“学生宿舍打呼噜声”现象,如何解决?

如果不是病理性的打呼噜,可以选择下面的方法。2、减肥和侧睡。减肥和侧睡都能最大程度地打开呼吸道、避免呼吸道堵塞,能有效减轻打鼾。不过,生活压力之下“管住嘴迈开腿”说起来容易、实现起来不是那么容易的,需要有毅力和决心。再说侧睡,可以在睡衣后面绑一个玻璃球(网上有教程),只要平躺就会被硌一下,身体自然...