家中有孩子的,早餐不能马虎,分享4道早餐做法,营养均衡又健脾

7、这个时候往刚才切好的山药丁碗中少量多次的添加普通面粉,边加边搅拌,让面粉将山药丁全部包裹起来就可以了;8、锅中汤煮开后把山药丁全部放进去,调料加盐、胡椒粉、少许生抽和香油,煮3-5分钟后放入炒熟的鸡蛋碎和青菜,拌匀后就可以开吃了。这一道汤无论是作为早餐还是晚餐都是适合的,早起10分钟就搞定了,...

分享5道快手早餐做法,营养均衡,简单易做

花甲500克;丝瓜1根(切片);面条200克;姜3片;大葱1根(切段);盐适量;生抽1汤匙;食用油适量;清水适量;香菜适量(装饰)1.清洗花甲:将花甲用清水浸泡30分钟,换水几次,确保沙子被清洗干净。2.准备汤底:锅中加少许食用油,放入姜片和葱段炒香。3.加入花甲:将清洗干净的花甲加入锅中,翻炒1-2分钟,直至壳...

十款不一样的疙瘩汤,既可以当早餐吃,也可以当菜端上宴席

冬吃萝卜夏吃姜,一年四季喝菌菇汤,菌菇的种类有很多,如香菇、金针菇、平菇、蟹味菇、海鲜菇、口蘑、木耳、银耳、猴头菇、杏鲍菇等等。做这款疙瘩汤主要选择被誉为“菇中之王”的香菇,和“菌中之冠”的银耳(也可以用其它菌菇类食材,木耳、金针菇、口蘑等,主要是提鲜味,熬鲜汤),菌菇熬出来的汤特别的鲜香,...

早上是养肝黄金期,建议常吃4种早餐,有利于肝脏健康

⑤撒上葱花,翻炒几下即可出锅。这道西兰花低脂早餐营养丰富,口感清爽,适合想要减肥或保持健康的人群食用。4.西红柿金针菇汤西红柿是很多女生爱吃的食物,因为它热量低,口感好,所以备受青睐。之所以养肝推荐西红柿金针菇汤,主要是因为西红柿含有丰富的维生素C、芦丁、番茄红素以及果酸可以降低血胆固醇,金针菇也含有...

推荐一道清汤牛肉面,做法简单,营养又健康,自己在家完美复刻,感...

2、煮牛肉时,水要一次性加足,如果中途加水,会影响汤的味道和牛肉的口感。3、熬制汤的过程中,要适时搅拌,确保食材受热均匀,味道融合得更加完美。总结这道清汤牛肉面,以其鲜美的汤头、软烂的牛肉和爽滑的面条,成为餐桌上的一道亮点。无论是作为早餐开启美好的一天,还是作为晚餐温暖身心,都再合适不过。按...

“夏补钾,身不乏”,这4种高钾菜要多吃,防暑护阳,顺通过三伏|韭菜|...

做法二:韭菜豆腐汤材料:韭菜、豆腐、生姜、盐、鸡精、清水步骤:韭菜洗净切段,豆腐切块;生姜切片备用;锅中倒入清水,加入生姜片烧开;放入豆腐块,小火煮5分钟;韭菜段,继续煮2分钟;最后加入盐和鸡精调味即可(www.e993.com)2024年11月19日。三、蘑菇——森林的馈赠蘑菇是森林的馈赠,它富含钾元素和多种氨基酸。蘑菇的口感鲜美,做法...

早餐清汤面的做法,简单快速,汤鲜味美,五分钟就能上桌的早餐

家常小炒大葱辣椒炒蛋,鸡蛋滑嫩入味,做法简单易学,好吃又下饭2023-12-16推荐视频710|00:47玉米面里打入两个鸡蛋,做成馒头卷太好吃了,粗粮细作,营养健康2024-10-1700:26100%加速,150%爆率,刀刀烈火,刀刀光柱,3分钟挂出50W元宝!广告高爆打金了解详情12.9万|00:34这才是面条的正确做法,教你饭店...

学早餐店排骨汤的做法,原汁原味,营养不流失,每天早上喝一盅

百合排骨汤食材:排骨200克,新鲜百合80克,盐适量,红薯淀粉1大勺,热水适量,食用油几滴。做法:1,首先将排骨斩成小块,加入少许盐和适量清水抓洗干净,洗至没有血水即可,沥干水备用。2,接着在排骨里加入1大勺红薯淀粉和少许盐,滴上几滴食用油,用手抓匀腌制片刻。加淀粉可以使排骨肉质更嫩滑。

河南正宗胡辣汤的做法,从早餐店老师傅那学的配方,家用商用都可

“上门代厨4菜1汤66元”上热搜,多平台上架相关服务,订单量可观,业内:安全和规范仍需加码11月1日15:09食品安全麦当劳继续加速在中国扩张,今年新开800家门店创新高11月1日19:25麦当劳17家城商行业绩PK:北京银行仍是老大,江苏银行逼近三万亿11月1日21:33银行城商行江苏银行北京银行水稻丰收收割忙6...

【早安 早餐】正宗路边摊羊杂汤,配方和做法全给你,冬天吃暖身养胃!

早点名称:羊杂粉丝汤主料:羊腿骨、羊脊骨、羊肉、粉丝、市场上买煮好的羊杂(羊肠、羊肝、羊肺、羊头肉、羊肚子、羊舌头……)调料:盐、鸡精、黑胡椒做法步骤1羊脊骨和羊肉加葱姜料酒一起焯水,撇去血沫过凉水然后再放葱姜一起煮汤。