家常凉菜果仁菠菜 几分钟就能搞定的家常凉拌菜,菠菜花生米,是餐桌...
按下键盘上下键或滑动鼠标滚轮切换视频同时支持点击屏幕上下按钮切换视频家常凉菜果仁菠菜几分钟就能搞定的家常凉拌菜,菠菜花生米,是餐桌上的一道健康小菜,爽口解腻,回家赶紧试试吧!展开2024-08-1210:39发布于北京|42观看0评论收藏1手机看何...
它是春季养肝“第一菜”!5种好吃做法,鲜嫩营养高,健康过春天
1、准备食材。将菠菜去根后洗净,胡萝卜去皮后切丝,将两者分别放入开水中焯烫变软后捞出。沥干十分后随意切两刀,再加入适量五香粉和食盐调味。2、在菜碎中打入1个鸡蛋,放入适量的面粉和即食麦片,充分地搅拌均匀。3、将混合均匀的菠菜菜团用手整理成小馒头状,然后放入蒸屉中蒸制20分钟即可食用。4、用热油...
北京人最爱的40道凉菜!|豆腐|咸菜|毛豆|麻酱|花生米|冷食品|烹调...
简单地拌一下直接开吃,省事!3.腊八醋拌大白菜心(图片来自大众点评:张20031228)4.果仁菠菜煮熟的菠菜和炸好的花生米拌在一起,小时候一边吃一边幻想自己就是大力水手。5.糖拌西红柿又名“火山降雪”,爱吃糖拌西红柿的大都醉翁之意不在酒,最让人期待的是盘里那点汤。6.拌豆腐丝儿咱爸最爱的...
@重庆人:惊蛰吃了梨,一年都精神!
果仁菠菜食材:菠菜1把,花生米适量,干辣椒2个,花椒8粒,大蒜2瓣,醋1茶匙,生抽半茶匙,油、鸡精各少许。做法:1.锅里水烧开,加几滴油,放入清净干净的菠菜,大约焯1分钟捞出,过一遍凉水。2.蒜切末。3.锅里倒油,将花生米放进去,小火炸熟捞出。4.起锅放入少许油,放入干辣椒和花椒。5.把菠菜捞出沥...
...叶菜类|小白菜|绿豆芽|肝火旺|胡萝卜去皮|茼蒿|荠菜|莴笋|菠菜...
第三种青菜:菠菜菠菜有“营养模范生”之称,菠菜也是春季的时令蔬菜之一,经常吃菠菜可养肝降火。推荐食谱菠菜果仁打开网易新闻查看精彩图片食材:菠菜、花生米、大蒜和干辣椒。调料:生抽、醋、食盐和芝麻油。锅中倒油,凉油倒入花生米炸熟,盛出控油冷却。
越吃眼睛越亮的菜,不是胡萝卜,而是它,养肝明目护视力,还长个
食材:菠菜、白芝麻、腰果、核桃、花生做法:1、铁锅炒白芝麻,不断翻炒至金黄盛出,然后炒腰果和核桃,金黄就可以(www.e993.com)2024年9月9日。花生我是提前炸了一些,教程以前发过。2、腰果核桃凉后,搓去腰果皮,用擀面杖把果仁全都擀碎放到干的小碗备用。3、我用的是菠菜苗(嫩菠菜也可以),切成三段。水开后,放入一些盐和食用油,然后...
天热不想炒菜,教你做果仁菠菜,简单一拌就上桌,开胃又下饭
我家早餐不用出门买,自己做,营养美味一点不少,荤素搭配吃得香7月26日10:55菜谱早餐2暑日懒人版下饭菜,麻辣龙虾尾炒合菜今天07:21菜谱下饭菜麻辣4好好的款待自己——我家的一日两餐(302)7月26日20:07菜谱36乔治真的不行吗?MVP榜前三+双一阵,带队进东决又进西决!今天13:20nba米德尔顿快船1...
小胖教你做果仁菠菜,一焯一拌,做法简单百吃不厌
果仁菠菜,菠菜择洗干净,焯水后捞出,用清水过凉。将菠菜和花生仁放入盘中,就爱诶调料拌匀即可。“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosif...
果仁菠菜做法简单好吃美味
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...美食》,跟大厨学做菜,为您家餐桌添美味!【羊排手抓饭,果仁菠菜】
果仁菠菜(编辑小楠制作)烹饪步骤准备:菠菜、花生米、花生酱、盐、鸡精、香油、芝麻、蒜末操作步骤:①菠菜择洗干净,备用②锅内水烧开,加入一点盐,将洗好的菠菜焯一下,焯水时间不能太长,菠菜变色即可。③菠菜捞出来放入凉水中过凉,沥干水分后切成4cm长的段备用。