专家引领明方向,锦城小学精研笃行提素养
他以一位资深田径教练的专业视角,深入剖析了田径短跑项目的技术精髓与训练方法。张教练不仅详细阐述了起跑、加速跑、途中跑及冲刺等关键阶段的技术要点,还分享了如何通过科学的训练手段提升运动员的速度、力量与耐力。在指导过程中,观摩教师积极参与。他们认真聆听张教练的讲解,仔细观察示范者的练习情况,并与张教练进...
高中体育《短距离跑》教案
1.学习短跑直道途中跑技术,建立短跑技术概念;学习短跑辅助性练习,掌握短跑的练习手段。2.通过学练方法,短距离跑的运动技术水平,并学以致用,发展速度素质、力量、灵敏和协调等身体素质能力。3.通过练习激发自尊心和自信心,获得成就感,在欢乐的气氛中养成克服困难的意志品质。二、教学重难点重点起跑积极、...
正手抽球技术图文讲解+6个常用热身准备动作!-乒乓国球汇
向后下方引拍,转腰沉肩,重心在右脚,向前上方挥拍,重心转移到左脚,并用腰部带动手臂发力击球,击球后迅速还原。所有运动都需要热身,乒乓也不例外,虽说乒乓的运动强度不如拳击、短跑等,但开打前充分热身可以更好地激活身体各个部位,提高运动表现,还可以降低损伤的风险。这六个热身动作,可以充分锻炼到身体各个部位,并且...
动图讲解!200米短跑这样练,让你跑得又快又轻松!
1技术动作掌握好合理、正确的技术动作要领,是能否达到短跑高水平所必须具备的条件。短跑是一项周期性的运动,微小的错误,反复出现,就变成了大问题。假如每一步的步幅能够加长5厘米,那么,50步就可以赢得2.5米的优势。因此,应花大力气去改进技术。技术动作的规范合理主要表现在跑的动作结构上,具体在跑的技术形式...
...第19课《大象的耳朵》课堂笔记、微课视频、知识点、课件讲解...
二年级语文下册32:第七单元第19课《大象的耳朵》微课视频:--知识点--一、教材分析:《大象的耳朵》是一篇童话故事,这篇童话故事讲述了大象因为别人的提议而支起耳朵,最后发现不合适又放下耳朵的故事,这个故事告诉我们要学会珍惜自己的东西,不要盲目听取别人的意见或建议,合适自己的才是最好的,不然会适得...
苏炳添讲授短跑实操!广东省速度能力研究重点实验室揭牌
互动教学现场(www.e993.com)2024年10月11日。陈宇龙/摄当天下午,苏炳添在暨南大学石牌校区旭日田径场开展短跑实操工作坊,现场讲解跨步跳、雪橇跑、蹬起跑器等训练动作的要领、功能及注意事项,邀请暨南大学体育学院青年教师、国家健将级田径运动员莫有雪演示动作,并指导学生如何综合运用这些训练提升加速跑能力。苏炳添建议学子做好训练记录,他表示自己...
苏炳添:中国短跑未来将更上一个台阶
“我觉得中国短跑未来应该会更上一个台阶。”中国男子百米短跑名将、暨南大学体育学院副教授苏炳添近日接受中新网记者采访时表示,看好中国短跑的未来。凭借苏炳添和谢震业等名将不断在国际赛场取得优异成绩,外界对中国短跑的关注提升到前所未有的高度。苏炳添表示,在短跑项目上,国内目前已有很多好模式,包括百米破10秒的模...
...毕业两年,迟迟无法升职加薪:不是你不行,而是规则太多!(视频...
(视频:法国体育节目比赛解说)(Video:Racenarrationends)(视频:比赛讲解结束)YvesMorieux:Sowhathappened?Thefastestteamdidnotwin;thesloweronedid.Bytheway,IhopeyouappreciatethedeephistoricalresearchIdidtomaketheFrenchlookgood.所以视频里发生了什么?最快...
数字化再造校园教育
当下,网络、教室等教育数字化“硬件”已基本具备,下一步,应重点在资源、应用等“软件”上发力,推动数字技术深度融入教育教学各环节、各领域,真正发挥赋能、引领、提升的作用。实际上,全国各地不少学校的新探索,正在催动校园数字化裂变。半月谈编辑部组织记者在北京、浙江、四川、安徽、辽宁等地,进学校、入课堂,与学...
全国田径锦标赛男子100米冠军邓信锐省实授课:获得冠军是巨大激励...
在邓信锐讲解后,队员们尝试起跑。在成长为“短跑新秀”前,邓信锐只是学校田径队里平凡的一员。广东实验中学体育老师、田径队教练李金回忆,邓信锐没有参加过校外机构或体校的训练,是名副其实的“学生运动员”,刚认识他的时候,他甚至处于一种陷入自我怀疑的状态。“当时他的成绩徘徊不前,只能跑到11秒10左右,明明已...