夏天试试这道汤,清淡爽口不油腻,营养美味,汤汁浓白老少皆宜

1.准备十几只新鲜的大虾,沿着头部第一个关节处掰开,然后轻轻地扯出虾线,最后把虾壳剥掉,把剥好的虾仁放入碗中,加入清水清洗干净后装入碗中备用。2.准备一把清洗干净的白玉菇,切掉根部后从中间切开,然后装入盘中;准备几个清洗干净的香菇,切成片;一块嫩豆腐,先切成1.5厘米左右的片,再切成丁;两根清洗干净的小葱...

秋天干燥,推荐大家常喝八道营养汤,润喉润肺护皮肤,补水又保湿

4、最后中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,接着撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。八、菌菇虾仁豆腐汤准备食材:香菇、蟹味菇、白玉菇、鸡蛋、虾仁、豆腐、姜丝、葱花。做法步骤:1、清洗干净菌菇,然后把鸡蛋打入碗中搅散,再热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液油煎。2、煎熟以后,再切成小块,接...

秋天空气干燥,八道好喝的清爽汤可以常喝,清爽补水,润肺又润喉

1、瘦肉清洗好剁成肉末,接着加入淀粉、食盐和花生抓拌均匀上劲,再揉成肉丸子备用。2、清洗干净白玉菇、蟹味菇和生菜,然后热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,接着加入白玉菇和蟹味菇炒软。3、再往里加入适量的清水大火煮开,接着转中小火炖煮两分钟,然后加入肉丸煮熟。4、最后加入少量的食盐调味,即可出锅...

黄瓜、苦瓜靠边站,8月这菜使劲吃!补血补钙,养肝祛湿又通便!

1.红苋菜洗净切段,白玉菇和蟹味菇洗净沥干,鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,备用。2.锅中加入适量的清水,放入姜片烧开,接着加入高汤,再次烧沸,将白玉菇和蟹味菇放入锅中煮3-5分钟至熟。3.加入红苋菜段,煮至苋菜变软,约2分钟,慢慢倒入打好的蛋液,轻轻搅拌,形成蛋花,最后根据个人口味加入适量的盐和少许白胡椒...

夏补钾,体不乏,建议中老年:多吃4种高钾食物,腿脚有劲更健康

1.将毛豆剥壳,清洗干净备用,白玉菇和蟹味菇分别去根部,洗净沥干备用;冬瓜去皮去籽,切成薄片备用;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,煎熟后切成小块。2.锅中加入适量清水或鸡汤,放入姜片煮沸,水开后,加入冬瓜片,煮约5分钟,至冬瓜稍微变软,加入白玉菇、蟹味菇和毛豆,继续煮约5分钟。

漂亮的女人,夏天都会吃这八道菜,滋阴润燥美容养颜,延缓衰老

做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,白玉菇清洗干净,丝瓜削掉外皮洗净后切成小块(www.e993.com)2024年11月7日。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入丝瓜和白玉菇翻炒均匀,炒至断生后放入适量清水煮开。3、丝瓜和白玉菇煮软后,放入牛肉煮三分钟煮熟。4、食材煮熟后,放入适量胡椒粉调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

春天常吃这五种“护肝菜”,眼睛明亮,皮肤不长斑,皮肤更水灵|菠菜|...

做法:1.将西兰花分成小朵,菜苔切段备用。2.白玉菇切去根部,洗净备用。3.锅中加适量水烧开,放入西兰花和菜苔焯水,煮至变色后捞出,放入冷水中过凉,沥干备用。4.锅中热油,加入切成末的大蒜和生姜爆香。5.放入白玉菇翻炒至熟软。

美食优选:白玉菇鸡蛋汤、酸菜鱼、花样香菇青菜、香辣粉蒸鱼做法

白玉菇鸡蛋汤食材:白玉菇一斤,鸡蛋2个,虾米一把,葱头,葱花做法1、白玉菇洗干净,去掉头,放着备用;2、鸡蛋加入适量盐打散,加入适量温水搅拌;3、虾米洗干净备用;4、葱头拍扁,葱段切葱花;5、砂锅放入适量油,然后把葱头放入锅中爆香,加入适量水;...

丝瓜汤的做法大全,做法简单!(建议收藏)

做法:1.全部材料洗干净,蟹味菇和白玉菇去掉老根切成小段;2.丝瓜去皮切成滚刀块;3.锅内加水烧开,倒入菌菇焯水后捞出沥干水;4.鸡蛋2个打入碗中,用筷子打散备用,锅加油烧热倒入蛋液炒成大块;5.迅速倒入开水,大火煮开成奶白汤,倒入菌菇和丝瓜大火煮开转中火煮至熟;...

家常白玉菇豆腐汤,好吃有窍门,煮前加上它,汤白味浓,鲜美营养

简单好吃又营养美味的家常菜白玉菇豆腐汤的做法:食材:白玉菇、嫩豆腐、土豆、鸡蛋、胡椒粉、姜丝、八角、香醋、生抽、食盐、食用油做法:1、土豆去皮,切成小块,放入清水中浸泡;2、嫩豆腐用流水冲洗干净,切成块;3、白玉菇淘洗干净;4、将准备好的两个鸡蛋磕入碗中,用筷子搅打成蛋液;...