女子为学瑜伽嫁印度,被丈夫锁在森林饿了40天,获救时瘦得皮包骨

近日,一名为了追求瑜伽梦想远嫁印度的美国女子,竟然被自己的印度丈夫锁在森林里,饿了整整40天。这样的事情本以为只有在电影中才会看到,然而它却真真切切地发生了。库马尔是一位土生土长的美国人,她很喜欢学瑜伽,为了学到更精湛的瑜伽,她怀揣着对瑜伽文化的热爱与向往,跨越重洋,来到印度这片古老而又神秘的土地上...

看完正宗印度大师对瑜伽人的饮食建议,我笑出了鹅叫声

印度瑜伽大师建议吃饭的时候盘腿坐,用手抓着吃,你怎么看?阿斯汤加新任掌门人是老掌门人兼创始人帕塔比乔伊斯的外孙,从师承和出身,以及他自己的瑜伽练习经历来说,绝对算是来自印度的正宗的瑜伽大师。俗话说七分练三分吃,新掌门人小乔伊斯写过一关于瑜伽饮食的书,在书中新掌门人不仅给瑜伽练习者提供了一些非常详细...

初级瑜伽教程有哪些 初级瑜伽动作怎么练习

(1)祈祷式说到初级瑜伽教程有哪些这个问题,首先大家第一个最应该学习的动作一定是祈祷式,因为通过祈祷式练习,虽然强度不大,但是却可以为我们建立宁静、集中的状态,为练习做准备。其动作也非常简单,首先我们挺身直立,双脚并拢,接下来合掌双手胸前,过程中注意保持放松全身、调匀呼吸就可以了。(2)展臂式展臂式其...

瑜伽杂志8月刊丨最适合瑜伽人的养生宝典,印度古医学入门

通过排毒,我们将重整身心系统,为冬日里收获健康打下良好的基础。8月刊提供了排毒的4个步骤:放慢节奏、排毒饮食、瑜伽净化、自我研习。其中排毒饮食给出了详细的食谱,瑜伽的部分也提供一套体式序列以供参考。打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片在这个专题,我们可以清晰地了解到,为什么要在秋季排毒...

初级瑜伽体式入门课程,学习三角伸展式

1.使用瑜伽砖,有些初学瑜伽的同学,可能无法侧弯下去放在自己的脚踝上,所以可以使用瑜伽站,把瑜伽砖竖起来,使用第二个高度,这样就可以让身体侧弯下去,并且有支撑能保持身体重心的稳定。或者2.使用墙来当辅具,很多同学做这个体式时勉强是下去了,但是却做的歪七扭八的,所以当你靠在墙上的时候,墙就是你衡量身体...

莫迪力推国粹获西方支持,印度的大国梦,真的能靠练瑜伽实现吗?

搞得跟什么宗教仪式一样,真邪门这么看来,利用瑜伽提升印度软实力真是个一举三得的办法:莫迪得到了选票,印度民众获得了大国自尊心,西方只需要动动嘴皮子和笔杆子,就让莫迪和他的人民沉浸在大国崛起的美梦中不愿醒来,所有人都用最小的代价得到了他们想要的东西(www.e993.com)2024年11月11日。

这项吉尼斯世界纪录在郑州诞生!来自一位印度瑜伽大师

2021年6月,VIJAY来到了郑州工作,教授印度瑜伽和舞蹈。VIJAY告诉记者,瑜伽有非常多的体式,难度高低各不相同,对于初学者来说,瑜伽还是比较难的,练习瑜伽需要循序渐进,从初级开始逐步解锁新的体式。而能够完成并长时间保持住一个高难度体式,可以反应出瑜伽的水平和身体素质。

强烈推荐这3本入门级瑜伽经典书籍

大约在公元前300年,印度大圣哲帕坦伽利(patanjali)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法正式订为八支体系。帕坦伽利是一个对瑜伽有巨大意义的圣人。他撰写了《瑜伽经》,赋予了瑜伽所有理论和知识,形成完整的理论体系和实践系统。在帕坦伽利之前,瑜伽已经有了很长的实践期,但是没有任何人给瑜伽一...

瑜伽初级拜日口令跟练版拜日式,即是向太阳致敬12个体式……

瑜伽初级拜日口令跟练版拜日式,即是向太阳致敬12个体式。古印度瑜伽师的一个练习方法。据说这是古印度人为感激太阳赐予人类光明和能量而创造。所以做拜日式时,心中要满怀感激之情。祈祷式动作:双脚自然并拢,身体直立,双肩放松,目视前方。双手合十胸前,正常呼吸。功效:集中和宁静思绪。展臂式动作:保持双腿伸直不要...

瑜伽三大入门动作介绍,学会后随时随地都能瑜伽

瑜伽有三个入门动作!第一、莲花坐。莲花坐这个动作应该大家都有了解,这个动作并不难。盘膝而坐,双手放在膝盖,闭目深呼吸。这个动作主要是要人们能够快速进入一个心静的状态。第二、鹰式,这个动作模仿鹰的部分神态,两腿缠绕单脚站立,两手也程缠绕形态,身体向前弯曲。这个动作的难度其实也不大,主要是要难在长时间...