秋天燥热,八道炖汤大家要多喝,滋阴润肺,养颜健脾,补虚过秋天
3、山药去皮切小块,然后和百合、陈皮、姜片一起放入炖锅中,再往里加入适量的清水,接着中小火炖煮一个小时。4、然后把煎好的鲫鱼放入继续炖煮五分钟,接着加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。二、莲藕山药蹄花汤准备食材:猪蹄、莲藕、山药、鲜莲子、沙参、当归、红枣、枸杞子、姜片、葱段。做法步骤:1、剁...
“七月一碗汤,湿气走光光”,7月常喝3碗汤,祛湿健脾,好处多多
一、紫苏叶鲫鱼豆腐汤食材:鲫鱼1条,紫苏叶适量,豆腐200克,生姜几片,料酒适量,盐适量。具体做法:1.将鲫鱼处理干净,去鳞、去内脏,冲洗干净后用厨房纸巾擦干,在鲫鱼身上抹少许盐和料酒,腌制10分钟以去腥,热锅凉油,将鲫鱼放入锅中煎至两面金黄,盛出备用。2.另起锅,加入清水,放入几片生姜,煮沸后将煎好...
夏天湿热适合喝汤,建议八道汤别错过,补水开胃,健脾祛湿过夏天
2.山药和胡萝卜去皮清洗好,然后分别切成小块放入炖锅中,接着把香菇和茯苓清洗好,也一起放入。3.往炖锅中加入姜片和清水,再隔水炖煮两个小时,接着加入少许的食盐调味,然后撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。八、鲫鱼鸡蛋豆腐汤食材准备:鲫鱼、鸡蛋、豆腐、姜片、葱段、葱花。做法流程:1.鲫鱼清洗好,然后加...
春天没精神,建议常喝这七道祛湿汤,湿气没了身体轻松,元气满满
准备食材:山药,鲫鱼,芡实,薏米,赤小豆,茯苓,姜片,枸杞子。做法步骤:1、芡实、茯苓、薏米、赤小豆清洗干净,先煮半个小时。接着放入山药煮十分钟。2、鲫鱼处理干净,洗净后沥干水分。山药削掉外皮,洗净后切成小段。3、起锅烧油,油热后放入鲫鱼煎一下,煎至两面金黄,再放入提前煮好的汤水,鲫鱼煮十分钟左右。
小寒过后,怕冷的女人多喝八道汤,提高抗寒能力,手脚暖和过冬天
准备食材:鲫鱼,黑豆,姜片,山药,陈皮。做法步骤:1、黑豆清洗干净,提前浸泡六个小时,再沥干水分备用。鲫鱼处理干净,用厨房纸吸干水分。2、锅烧热,不用放油,放入黑豆翻炒一会儿,炒干水分后盛出备用。3、起锅烧油,油热后放入鲫鱼煎一下,煎至两面金黄,加入足量的开水和姜片,煮至汤水变白,再倒入砂锅中。
鼻炎小孩鼻炎喝什么汤好
鼻炎小孩可以适量喝萝卜排骨汤、鲫鱼豆腐汤、山药鸡汤、银耳红枣汤、紫菜蛋花汤等以改善症状,但食物并无治疗作用,若症状持续或加重,应及时就医(www.e993.com)2024年9月18日。1.萝卜排骨汤萝卜排骨汤中,萝卜具有清热解毒、化痰止咳的功效,而排骨则可补充营养。对于鼻炎患者而言,适量饮用萝卜排骨汤可以缓解症状。此外,该汤还可以促进食欲,改善消化...
气血好不显老,秋冬多喝八道靓汤,滋补气血暖身子,气色好显年轻
二、鲫鱼豆腐汤准备食材:鲫鱼,嫩豆腐,鸡蛋,姜片,葱花。做法步骤:1、鲫鱼处理干净,洗净后用厨房纸吸干水分。嫩豆腐切成小块。2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,再盛出备用。3、锅中底油,放入姜片煸炒一下,再放入鲫鱼煎一下,煎至两面金黄,再倒入足量的开水,开大火煮开再煮五分钟。
女人气血不足,夏天常吃这八道菜,脸色红润精神足,越吃越漂亮
做法步骤:1、红枣清洗干净,去掉核备用。枸杞子清洗干净。2、起锅烧水,水开后放入红枣和枸杞子煮五分钟。3、接着放入酒糟煮两分钟煮出味道,再打入鸡蛋煮至定型,煮熟即可出锅开吃。四、莲子红枣山药鸽子汤准备食材:鸽子,莲子,山药,红枣,枸杞子,姜片。
春天喝好一碗汤,免得医生开药方!详细做法都列好啦~
砂仁鲫鱼汤:鲜鲫鱼150克,砂仁3克,陈皮6克,生姜、葱、精盐各适量。将鲜鲫鱼刮去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净。将砂仁放入鱼腹中,然后与陈皮共同放入沙锅内,加适量水,用大火烧开。放入生姜、葱、精盐,煮至汤浓味香即可。醒脾开胃利湿。疏肝乌笋汤:乌鸡半只,春笋片100克,当归5克,黄芪10克,红枣8枚,生姜15克,麦芽...
养胃祛湿 春季养生汤大全学回家
牛蒡洗净,用刀轻轻刮掉一层皮,斜切半厘米片状;白萝卜和红萝卜洗净,去皮,切块;毛豆洗净,稍浸泡备用;将所有材料放入锅中,加入6碗水大火煮沸,转中小火煲30分钟,下少许盐调味,连汤渣食用。可清热利湿、健脾益胃、清肠美肌。以上就是关于春季养生汤的做法大全,需要的朋友可以学一学。