国庆假期在广西,该怎么吃?吃什么?这条攻略甩你!
善于众菜合调,粗菜细做▲图源视频号@柳州1号广西是中国饮食最复杂的地方复杂到你们吃的,广西人吃你们不吃的,广东人吃广东人不吃的,广西人还吃▲广西地道美食,混杂包容又黑暗十足之羊瘪汤。▲广西地道美食,混杂包容又黑暗十足之烤猪眼。图源bilibili《人生一串》中华美食文化博大精深各地美食高低难...
山药怎么吃最养人?你知道吗?解锁山药新吃法,美味养生两不误!
一、山药粥,养胃又补气要说山药最简单的吃法,那肯定是熬粥啦!把山药洗净切片,和大米一起放到锅里,加点水,小火慢炖。等粥熬得稠稠的,山药也煮得烂烂的,就可以出锅啦。你还可以根据个人口味加点红枣、枸杞啥的,这样吃起来不仅口感更丰富,营养也更全面。山药粥啊,特别适合那些脾胃不太好的人,吃上一碗,暖胃...
这四种早餐粥,按我的菜谱做比饭店大厨做的都好吃
今天,我要与大家分享四种令人回味无穷的家庭版早餐粥——香菇鸡肉粥、南瓜山药小米粥、海鲜粥、皮蛋瘦肉粥。按照我的菜谱制作,不仅简单易学,而且味道绝对比饭店大厨做的还要好吃!香菇鸡肉粥香菇与鸡肉的完美结合,让这碗粥散发出诱人的香气。香菇的鲜香与鸡肉的嫩滑在锅中慢慢交融,再配上大米的软糯,每一口都是对...
低蛋白饮食这么吃,特别方便!营养又美味的粥上新
鲜蔬芙蓉粥3、减盐配方,美味更健康我们在传统冻干的基础上,又进行了针对肾友饮食需求的进一步调整,减少了盐量、含磷添加剂等。芙蓉鲜蔬粥整杯含盐量约0.6g,香菇鸡肉粥含盐量约0.9g,比市售同类产品盐含量降低50%以上。它非常适合早餐、下午加餐、旅行、加班宵夜等情况,5分钟冲泡就能吃,又不用有任何负担。
建议40岁后的中年人,推荐6种补锌菜,天然效果好,常吃更年轻|猪肝|...
西兰花富含锌元素,搭配鲜美的虾仁,既美味又营养。制作流程:1.西兰花洗净切小朵,虾仁洗净去虾线备用。2.大蒜切片,锅中倒入橄榄油烧热,放入蒜片炒香。3.加入虾仁翻炒至变色,再放入西兰花翻炒至断生。4.最后加入适量盐和胡椒粉调味,翻炒均匀即可出锅。
立秋喝粥 原来粥还可以这么喝!
做粥最基本的原料是谷类食物,如果一份“粥”中没有谷类食物,也就不应该称其为粥(www.e993.com)2024年10月7日。从组合上,我们可以把粥分为基础粥、肉粥和素粥。发挥你无限的想象力,在“基础粥”上增加不同的原料就可以做成各种口味、品种多样的粥。1.基础粥又包括单一粥和组合粥:...
天热没胃口?一天的营养食谱送上,好吃健康又营养,照着做!
先熬上大米粥,同时,在炒锅里放点葵花籽油,然后放入切碎的羊肉,炒变色以后放入姜末和料酒提味去腥。然后等大米快煮烂时,将炒好的羊肉放进去,再熬20分钟,一碗香喷喷的羊肉粥就做好了。吃完温热的粥,出出汗很舒服,还能防止感冒。而沙拉也很方便,切好洗净的羽衣甘蓝稍微在沸水中焯一下即可捞上来,放入牛油果油,...
天冷了我们来煮粥吧,5道家常营养粥分享给你,好吃易做又暖身
用剩米饭来做,半个小时不到就可以煮好,做法也非常简单,味道确很香!需要的材料:鸡肉150g,干香菇5朵,芹菜末10g,米饭2碗,盐,胡椒粉适量,香油1小勺,料酒1小勺,淀粉1勺。做法:切好的鸡丁放碗里,加入盐、胡椒粉、香油、少许淀粉抓匀腌制;泡发好香菇的清净干净,切丝备用;砂锅烧足量多的水,烧开,放入...
鸡肉粥怎么做好吃 哪些人不宜吃鸡肉
想熬出一锅味道别致的好粥,先要煮粥底。而煮粥底最重要的就是要熬得晶莹饱满、稠稀适度,有了这个做基础,才能衬托出其他入粥食材的营养跟美味。俗语说:煮粥没有巧,三是六下搅。这就说明要熬好粥底,一定要记得旺火时要不停搅拌,等到转小火后,就不要再乱拌咯,熬到米粒软糯黏稠就可以了。
胡萝卜牛肉粥的做法 胡萝卜牛肉粥怎么做好吃
牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A,有助于婴幼儿提高自身免疫力,是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。下面小编就带来一款胡萝卜牛肉粥的做法,一起学起来吧!胡萝卜牛肉粥的制作方法...