普洱茶揉肚技巧-普洱茶揉肚技巧视频教程

e.结揉肚:最后用双手轻抚腹部,以平复腹部的肌肉和带来适的感觉。4.揉肚的注意事a.饭后揉肚:的揉肚时间是在饭后半小时至一小时,这样能够更好地消化食物。b.忌讳重浸泡:普洱茶虽好,但揉肚时尽量避免喝过于重浸泡的茶叶,以免增加胃部负担。c.视个人体质而定:对于一些特殊人群,如孕妇、或肠胃敏感...

沉浸式腹部放松spa|健身教程|动作教学|瑜伽|养生动作|按摩_网易视频

洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败夏日文案馆3粉丝从事自媒体行业多年经验,希望你们喜欢00:07沉浸式腿部放松00:09沉浸式腹部放松00:09沉浸式腹部放松00:09沉浸式腰部放松00:09沉浸式腿部放松00:11沉浸式腰部放松00:09沉浸式肩颈放松...

让宝宝吃得好睡得香!这份宝宝抚触操、排气操全图文、视频教程赶紧...

1、两腿交替往腹部蜷缩,以八拍为一组,做一组;2、双腿同时往腹部蜷缩,以八拍为一组,做一组;第四节:触膝式单手单膝交叉相处,以八拍为一组,做一组;第五节:垂直抱腿式垂直抱起双腿,挤压腹部,以八拍为一组,做一组;完整版视频来袭啦!注意事项1、做操时间要适当排气操适合小月龄宝宝做,一定要...

12个月的宝宝,经常积食肚子不舒服。该怎样来调理和改善脾胃呢

6、按摩饮食控制好以后,可以附加的按摩,按摩其实也非常的管用见效果,肠胃蠕动能力差,可以外界辅助,比如可以顺时针揉肚子,帮助蠕动,从而有利于排便消化,还有一些其他的按摩,下推七节骨,也是非常有利于排便,还可以清天河水、顺运内八卦、揉板门、清大肠经等,每天帮助宝宝做一下。那么,小儿推拿要怎么捏才对呢?掐、捣...

每天轻敲带脉,远离妇科疾病与腹部肥胖,内附教程及运动调理方法

按摩方法双手轻轻握拳,从背后腰中部开始,向两侧沿着带脉横向敲击,至肚脐为一圈。每晚睡觉前敲击30-50圈,并重点在腰部两侧的“带脉穴”上敲击50-100下,对于恢复带脉的约束能力、减除腰腹部的脂肪,有非常好的作用,坚持一个月左右,就能看到效果。注意事项:...