高考时突然肚子疼、紧张、胃不舒服怎么办?学会按摩耳朵上的这些...

高考时突然肚子疼、紧张、胃不舒服怎么办?学会按摩耳朵上的这些部位!全是干货,快学起来!2024-06-0322:47:12生活帮山东举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈点击按住拖动小窗关闭热门视频冠军还有悬念!申花3:1逆转10人海港,送海港本赛季首场失利,积分榜追至仅差2分重播生活帮...

服用布洛芬胃肠不舒服怎么缓解

1.口服胃黏膜保护剂口服胃黏膜保护剂可以增强胃黏液屏障,减轻布洛芬对胃黏膜的刺激。例如使用铝碳酸镁片、硫糖铝混悬凝胶等。此方法适用于因服用布洛芬引起的轻度至中度胃部不适。2.调整服药时间调整服药时间可以避开餐后胃酸分泌高峰期,降低胃肠道不良反应发生率。建议在饭前一小时或饭后两小时服用布洛芬。此方法适...

国际护胃日 | 养胃不对,努力白费!胃不好的人一定要知道的一个小...

起来缓慢喝一杯温开水,一来可以唤醒脾胃,为接下来一天的消化运作做缓冲准备,二来可以温养脾胃的阳气,这是一个简单有效的养胃护胃方法。饭后走一走俗话说“饭后走一走,活到九十九”,饭后1小时平静地散散步,可以给胃消化食物起到助攻作用,给胃减轻工作量,故也是一个实用的养胃护胃方法。推拿按摩运动不便者,...

外出能做 宅家亦可 国庆长假不妨练练养生功法

如果时常肠胃饱胀,感觉不舒服,也可以试着每天按摩腹部,也就是揉腹,借助外力去刺激、疏通。如何正确揉腹?医生给出以下步骤。第一式:手攥成拳头,用骨节作为与皮肤的接触点来按摩,在肚脐周围顺时针方向画圈按摩。第二式:以手掌为接触点,从肋骨两边开始往肚脐的方向推按,从上到下是一个三角形的运动路线。这种方...

这款关节乳卖爆了!外用氨糖,无需口服,摆脱关节疼痛!|肌肉|凝胶|...

比口服的氨糖更方便、吸收效率也相当高,不会刺激肠胃,涂抹外用氨糖来帮助“润润”关节,利用度高、更安心。涂上去很舒服,只需要轻轻按摩,凝胶“嗖”地就被皮肤吸收了～涂上后不觉油腻,也无需清洗,触感凉凉哒!贼放松!小编运动后,膝盖经常难受得厉害,有种不舒服的摩擦感,不管是健身、打球后、还是跑步后。

饱饱饱!过年吃撑了?快来看这些健胃消食妙招

01.健脾和胃茶饮包针对脾胃较弱人群设计,具有调和脾气,降逆和胃的作用,可以冲泡频服代茶饮,以减轻春节期间不当饮食引起的胃肠不适(www.e993.com)2024年11月13日。02.酸梅汤将乌梅、山楂、陈皮、冰糖洗净后浸泡半小时,然后大火煮开,转小火煮40分钟,将药渣过滤掉即可饮用。平常家中也可以常备一些帮助消食和胃的常用中成药,如保和丸、健胃...

美味太多!吃撑了,胃难受怎么办?这些消食方法,帮你加速消化

按摩穴位足三里穴在外膝眼下三寸,胫骨旁开一指的位置,按摩以穴位处有酸胀的感觉为宜。肠胃不好的患者可以每天按揉这个穴位5分钟,能有效地促进胃液中消化酶的分泌,促进胃排空,减少饮食积滞。八段锦之调理脾胃臂单举吃完饭后,可以和家人外出散散步、逛逛街来消食,但切忌一吃完饭就躺下。在此为大家推荐一种在家...

运动后胃难受怎么办?2招巧妙缓解疼痛

如何避免运动后胃不舒服?体位与自我按摩相结合胃病的运动疗法要注意全身运动与局部运动相结合,如配合一些适当的按摩治疗,调整胃肠神经功能,减轻自觉症状,改善消化功能。*跪姿前倾:双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸...

肚子胀气不舒服?7个方法帮助缓解腹胀

用热水袋或毛巾热敷腹部，可以刺激胃肠道蠕动，有助于气体顺利排出，减轻腹胀。2、按摩腹部用手沿着顺时针方向对腹部轻轻按摩，有助于排气，对于缓解腹胀有一定的效果。3、适当锻炼适当活动能促进肠胃蠕动，尤其是在进餐后，可以多走动、散散步，加速胃排空，以缓解腹胀。4、增加膳食纤维的摄入平时适当多吃些新鲜...

胃不好的人要少吃什么?医生:胃最怕这4类食物,养胃要记住5点

胃不好时,我们该如何养胃?1.细嚼慢咽:饮食规律,细嚼慢咽,切忌暴饮暴食。细嚼慢咽不仅能让食物充分碾碎,减轻胃部消化负担,还能减少过多气体进入胃中,避免胃胀和嗳气发生。2.注意饮食:不宜吃过热过冷的食品,以免给胃造成刺激,同时注意按时进食,规律饮食。饮食上,多吃清淡食物,少吃肥甘、过酸、过甜、过咸...