玉米最好吃的5种做法,美味正当季,花钱少受益多,错过就亏了!
二、“营养杂粮包”的做法:1)用新鲜的玉米和蔬菜一起做成杂粮包,亦饭亦菜,很适合当作减肥餐。2)选材最好用新鲜的糯玉米,汁水较少,而且吃起来糯玉米本身的软糯清香味非常浓;如果用新鲜多汁的甜玉米,制作过程中要加入面粉的量较多,影响杂粮包软糯的口感。食材:新鲜糯玉米2根,马齿苋1小把,食盐、花椒粉...
深受减肥人士喜爱的杂粮包,看着挺“丑”的,味道好吃有营养
利用煮红豆的时间把红枣清洗干净,控水捞出倒在案板上,先切成片,把枣核去掉再改刀切碎,切好后放入盘中备用;碗中准备50克燕麦,倒入温水浸泡10分钟,泡好后捞出沥干水分备用。红豆煮好后控水捞出放入盆中,加入1勺零卡糖用筷子搅拌均匀,加了糖的红豆吃起来会更加美味,再将燕麦、红枣碎也加进来,加入半碗玉米面、...
这东西也太好吃了!看上去不咋地,做一次吃2周,营养美味又解馋
加入玉米面的杂粮包更容易消化哦。4.然后在里面加入适当的清水,水的量不要加得太多。能保证这个杂粮包能够团成一个圆球,不松散就可以了!我们在团这个杂粮包的时候,一定要记得团的小一些。这样在蒸的时候才能够蒸熟。还能减少烹饪时间。5.团好之后在外表裹上一层淀粉,这样做出来的粗粮包口感更加劲道一些。而且...
这面包做一次成功一次,柔软拉丝超美味,好配方赶紧收藏
蓝莓爆浆杂粮包食材:波兰酵种:高筋面粉100克,水100克,耐高糖酵母1克;主面团:高筋面粉100克,黑米面包粉50克,盐3克,细砂糖30克,耐高糖酵母2克,奶粉10克,全蛋液40克,水20克,黄油20克;夹馅:奶油奶酪200克,新鲜蓝莓50克;表面装饰:全蛋液10克,椰丝少许。做法:1,首先来制作波兰酵种,在碗里放入1...
在家做萝卜丝海蛎子杂粮包,鲜美可口,味道太好了,家人都爱吃
菜品:萝卜丝海蛎子杂粮包烹饪食材:萝卜一根,海蛎子200克,猪肉半斤,粉条适量,杂粮面粉一斤,水适量,酵母5克,盐以上蚝油一勺,酱油三勺,高汤一大勺,油适量,葱一根,姜末少许。烹饪步骤:1、准备好所有食材,将猪肉剁成肉末,放入碗中,加入葱花,姜末,酱油搅拌均匀,腌制半个小时,搅拌的时候尽量顺着一个方...
一日三餐荤素搭配着吃, 营养健康又美味, 特别经济实惠!
萝卜丝海蛎子杂粮包的做法1.首先把猪肉切成小丁,倒入特级酱油、葱花、姜末腌渍至少半小时(www.e993.com)2024年7月25日。2.萝卜用刨丝器刨成细丝,焯水后沥干水分,切碎备用。3.粉条用水泡软,这里用的是冷水,如果没有充足的时间可以用热水浸泡。4.面团的材料直接扔进厨师机,和成一块面团,放到盆内,室温发酵至2倍大。
美食在身边,营养丰富又不失美味,真的非常美味
农家杂粮包:杂粮包是以黑豆面、红豆面、白豆面、黄豆面为主材的主食名,用杂粮做成,具有营养丰富、容易消化的特点,尤其适合中老年人食用。说了这么长时间,不过是和大家分享食物罢了,我看完差点流口水了,你们想吃吗?年糕烧黄鱼:小黄鱼很嫩,煎过之后,鱼皮吃起来更香!在煎鱼的时候尽量轻点不要弄碎了!说了这么久...
【原本卢氏】安全、健康、美味,一份知吾煮生态杂粮包就够了
成熟后,经过一道道严格工序筛选,保证知吾煮杂粮包中的每一粒都是天然、健康、无添加的,让每一口都是最健康、安全的美味。独立小包随意搭配你的style考虑到日常的饮食倾向,纯米科技此次选取了红小豆、绿豆、黑米、小米、薏米5种常见杂粮作为知吾煮生态杂粮系列的首发产品。红小豆,调节新陈代谢;绿豆,促进肠胃蠕动;...
一周早餐简单做,营养健康又美味,快来看看吧!
依然是睡前用电饭锅预约的杂粮粥,放了黑米、大米、小米、莲子、枸杞、地瓜干,煮出来的粥香甜软糯,特别好喝,如果喜欢甜的还可以加点冰糖或红枣碎。烫面蒸饺是昨晚包好冷冻在冰箱里的,早上起来放在蒸汽烤箱里蒸熟,一起蒸的还有玉米和鸡蛋,一锅出很方便。猪肉酸菜烫面蒸饺的做法也很简单,猪肉剁碎用生抽酱油和蚝油搅拌...
看上去不起眼的粗粮粘包,却是减脂神器,低脂低卡,做一次吃两周
5.接下来就是凉水下锅,大火烧开,转中火蒸35到40分钟左右就可以了,稍微凉一下,表皮光亮不沾手即可。6.这样做出来的杂粮包超好吃,口感粘糯筋道,伴着五谷的香味,凉透以后冷冻保存,吃的时候就可以拿出来,可以作为减脂的主食。