孩子们早上好!一万米长跑完成,保持好的状态,努力工作…
孩子们早上好!一万米长跑完成,保持好的状态,努力工作,冲刺阶段和大家一起打拼,8套卷讲解很快展开,大家辛苦啦!??_新浪网
全红婵归队,体能训练一万米起跑,把网友给看心疼了:优秀的孩子
一万米长跑可不是闹着玩的,对体能和意志力都是极大的考验。但是全红婵却毫无怨言,咬牙坚持完成了训练。这种精神,真是让人佩服得五体投地。网友们看到全红婵训练的照片,纷纷表示心疼:“这孩子太拼了,希望她能注意身体。”“看着都累,全红婵加油!”“优秀的孩子总是不让人省心啊。”我觉得,这些关心和心疼恰恰...
全红婵勇敢减重,万米起跑超拼,网友直呼:看着都心疼!
我们相信,只要全红婵坚持一段时间的一万米长跑,体重很快就能减下来了。到时候,各项训练也都能跟上了。你看她这刚进入备战训练,就表现出了这么强的斗志和拼搏精神,还有那股子不服输的劲儿,真是太让人感动了!所以,咱们就放心吧,全红婵的目标一定会实现的,也一定能实现。这小丫头,可是个有大出息的人!咱们就拭...
刷新奥运纪录的乌干达长跑明星:切普特格尔在1万米决赛中夺金
乌干达长跑明星切普特格尔(JoshuaCheptegei)在巴黎奥运男子1万米决赛中,以26分43秒14的佳绩刷新了奥运纪录,并夺得了他在该项目上的首枚金牌。比赛的激烈程度可见一斑,前13名选手均跑进了27分钟内,这不仅超越了2008年埃塞俄比亚选手贝克勒(KenenisaBekele)所创的27分01秒17的奥运纪录,也显示了本届比赛的高水平。
孙颖莎长跑有困难!向鹏3000米亚军,曾因睡过头被罚跑10次一万米
时任向鹏主管教练的陈玘因为疏于对队员的监管,被罚了一万元,还要陪同、监督向鹏完成10个一万米跑和出早操。而长跑项目则成了孙颖莎的难题,在接受采访时,孙颖莎直言自己整体发挥正常,在自己正常水平范围内,长跑项目相对困难一点,一些速度、灵敏的项目好一点。孙颖莎表示体能是对运动员基础的保障,随着比赛的增多,身体...
一万米正常人跑多久?
一万米正常人跑多久,这个时间因个体差异而异,受到多种因素的影响,如年龄、性别、体能状况、跑步经验和天气条件等(www.e993.com)2024年10月28日。一般来说,没有经过专门训练的普通人完成一万米可能需要60-90分钟,甚至更长的时间,配速大约为每公里7-9分钟。而对于女性,这个时间可能会更长一些,大约在50分钟到70分钟之间。
东非运动员为何能在长跑项目上称霸世界?乌干达总统独家揭秘
乌干达总统独家揭秘巴黎奥运会田径赛事鏖战正酣,乌干达总统约韦里·穆塞韦尼向#高端访谈#主持人王冠独家揭秘东非国家常年称霸长跑项目的秘诀。他指出,许多东非运动员,如刚在巴黎奥运会一万米长跑中摘金的约书亚·切普特盖,因出生在高海拔地区,从小在氧气稀薄的环境中训练,拥有更高效的肺功能。此外,乌干达还在切普特盖...
炫夏巴黎 | 中国射箭女队结束奥运征程
“感觉有些难受,金牌肯定谁都想争取。这个过程其实挺煎熬的,但学着享受这个过程就是成长。(训练备战中)早上六点半就要出早操,有的时候还会夜训,经常会有一万米长跑训练。虽然射箭看起来是技巧型项目,但实际上在体能等方面都是有要求的。”错过金牌的李佳蔓在受访时表示,“谁都渴望金牌,这个过程充满了挑战,但也...
北京姑娘李佳蔓:只想好好睡一觉 享受过程就是成长
“感觉有些难受,金牌肯定谁都想争取。这个过程其实挺煎熬的,但学着享受这个过程就是成长。(训练备战中)早上六点半就要出早操,有的时候还会夜训,经常会有一万米长跑训练。虽然射箭看起来是技巧型项目,但实际上在体能等方面都是有要求的。”李佳蔓参加射箭女子团体决赛时,已是北京时间的深夜。不过,包括李佳蔓的家...
三名“00后”站上最高领奖台!时隔19年,重庆再夺射箭全国冠军!
除此之外,队员们每天上午会进行近400支箭的射箭练习,用时将近4个小时,下午会根据训练安排进行体能和射箭技术的训练。为了强化体能,队员们每周会进行总量超过一万米的长跑训练。同时,队伍于去年12月赴韩国交流训练,将韩国队先进的经验和有效的训练方法手段运用到日常训练中,进一步提升了竞技水平。