底色泽与原始风味。下面教大家几种用法:番茄虾滑粉丝煲:1.金针菇洗净放最下面,粉丝提前泡水,放金针菇上面,虾滑或虾开背后放粉丝上面。(这样不容易糊锅)2.锅四边倒一点点油,沙棘番茄汤底加水调和好倒入,煮...

一到夏天,老公就馋它,虽然价格贵,但是对身体好,益男又益女

2、把泡软的粉丝均匀地铺在金针菇上面。粉丝会吸收海鲜的汤汁,变得非常鲜美。3、生蚝和虾洗干净,整齐地摆在粉丝上面。4、重头戏来了!把蒜蓉酱厚厚地铺在海鲜上面。记得要多放点,这样煲出来的味道才浓郁。没有蒜蓉酱的鲜虾生蚝粉丝煲是没有灵魂的!5、盖上砂锅盖,开中火煮5分钟左右。这个时间要看好,不要煮...

...焗吐司、生焗海鲜大杂烩、蟹柳蒸金针菇、小炒牛肉、鲜虾年糕煲

每100克的热量是141大卡。鲜虾年糕煲简直可以说是汤煲主食类的经典,年糕和鲜虾在香料里相互交换汁液,炖得又鲜又糯又入味!年糕吸收了鲜虾的海味,变得格外妖娆,暖暖的,鲜鲜的,一出锅就要被抢光的。每100克的热量是183大卡。

减脂低卡的美味,金针菇粉丝虾煲,一个烤箱就解决了

这道金针菇粉丝虾煲,需要准备一定的食材和调味料(www.e993.com)2024年11月27日。如果喜欢吃烤出来的大虾,可以多准备一些新鲜的大虾。因为金针菇粉丝虾煲是把新鲜的大虾盖在金针菇和粉丝上,而金针菇和粉丝在鲜虾下面,会浸满了酱汁的味道。一半是香脆的感觉,一半是软糯和筋道的感觉,确实有新的体验。打开网易新闻查看精彩图片[菜名]:金...

超好吃的虾仁豆腐煲,做法简单,鲜香美味还下饭,全家都爱

1、首先将虾仁豆腐煲的用料准备齐全。2、将大虾清洗干净,去除虾头和虾线,再将虾皮剥掉,留下虾仁备用。将虾仁放进容器中,加入1勺料酒、1小勺食盐抓拌均匀,腌制15分钟。(虾头可以留着熬粥,做好的粥味道特别鲜。)3、去掉日本豆腐的外包装,将其切成不薄不厚的原片,把金针菇去跟,清洗感觉,再将小米辣和小葱...

煲上一锅汤,温暖家人的胃——鲜虾豆腐煲

煲上一锅汤~温暖家人的胃~料理步骤Step1食材Step2金针菇切末~豆腐切丁~虾子去壳去头(要留着)去肠泥~背上话一刀~用一点点米酒和胡椒粉腌十分钟~Step3锅中加一匙的橄榄油~煎虾头和虾仁~Step4虾仁煎至7分熟先捞起~虾头继续小火慢煎至微焦~油成红色~...

超火爆的海鲜粉丝煲,想吃就在家做,每一根粉丝都不想错过

1、娃娃菜洗净切成条状;金针菇切去根部洗净,分成小束;海鲜菇切去根部洗净;蒜剁成蓉;葱切葱白段和葱花,香菜切碎;小米辣切小圈待用。2、花蛤在盐水中静养,吐尽泥沙,用清水多冲洗几遍。3、虾剪去虾须,挑去虾线洗净待用。4、龙口粉丝提前用清水浸泡至软,粉丝太长用剪刀剪开。

分享五道好吃又好做的大虾菜谱,简单好做又美味

五、鲜虾豆腐煲准备材料:大虾,鸡蛋豆腐,蒜,番茄金针菇,青葱,蚝油,番茄酱,白胡椒粉。1.将大虾剥成虾仁(保留虾头)开背去虾线。2.番茄去蒂切小块,豆腐切片,大蒜切末,青葱去尾切葱花,金针菇去根切对半切备用。3.锅内倒入2茶匙的油,将豆腐煎至二面金黄色后取出备用。