盐是饮食中不可或缺的调味品,那么盐到底是加碘,还是不加碘好?
例如,甲状腺功能亢进症患者本身就存在甲状腺激素分泌过多的情况,如果再食用加碘盐,可能会加重病情。因此,对于这类人群来说,不加碘盐是更为合适的选择。此外,我们还需要注意食盐的摄入量。无论是加碘盐还是不加碘盐,过量摄入都可能导致水钠潴留、水肿以及高血压等健康问题。根据世界卫生组织的推荐,成年人每天摄入的...
“9·15”减盐周|每天吃盐不超5克!广东开展减盐周食盐科普活动
为增强科普的互动性和趣味性,工作人员还设计了《碘盐小实验》互动游戏环节,通过直观的实验演示,让小朋友们亲眼见证了加碘食盐中碘元素的存在以及加碘食盐在预防碘缺乏病中的关键作用。在社区,工作人员还通过悬挂横幅、摆放宣传展板、发放宣传资料、现场咨询、有奖问答、设置互动小游戏等多种形式向市民群众详细讲解了...
买哪种盐更好?普通人最推荐的只有1种!
因此,在全民补碘的时期里,也诞生了添加少量碘化物的食用盐——碘盐,这是防治碘缺乏症最安全、经济、有效的一种方法。这样的加碘盐补了几十年,很多人都觉得补够了,现在含碘的海产品也没之前那么难得,买得到,吃得起,就不需要再吃加碘盐了。事实是这样吗?1)2017年,国家卫生计生委组织开展了全国生活饮用水水...
人民日报回应传言称吃碘盐不会诱发甲状腺癌
近日,有网友称:甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位,主要原因是吃加碘盐造成的;我国沿海地区居民常吃富含碘的海产品,不需要吃加碘盐。这些传言是否属实?人民日报“求证”栏目记者就此采访了有关部门及专家。疑问一:加碘盐易诱发甲状腺癌?回应甲状腺癌与遗传、自身免疫性及精神因素有关;补碘...
知名男星自曝患癌!网友:这些事真的不要再做了
是没有充分依据的碘的摄入量并不是越多越好然而,补碘要科学合理,碘的摄入量并不是越多越好。专家表示,对一般人群来说,每日膳食(包括碘盐)中的碘已能满足需要。妊娠期和哺乳期妇女对碘的需要量则会显著高于一般人群,鼓励食用含碘丰富的海产食物。
无碘盐无人问津背后:全民补碘20年已碘过量
自1994年《食盐加碘消除碘缺乏危害管理条例》开始实施,全民补碘被大力宣传(www.e993.com)2024年9月19日。至今,不含碘的盐几乎没有了市场。区别于中国市场上常见的碘盐,无碘盐是在食盐中不含碘化物的食用盐,适用于不缺碘地区人食用,活甲状腺肿和高碘性甲亢等疾病患者。根据上述业务员的说法,因为现在很少有人买不含碘的盐,所以市场上卖的大...
老人应该如何选盐?买加碘盐好,还是不加碘盐的好?别糊涂了
为了病情考虑,应严格查看是否在配料表中显示,每50g/100g食盐中含碘的为“0”,切勿购买错。对于介于加碘盐与无碘盐中间的低碘盐,适合部分人群,如甲状腺出现问题的人,可听从医嘱,不得私自食用,避免对自身病情不利。由此可见,老人在选择食盐时,要根据情况购买。同时注意其他富含碘的食物,如常见的海产品,海带...
无碘盐真的比碘盐更好吗?听听疾控专家怎么说
2、长期食用碘盐会发生甲状腺结节吗?我国长期监测和相关研究显示,碘缺乏是甲状腺结节的危险因素,在普遍食盐加碘地区,甲状腺结节检出率低于历史碘缺乏地区。目前,没有证据表明食用碘盐是引起甲状腺结节增多的原因。如果甲状腺结节患者有自主功能呈现甲亢,则需要限制碘的摄入。
多亏内行人的提醒:加碘盐和无碘盐区别居然这么大,千万别买错了
三、买盐首选“精制盐”不管是买加碘盐还是无碘盐,我们在挑选的时候,都要首选“精制盐”。所谓“精制盐”,就是在普通盐的基础上,经过多道工序精制而成。这样的食盐,更加纯净,吃了之后对身体更好。四、食用盐的一些注意事项无论是吃加碘盐还是无碘盐,一些事项都需要注意。
“亚洲王子”自曝患癌!与这种饮食有关?卫健委解答
目前没有直接证据表明食用碘盐或碘摄入量增加与甲状腺癌的发生相关碘的摄入量并不是越多越好补碘要科学合理,碘的摄入量并不是越多越好。专家表示,对一般人群来说,每日膳食(包括碘盐)中的碘已能满足需要。妊娠期和哺乳期妇女对碘的需要量则会显著高于一般人群,鼓励食用含碘丰富的海产食物。专家指出,食用...