低脂番茄牛肉汤减脂
低脂番茄牛肉汤在减脂期间可以适当喝,并不会对减肥效果造成影响。但是需要注意避免过量饮用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。低脂番茄牛肉汤是以西红柿和牛肉为主要食材制作而成的一种汤品,其中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C以及多种矿物质成分,营养价值较高,适量食用后能够补充身体所需的营养物质...
马上立秋了,吃猪肉鸡肉不如吃它,益气补血,酸甜开胃好下饭!
番茄金针菇牛肉汤制作配料:牛肉1块生抽2勺老抽1勺蚝油1勺淀粉1勺小苏打适量白胡椒粉+姜粉1小勺金针菇1把番茄2个蒜末2个盐1勺番茄酱1勺制作方法:1、牛肉逆着纹理切成薄片,加入生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺白胡椒粉+姜粉1小勺淀粉1勺小苏打少量;2、抓拌均匀,密封冰箱腌1个...
天气转凉,分享4道适合秋冬季喝的汤,好喝又好做,老少皆宜
最后放入枸杞,煮一分钟,就可以出锅了,撒上葱花食用。三、番茄牛肉汤做法:牛肉冲洗一下,切成薄片。番茄去皮,切成小丁。姜片、葱段、洋葱丁准备好。锅内加水,煮开后放入牛肉片,煮出浮沫,用勺子撇净,再捞出牛肉沥干。另起锅加油,烧热后放入姜片爆锅,再倒入牛肉翻炒,炒两分钟。然后放入洋葱丁翻炒,炒出...
抗乳腺癌的6个食疗方,分享给您,建议收藏!
莲子薏米牛肉汤材料莲子100g,薏米100g,牛肉(小腿)200g,盐、料酒各适量。做法①薏米洗净,用清水浸泡一夜。②牛肉去脂肪,切成1.5厘米厚的块。③煮锅放于火上,待水烧开,放入牛肉,撇去浮沫,小火煮1小时左右或用高压锅压20分钟。④将莲子洗净,放入锅内,再将薏米连同浸泡的水一起倒入锅内,旺火烧开后...
夏天多吃五个一,健康不劳医,增强体质少生病,安稳度过大热天
食材:番茄牛肉、香叶、八角、桂皮、老抽、胡萝卜做法:1、把牛肉切成大块,用冷水泡出血水(这块我的诀窍是看见水变红的时候换一盆水,这样能更快的泡干净血水,换水到牛肉不再泡出血水即可)然后冷水将牛肉下锅,同时加入一些姜片和料酒。边煮边去除浮沫,等到汤面清澈为止。
酸酸甜甜的西红柿牛肉汤,煲一锅全家喝,提高抵抗力!
菜名西红柿牛肉汤所需食材牛肉西红柿洋葱蒜白食盐食用油姜番茄酱步骤1、将新鲜的牛肉用清水洗净,沥干水分后,切成大小均等的小块,洋葱去掉外面老皮,切片(www.e993.com)2024年9月19日。再切几片姜,并把蒜白切成段。步骤2、清水洗净西红柿,用刀在西红柿的顶部划上十字,然后泡在40度左右的热水中,30秒后拿出来,给西红柿去皮,切...
土豆西红柿牛肉汤 适合神疲乏力的人群
烹调方法:将土豆洗净,去皮,切块状,西红柿洗净,去蒂、切片,牛肉洗净切片备用。将油锅烧热,加入姜片爆香,加入牛肉略炒,再在锅内放入适量清水,加入土豆块和番茄片,大火滚沸后改用中小火煮至熟后,即可调味食用。汤品点评:牛肉有暖脾胃、益气血、强筋骨的作用,对于缺铁性贫血有较好的辅助食疗效果。土豆...
家里一周必吃一次的西红柿牛肉汤,每次做一大锅
(9)将西红柿剥去皮,去蒂,切成块。打开网易新闻查看精彩图片(10)打开砂锅盖,倒入牛肉、西红柿,放白糖,撒入百里香、牛至叶,继续加盖煮20分钟。(11)待土豆软糯、汤汁香浓后放入盐、白胡椒粉搅匀,关火。(12)将汤盛入碗中,在表面用薄荷叶点缀即可。
美食:酸菜炒蚕豆,西红柿牛肉汤,鱼蒸年糕,椒香嫩牛肉的做法
西红柿牛肉汤材料:牛肉1000g、番茄黄豆425g1罐、西红柿4个、洋葱1个、番茄酱300g、盐10g做法:1、牛肉飞水,再用热水冲干净。2、倒入一罐番茄黄豆,牛肉、洋葱、西红柿切块,淋入番茄酱。3、一次加足热水,大火熬开后保持10分钟,转小火熬50分钟。
【每日一膳】土豆西红柿牛肉汤 适合食欲不振、神疲乏力的人群
1牛肉切块,加少许油控干水分,炒出。锅里烧水,待温度上升后加入牛肉,加入几片姜,一个葱结,一直炖,大概一个小时。2番茄和土豆切小块,胡萝卜切滚刀小块。一起加入锅里炒一会,喜欢番茄味重的,加入一点番茄酱,少炒几下,全部加入牛肉汤锅。3小火一直炖啊炖,快出锅时加盐。起锅时撒入葱花,味道太鲜美...