简单美味的6款肉粥的做法,营养美味,味道香浓,一碗不够吃!
做法:鸡肝洗净煮熟,切碎。糯米淘洗干净,放到锅里面,加水和鸡肝碎。大火煮开之后,转成小火煮粥熟。加盐调味,搅拌均匀即可。皮蛋瘦肉粥食材:大米500克、猪瘦肉150克、皮蛋1个、香菜、葱花、盐、淀粉、酱油。做法:大米洗干净,放到锅里面加水煮成粥。皮蛋去皮切丁;猪肉切成粒;香菜切末。肉粒中加酱油和淀...
煮粥小诀窍及家常痩肉粥的做法!
●如遇到溢锅现象,可在煮粥时锅内加几滴植物油或动物油,能避免米粥外溢的现象,且成品粥色泽鲜亮,入口也别样鲜滑。家常2种痩肉粥的做法1.皮蛋瘦肉粥主料:大米、里脊肉、皮蛋调配料:葱、姜、料酒、盐、生抽、鸡精、香油。做法:1.大米淘洗干净,和平时一样熬粥就好。2.里脊肉先用一勺料酒腌一会,去...
大叔教你内蒙地道肉粥做法,简单快速易学,比皮蛋瘦肉粥好吃多了
大叔教你内蒙地道肉粥做法,简单快速易学,比皮蛋瘦肉粥好吃多了2020-03-1117:05:1901:450来自内蒙古大叔教你内蒙地道肉粥做法,简单快速易学,比皮蛋瘦肉粥好吃多了大叔家常菜每天推荐一道特色家常菜,教你轻松做出好饭菜,让你的家庭甜蜜蜜
11款适合孩子吃的粥做法大全! 总有一款适合你!
做法:1.鸡肉切成小丁用开水焯一下备用;香菇洗净切成小丁;大米洗净;2.将所有食材放入电饭煲中,加入适量的水,同时加入葱姜,按下营养粥键,1小时30分钟自动做好香菇鸡肉粥;3.将粥倒出后,加食盐、香油即可。此款粥的优势:香菇含有丰富的多糖物质,对宝宝身体保健具有特殊的意义,应该多食用。11、鸡肉海带菠菜粥...
孕妇喝什么粥好?几款孕妇营养粥做法大全
材料:砂仁5克,藿香10克,大米100克,白糖适量。做法:先把砂仁研成细末备用,把藿香择净,放砂锅内加水浸泡10分钟后,水煎取其汁,加入大米熬成粥,粥熟时加入砂仁和白糖,再煮1~2沸即成。每日服一剂,连续3~5天。功效:能和中止呕,适用于妇女妊娠呕吐。
爸妈得会吃 | 2个窍门,让中老年人吃够身体所需全部营养
具体来说,就是保证每天吃够12种以上的食材,每周吃够25种以上的食材,这些食材中,必须包含谷类、蔬菜、水果、豆类、肉类、鱼虾、坚果、奶蛋(www.e993.com)2024年9月19日。窍门二:重点关注核心营养素核心营养素有5类,分别是:优质蛋白、膳食纤维、矿物质铁、维生素D和矿物质钙。
好吃美味的杂蔬肉粥的做法
杂蔬肉粥的做法1、先把大米粥熬好2、用刀分别把肉剁碎,生姜切成姜末,胡萝卜切成胡萝卜丁,香菜切成香菜末3、把生姜末入锅煸出香味后,再把肉末和胡萝卜放进去煸炒好后,倒入熬好的粥,然后煮1到2分钟,把一枚鸡蛋打进去,不断的搅拌,最后放入盐和生抽调调味,之后就做好了,盛到碗里撒上香菜...
今日大寒 | 大寒遇腊八,驱寒喝粥暖
因此,在煮粥时,放入一定比例的蔬菜、瘦肉等,也可以降低粥对于血糖的影响。香菇油菜粥、白菜粥、胡萝卜南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、鸡蛋豆腐粥等都是适合糖尿病患者食用的粥。需要提醒的是,如果粥里增加了其他食材,要把它们计算在全天的食谱中。想喝“控糖”粥,记住小窍门...