视频+图集|叹早餐、锻炼……秋日晴好,广州这对熊猫兄妹花式营业
保育员表示,熊猫的食谱会随季节而发生变化,2-3月吃冬笋、7-11月吃麻竹笋,一般而言,秋季多以竹叶为主食,冬季以竹竿为主食。保育员透露,目前,“星一”“雅一”处于“戒笋”阶段,有时候难免会有些小脾气,希望市民在探望熊猫兄妹时保持安静、不投喂,文明游园。文、图、视频|记者马思泳陈秋明编辑:束孟卿...
有肉有菜有主食,孩子的早餐就该这么做!
对于孩子来说,早餐的肉量最好控制在25-50g之间,同时如果早餐吃肉了,那么晚餐要适当的减少肉类摄入,保证热量不要超标太多。今天给大家推荐的是非常适合早餐的肉松面包。天气冷了,又不想早起,就可以周末的时候多做出一些面包来冷冻起来,吃的时候微波炉或者空气炸锅热一下就可以~搭配一些直接就能吃的牛奶和蔬果,就是...
寒冬早餐,别总吃包子馒头!试试它吧,柔软香甜,对睡眠特别好!
试试它吧,柔软香甜,对睡眠特别好!导语:寒冬早餐,别总吃包子馒头!试试它吧,柔软香甜,对睡眠特别好!问大家个问题:你们最常吃的主食是啥?米饭?面条?馒头?要是你只吃上边这些精细的主食就太可惜了~悄悄告诉大家,有一种主食不仅也能管饱,还能调补身体,养生作用甩其他主食一大截!它就是——小米。经常吃...
建议中老年:馒头和米饭要少吃,多吃这2样主食强体力健康更长寿
建议中老年:早餐少吃粥和馒头,常吃2样主食,不仅营养美味还易消化,多吃增强体力胜过保健品,健康更长寿。一起来看看吧!一、推荐菜谱水煎玉米饼原料:玉米面黄豆面面粉糖小苏打牛奶制作:1.将玉米面:黄豆面:白面按照5:1:1的比例放入盆中,再加入少许糖和小苏打;2.分次加入温牛奶和面,和成...
女子晒与婆婆分开后的早餐对比,走红网络,网友:太真实了!
酱牛肉是一道具有浓郁口味的菜肴,酱牛肉肉质鲜嫩,酱香浓郁,是早餐中的一道美味佳肴,该女子选择酱牛肉作为早餐的一部分,不仅是因为其美味,更是因为其富含蛋白质和铁质,有助于补充身体一天所需要的营养。三、炒空心菜炒空心菜清爽可口,富含维生素和矿物质,而且空心菜炒起来也非常快,将空心菜洗干净后直接将空心菜炒至...
关键时刻,不要大补!这份「科学食谱」收藏!家有考生更应注意
必要时,可以到医院营养科请教营养师,拿一份专属的学生营养食谱,按照食谱计划和烹调(www.e993.com)2024年7月31日。家长可多烹调一些品种,让学生有更多选择,例如早餐多几份主食,不仅有包子馒头,还有炒粉炒面,让学生吃饱后开心上学与考试。午晚餐多几份菜肴,例如2—3种蔬菜类的菜肴,2—3种高蛋白菜肴,吃饱主食和各类食物,这样才能提供充足的营养...
视频|便利店买早餐,记住这三个“一”
记住这三个“一”,在便利店买早餐也能做到营养合格喔~打开网易新闻查看精彩图片一份健康主食打开网易新闻查看精彩图片面包最好选择全麦的(悄悄说,便利店里想要买到全麦面包好难♀)。也可以选择杂粮馒头、菜包等中式面点,还可以吃到一些蔬菜呢。
粗粮这样做,再也不愁孩子的早餐了,天天吃都不腻,太香了
美食家厨师长下饭菜谱网红老字号食堂中餐厅做法菜谱客家单身生活特色美食技巧饮食文化下饭营养大胃王凉拌火锅主食名菜红烧秘诀主食烤箱纪录片懒人“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务...
“超级妈力,21天早餐挑战” 活动打卡第一天,橙友圈已被妈妈们爱意...
鸡蛋牛奶固定,主食换着来橙友“135×××3542”:三月春暖花开,好事正酿,一切美好都如约而至。“135×××3542”的女儿12岁,“我给孩子做的早餐,蛮简单的,固定的是鸡蛋和牛奶,水果加一点。主食就是各种面食轮换着来,偶尔换换粗粮,加些坚果。每天比孩子早起20分钟,等娃洗漱完毕,我一般早餐都上桌了。前一天...
夏天最馋这懒人早餐,简单一做,30秒就上桌,一次吃一盘不过瘾
美食家厨师长下饭菜谱网红老字号食堂中餐厅做法菜谱客家单身生活特色美食技巧饮食文化下饭营养大胃王凉拌火锅主食名菜红烧秘诀主食烤箱纪录片懒人“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务...