[名家经典] 详解太极拳“十八在诀〞之核心内涵
纵观“十八在诀”的手博内含,着重讲的是“劲道”,以势取胜,并不以抓拿为主而是含在其内,这也是杨氏太极拳推手的一个显著特点。正如杨澄甫宗师所言:“其黏人之时,并不抓擒,轻轻黏住,即如胶而不能脱,使人两臂酸麻不可耐。此真太极也。”主要通过粘黏连随,虚实变化中寻找主动权,克敌制胜。关于这一点,杨...
[名家风彩]鹤发童颜不老松,神釆奕奕领春风(赵幼斌晨练摘录)
赵幼斌先生著有《杨氏太极拳真传》、《杨氏太极拳讲座》、《85式杨氏太极拳教程》、《28、37杨氏式太极拳》、《杨氏13式太极刀51式太极剑》等系列书籍和教学光碟。在《中华武术》、《武当》、《太极》等杂志发表《杨澄甫太极拳式歌诀释义》等数十篇太极拳专著和文章。是《中华武术》杂志“名家讲堂”栏目专题论述...
杨氏太极拳当代代表人物赵幼斌
父亲去世后,赵幼斌老师继承父亲的遗志,根据多年习拳、教学的经验和心得,著有《杨氏37式太极拳》《杨氏28式太极拳》《杨氏51式太极剑》等专著和系列VCD教学光盘,还在《中华武术》《武当》及《太极》等杂志上,发表过多篇有关杨氏太极拳、剑、刀、杆和推手方面的文章,担任中国武术段位制杨式太极拳教程的主编职务。在...
??[名家经典]赵幼斌先生杨氏28式太极拳分解教学完整版
赵幼斌先生著有《杨氏太极拳真传》、《杨氏太极拳讲座》、《85式杨氏太极拳教程》、《28、37杨氏式太极拳》、《杨氏13式太极刀51式太极剑》等系列书籍和教学光碟。在《中华武术》、《武当》、《太极》等杂志发表《杨澄甫太极拳式歌诀释义》等数十篇太极拳专著和文章。是《中华武术》杂志“名家讲堂”栏目专题论述...
超越亚健康:最强气功养生秘笈揭秘,打造健康生活指南!
二十一.太极拍打法:这种方法是太极养生的一个分支,主要通过拍打身体各部位来促进体内的气血循环。具体步骤是,采取适合的站姿,例如起半蹲姿,然后用手掌轻轻拍打身体各个部位,例如头部、胸部、肚子、大腿等等,重复多次。二十二.觉识养生功:这种方法是通过意识来调理身体的机能和能量,可以缓解身心疲劳、增强体力等。具...
太极实用技法教学视频拍摄杀青,还原太极真貌
2022年9月24日,九式太极拳体系/实用技法/擒拿/太极推手教学片,在山东劳动职业技术学院拍摄,由中国武术七段,山东武术运动协会常务理事,北京市武术运动协会赵氏擒拿委员会副主任,山东劳动职业技术学院太极文化名师工作室主持人赵为民副教授携弟子学生田圣君,王军建,吴延麟,康兴鹏等拍摄了擒拿十四种技法,太极推手十六种技法...
正雷太极书院|陈氏太极拳老架一路陈斌老师教学第十八式:双推手
今日正雷太极书院与大家分享的是陈式太极拳老架一路第十八式“双推手”视频教程,由正雷太极书院教务院长陈斌老师亲自示范讲解。陈氏太极拳老架一路,以柔为主,柔中有刚。架式舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身。
《津武门》实战太极推手系列视频——公园擒贼-体育节拍-北方网
·“情景模拟”栏目中将展示王振远利用“实战太极推手”制服窃贼的全过程。在制服盗贼的过程中,先后使用了实战太极推手中的掤劲、折叠推手和三点擒拿。·“教程”中主要讲解了平圆单推手、立圆单推手、折叠圆单推手的基本习练方法和在习练过程中要注意的要点。
中量大体育教师自制视频教程,教你宅家花式抗疫
为调动同学们的锻炼兴趣,减轻单一训练方式的枯燥,这套居家锻炼视频集合了健身操、太极推手、燃脂操、瑜伽、篮球……等多种运动模式,除了教授基础的体育知识和技能,还结合了适合居家锻炼及疫情防控的特点。李清老师将之前课上教过的基本动作重新组合,伴随着动感十足的音乐,重新创编了一套居家版极速燃脂tabata。徐钰芳老师...
张东武:“淼雨杯”第三届国际太极拳网络视频大赛评审专家
2010年5月中华武藏摄制组录制了张东武老师教授的陈氏太极拳老架一路、二路,新架一路、二路,剑等DVD教学光盘。2012年至今河南电视台新闻频道“健康中原”栏目组,曾多次录制播放其教授演练的“陈氏太极拳12式”、“陈氏太极拳精编46式”、“陈氏太极拳老架一路”、“陈氏太极拳新架一路”、“陈氏太极拳老架二路...