这种补血佳品,错误食用对透析肾友很危险,注意!
(5)加入猪血块、直到猪血熟透,加适量的盐和葱花调味。功效:牛肉、猪血和红枣各自具有独特的营养价值和功效,当它们被结合在一起制成红烧牛肉猪血红枣煲时,能够综合发挥出多种功效,对身体健康有诸多益处。红枣枸杞羊肉汤材料:羊肉300克,大枣10枚,枸杞15克,动物血(如鸭血)100克,姜、盐适量。做法:(1)将羊...
广东人最爱的10款老火靓汤,养心安神,营养美味!你喝过几种?
开大火煮开,再转小火煮1.5-2小时,关火前10分钟将枸札加入汤中,最后加盐调味即可。08萝卜羊肉汤羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品...
卵巢早衰要喝什么汤
卵巢早衰患者可以适量饮用乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、山药排骨汤、当归生姜羊肉汤、阿胶红枣枸杞汤等以辅助改善症状,但并不能完全依赖于食物来治疗疾病。1.乌鸡汤乌鸡是传统的滋补食材,其中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸以及铁元素等营养物质。中医认为其具有滋阴养血的功效,对于改善内分泌失调有帮助。适当进食乌鸡肉可补充...
就在后天,唐山将迎来...|小寒|阳气|温补|养肾|节气|补肾|气血|...
白萝卜与羊肉搭配食用,不仅在味道上相得益彰,营养方面也可以取长补短。2必吃二蔬菜1.萝卜营养丰富,有清热化痰,生津化积等功效。它既可生吃,又可熟食,还可腌制。与羊肉、排骨等一起熬汤炖肉食用,能补脾肾、御风寒、化痰积。2.白菜含水量高、维生素丰富,多吃能滋阴润燥、护肤养颜。大白菜基本不“挑...
产后排恶露吃这几道营养餐,做法简便;益母草煮鸡蛋、艾叶羊肉汤
艾叶羊肉汤功效新妈妈可在产后适量食用艾叶羊肉汤,有助排恶露、通乳、除寒祛湿。原料:羊肉150克,艾叶10克,红枣、芝麻油、姜片、盐各适量。做法1.羊肉洗净切块,汆水备用;艾叶、红枣洗净,备用。2.锅中倒入芝麻油,小火加热后爆香姜片,倒入羊肉煸炒出香味,加水,用大火煮开,转小火煮1小时。3.加艾叶和红...
早春来碗羊肉汤,羊肉加上它是绝配,做法简单营养美味
具体做法:第一步,白萝卜切成五厘米左右大小的块,锅中加水将其煮水后捞出放在砂锅里垫底备用第二步:将羊肉洗净切成大小一样见方的块,锅中加水将其焯熟捞出,加入底油下葱姜干辣椒煸香,然后下羊肉爆炒,接着将酸萝卜连汤一起下锅,加入适量的开水,用盐和胡椒粉调味,中火烧10分钟左右将其倒入砂锅中小火炖20分钟...
炖羊肉放什么调料?牢记“这3样”,羊汤奶白,鲜美又营养
(1)炖羊肉汤最好选择3肥7瘦的羊肉,这样羊肉脂肪多,羊肉汤可以更好的炖至奶白香浓。(2)炖羊肉汤时,还可以同时加白萝卜一起炖煮,白萝卜有解腻效果,一起炖喝汤不会发腻,同时白萝卜炖软时会散开增加汤色发白的效果,也能将羊肉汤变白,因此加萝卜一起炖煮羊肉汤会更快炖白。
6种汤的做法,滋补美味,冬季必喝!值得学~
菌菇汤不仅营养丰富,而且钙和磷含量很高,能够洁齿防龋、保护牙齿,尤其是换牙期的小朋友,经常喝会让长出的牙齿很健壮。具体做法:食材:白玉菇30克、蟹味菇30克、鸡蛋2个、香菜做法:1、白玉菇和蟹味菇清洗干净,鸡蛋打散,香菜切小段。2、锅内放适量水,烧开后放入白玉菇、蟹味菇,煮3分钟。
跟着营养高手吃羊肉:黏手的新鲜 骨头细的嫩
1.涮。由于这种方式加热时间短,营养保存得相对最好。去膻味有两个办法,一个是配小料,即搭配韭菜花、腐乳、芝麻酱这些小料一起吃;另一个是在锅底中加入葱、姜或红枣。2.炖。用炖的方式烹调羊肉能够保证原汤原汁,但因为时间较长,会丢失部分B族维生素。羊肉加冬瓜或萝卜一起慢炖有助去膻。此外,加红枣或陈皮一...