医生为什么建议不要经常喝粥?中国65岁以上的老人有一半都营养不良!

能吃能喝能睡,胃口好基本上是所有长寿老人的共同特点,同时这也反映出吃饭对于健康的重要性,天天白粥青菜的,也确实不利于身体营养均衡。01为什么说白粥没营养?一般来说,生病的人肠胃功能会比较弱,因此在这个时候喝点软烂的白粥,可以适当减轻胃肠道负担,促进消化。但是正常人不要长期这样做!因为正常人的胃是...

笑麻!女子吐槽跟团旅游,净吃包子白粥榨菜!网友:这减肥团咋报

但是遇到一些不太靠谱的团,旅行体验就变得比较差劲了,比如吃不好,睡不好,有些甚至强制购物的。有位网友晒出了自己跟团旅行的伙食,光是包子白粥和榨菜,这得饿一路吧。这粥看起来很稀啊,能吃饱吗?[尬笑]好家伙,你们是想方设法地减肥啊。很想问一句,豪华在哪里,肉都没有,光是一些比较便宜的素菜[捂脸]...

多名医生建议:上了岁数,宁愿白粥就榨菜,也别炒菜吃这些

当然光喝白粥确实少了一些滋味,所以医生建议喝粥的时候可以搭配上一些榨菜,这样会让营养加倍。榨菜当中含有蛋白质、胡萝卜素和膳食纤维等一些营养物质,这些营养物质是人体所需要的。适当的吃一些榨菜能够让老年人的食欲增强,而且还能够促进肠道的蠕动,让身体新陈代谢加快。有时候我们错误的以为饮食营养搭配是要顿顿...

10 个老人 7 个缺,这种「必需营养」很多人都没吃够!

特别选用浓缩乳清蛋白+大豆分离蛋白这对优质蛋白CP,通过科学配比取长补短,含全部8种人体必需氨基酸,让营养真正做到了更均衡～图片来源:丁香拍摄团队0154%动植物双蛋白,比单一植物蛋白更易消化吸收以非转基因国产大豆??为原料,通过独特水解工艺精炼而成的「大豆分离蛋白」,加上浓度高达80%,从牛乳...

涪陵榨菜最高涨价19%!你喝白粥时还配它吗?

涪陵榨菜最高涨价19%!你喝白粥时还配它吗?对许多人来说,白粥配榨菜超级“下饭”,但是榨菜突然涨价了。11月14日,涪陵榨菜发布公告称,对部分产品出厂价格进行调整,各品类上调幅度为3%-19%不等。对此,网友抛出“灵魂拷问”,工资什么时候涨?业内人士分析认为,此次涪陵榨菜涨价跟业绩下滑有关。可能受涨价消息影响,涪...

身中VIP剧毒的Q50车主,即使吃白粥配榨菜也要坚持改装

“从绞牙到气动,两次折腾宽体,再定制包围,玩改装后每天都吃白粥配榨菜,但还是想再调整一下宽体的大小,还有装20寸轮圈的打算,毕竟我有点VIP中毒了哈哈哈(www.e993.com)2024年11月8日。”??车主/Harvey??摄影/Chris(文/车友号改装车)

白粥面条配榨菜易伤心肾

一些消化不好、食欲不好的老人或病人,爱吃点重口味的榨菜。很多人在下馆子吃粉条、面条时,也会配一碟榨菜。专家指出,咸菜不仅毫无营养,还含致癌物亚硝胺;白粥既不含维生素,蛋白质含量也很低。这样搭配虽能饱腹,但营养密度太低,长期食用极易诱发营养不良。

豆浆油条、白粥馒头…...这4种“假早餐”,你吃了吗?

记住“挑三减四”这个词,它能让大家的早餐立刻变得更营养、更健康!一挑粗粮只吃大米白面营养不太够,不如换一些粗粮,如杂粮粥、杂豆粥、小米粥、燕麦片、豆包、全麦馒头、全麦面包、红薯、鲜玉米等。二挑蛋白质选择高蛋白低脂肪的食物。如水煮蛋、茶叶蛋、(脱脂)牛奶、酸奶、豆浆、豆腐、酱牛肉、瘦猪肉...

中国65岁以上的老人有50%营养不良,都是喝白粥喝出来的

能吃能喝能睡,胃口好基本上是所有长寿老人的共同特点,同时这也反映出吃饭对于健康的重要性,天天白粥青菜的,也确实不利于身体营养均衡。01为什么说白粥没营养?一般来说,生病的人肠胃功能会比较弱,因此在这个时候喝点软烂的白粥,可以适当减轻胃肠道负担,促进消化。

白粥馒头+榨菜,你对“清淡饮食”有啥误会?

比如白粥神器榨菜,有没有把榨菜里的“盐”考虑进去啊?还有些食物尝起来可能不咸,但盐含量都不低,比如挂面。购买的时候,记得看看营养标签中的“钠”含量。清淡饮食,不是“清心寡欲”地不吃肉、不吃油。真正的清淡饮食,是在膳食平衡合理营养的前提下,烹调少盐、少油、少糖、不辛辣,口味偏于清淡的食物。