提醒少吃生姜和羊肉,多吃5样“酸食”,夏秋转换更舒心

2、将土豆丝多用清水冲洗几遍,洗去淀粉炒出来口感更爽脆。3、起锅烧油,放入蒜片和干辣椒炒香,倒入四勺白醋烹出香味。4、把土豆丝倒入锅中,大火快速翻炒一分钟,放青红椒丝和适量盐、味精、胡椒粉,炒匀入味即可出锅。四、酸豆角夏季收获的豆角,可以多买一些腌成酸豆角,放在家中炒菜或是下粥拌面吃。酸...

29款家常菜推荐,做法简单味道不重样,好吃营养生活美滋滋

做法:1.豆角洗净切段,土豆去皮切滚刀块、茄子切滚刀块。2.茄子倒盐,用手抓匀并腌制30分钟至茄子水分溢出。3.豆角沸水焯水,盛出备用。4.锅中热油,爆香葱花,姜、蒜末、干辣椒,倒入土豆炒至金黄,再倒入豆角翻炒片刻。5.倒入腌好的茄子炒至变软,倒入生抽,翻炒均匀。6.加盐和白糖调味并翻炒均匀,盛出...

秋天,吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它,一健脾,二祛脂,三强免疫!

1.新鲜香菇洗净后切成小丁,豆角去筋切成小段,猪肉切成末备用。2.锅中热油,先将肉末煸炒至变色,加入切好的香菇丁和豆角段继续翻炒;待香菇和豆角变软后,加入适量的清水,放入生抽、盐调味,煮沸后改中小火炖煮5-8分钟,使汤汁更加浓郁。3.另取一锅,煮开水,将面条煮熟捞出,放入碗中,将炖好的香菇豆角...

三伏天,建议少吃羊肉,多吃八道肉菜,营养搭配,健康清爽不上火

1、瘦肉清洗干净切末,再清洗干净豆角切丁,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香。2、然后倒入肉末一起翻炒均匀,接着加入适量的料酒、食盐和生抽调味提鲜,再继续翻炒均匀入味。3、然后加入豆角丁一起翻炒,炒香以后,再淋入少量的清水一起焖鱼一分钟。4、最后再大火翻炒收汁,即可出锅开吃。八、苦瓜炒牛...

“蛋白补得好,健康跑不了”,八样优质蛋白食物要多吃,增强免疫|...

准备食材:鸡胸肉,豆角。做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成小块,加入适量的黑胡椒粉,抓拌均匀腌制十分钟。2、豆角放入清水中,加入食盐浸泡,再清洗干净切成小段。3、起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入豆角焯水煮至断生,然后捞起来备用。4、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉煎一下,煎至表面金黄,再放入豆...

蛋白质是生命的基础,冬天多吃这八道菜,补蛋白强体质,健康过冬

3、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉煎一下,煎至两面金黄,再放入豆角翻炒均匀,然后放入适量的孜然粉、食盐调味,翻炒均匀炒至入味,食材炒熟即可出锅开吃(www.e993.com)2024年11月7日。四、白萝卜羊肉汤准备食材:羊肉,白萝卜,姜片,大葱,香菜。做法步骤:1、羊肉清洗干净切成小块,冷水浸泡半个小时,泡出血水后清洗干净,再冷水下锅焯水,放入姜...

美食推荐:红薯叶炒酸笋,水晶羊肉,榄菜蒸鱼,爆炒酸豆角的做法

爆炒酸豆角食材:长豆角一把,猪肉末,蒜米,小米椒,盐,生抽,蚝油,白糖,淀粉,料酒做法1.首先把猪肉洗干净,我选择的半肥瘦的眉头肉,这部分的肉比较香,然后剁成末,装碗里,加入生抽,蚝油,淀粉,料酒,白糖,搅拌均匀,腌制10分钟左右哦!(调料根据自己的口味添加哈)...

看老两口的饱午餐,不炒不炸最健康,好吃营养无油烟,舒服

因为做手擀面,做了一大碗的素浇头。豆角做的,在吃牛羊肉的时候最好就不要吃猪肉了,所以我做的素的。不过素的也非常好吃,拌面条吃最香了。豆角洗干净切小粒状,锅内爆香葱姜粒,放入豆角翻炒,炒变色加水,煮炖10分钟,留下一点汤汁,再放点葱花调味后水淀粉勾芡出锅。拌面吃吧,很好吃。

冬天,吃牛肉羊肉不如吃它,12元一斤,营养全面还鲜,太费米饭

冬天,吃牛肉羊肉不如吃它,12元一斤,营养全面还鲜,太费米饭。这种在冬天比牛肉和羊肉还要有营养的食材就是猪肉,猪肉蛋白质含量很大,还含有很多种微量元素,冬天吃营养极了。小编今天给大家介绍的就是美味猪肉的做法,大家快来看看吧。豆角炒肉丝By接吻鱼儿配料:四季豆500克、猪里脊肉100克、蒜5瓣、食用...

人在乌鲁木齐,吃遍全国

我们去的这家瓦罐汤店铺,也并不是专营售卖瓦罐汤,沙县小吃、炒米粉都卖,更融合多元。老板是安徽人,因为自己喜欢喝瓦罐汤,便专门学做了江西瓦罐汤,学了、做了还不错,想把这份美味带给更多人。俗话说:吃肉不如喝汤。中国人也自古就有喝汤的习惯,追求美味、注重养生,汤最容易兼顾到这两个方面。