分享五道超级好吃的特色美食,做法简单易学,懒人必备的美食教程,感...

我会每天更新不一样的美食教程与你分享。一、炸鸡柳1、选新鲜鸡胸肉,放案板上用刀切成均匀长条。2、把鸡胸肉条放容器,加葱姜去腥,再加一勺盐、适量胡椒粉、料酒、生抽、老抽、蚝油,打入一个鸡蛋和两勺淀粉,抓拌均匀,腌制15-20分钟。3、备好面包糠,将腌制好的鸡柳逐一裹上并压实。4、锅中倒油,...

鸡胸肉最过瘾的吃法,香辣无腥味,做法简单,一次做一大盘不够吃

鸡胸肉最过瘾的吃法,香辣无腥味,做法简单,一次做一大盘不够吃2024-09-2600:09:03影视口碑谤广东举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败声明:个人原创,仅供参考影视口碑谤270粉丝专业影视行业新媒体,报道口碑影视剧,专业解读中国影视行业...

夏天这样吃太绝了,好吃减脂贼方便

而蛋类,建议整蛋煮熟后再食用。肉蛋类(大多瘦肉和蛋类在100～300kcal/100g,蛋白质10%~20%)适合:鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡胸肉、猪里脊、牛腱子肉、蹄筋、无骨鸡爪不适合:五花肉、肥牛、培根、猪蹄、火腿、鸡翅(3)豆制品:富含优质植物蛋白、膳食纤维及多种矿物质,热量适中且易于消化,素食者代替肉类的优质来源。

普洱茶熏鸡做法窍门全攻略:视频教程与详细步骤

一、准备材料:1.鸡肉:鸡腿或鸡胸肉均可,约500克;2.普洱茶叶:选择好的普洱茶叶,约10克;3.香料:葱、、大蒜适量,干辣椒、八角适量;4.蔬菜:可以选择生、蒜、洋葱等蔬菜,适量;5.调料:盐、料酒适量;二、制作步骤:1.处理鸡肉:将鸡肉切块,用料酒腌制15分,把多余的脂肪割除;2.准备普洱茶...

买2块鸡胸肉,教你做好吃的宫保鸡丁,0基础教程,鲜辣又解馋

1:准备材料:鸡胸肉2块,花生米100克,干辣椒10克,葱1根,姜10克,大蒜3瓣,花椒5克,酱油20毫升,料酒10毫升,白糖10克,醋5毫升,盐5克,淀粉适量。2:鸡胸肉切成1厘米见方的丁,加入料酒、盐、淀粉腌制10分钟。3:花生米用油炸至金黄,捞出备用。4:干辣椒切段,葱切段,姜切片,大蒜切末。

春天要多吃此肉,比牛肉便宜,比猪肉还健康,营养好吃运动员都喜欢

1、鸡胸肉要片薄一些,肉片腌制一会才能入味(www.e993.com)2024年11月7日。2、蛋清打发至湿性发泡,即提起打蛋器有个弯钩。3、在滑油的时候,火候要控小。不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下,今天的美食分...

夏天这样吃太绝了,好吃减脂贼方便,摆摊人都来向你学!

适合:鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡胸肉、猪里脊、牛腱子肉、蹄筋、无骨鸡爪不适合:五花肉、肥牛、培根、猪蹄、火腿、鸡翅·豆制品:富含优质植物蛋白、膳食纤维及多种矿物质,热量适中且易于消化,素食者代替肉类的优质来源。在捞汁的烹饪方式中,质地较为紧实的豆制品尤为适合。它们不仅能充分吸收捞汁的鲜美,还能保持其原有的...

年轻人撑起低卡代餐千亿生意,想瘦就要被收割?

早期做豆干的工厂,现在包揽轻食鸡胸肉,靠鸡蛋卷发家的现在大批量生产蛋白威化棒。19年起即食鸡胸肉专利逐渐被多家注册,魔芋、低脂、谷物的字眼,在20年被注册生产。用不了多久,这些东西就会霸占短视频和小红书,变成减脂人的“一日三代餐”。比如占淘宝销量前几名的鲨鱼菲特、暴肌独角兽的夹心全麦欧包,实际都从同...

你做的凉拌鸡胸肉是不是又老又柴?

你做的凉拌鸡胸肉是不是又老又柴?你做的凉拌鸡胸肉是不是又老又柴?标准化的比例是关键～学会了直接爱上这道菜!#美食视频教程做法##美食教程##食欲不好如何打开胃口##分享制作美食教程#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表...

怎么做都好吃的宫保鸡丁,每次去饭店必点,内附教程

第一步,先准备食材,鸡胸肉切成1厘米左右的小块,黄瓜,胡萝卜切小丁,花生提前用开水浸泡5分钟,剥去外皮第二步,姜切末,干辣椒剪短3,鸡肉丁用水淀粉,少许酱油腌制20分钟4,糖,淀粉,料酒,酱油,盐,少许水,勾成芡汁5,锅内倒入适量食用油,小火炸至花生米酥脆,捞出晾凉待用...