腿上有个穴位,肝不好的人一按就痛,经常按摩,打通肝经淤堵!

1.疏肝理气中都穴是足厥阴肝经的郄穴,按摩此穴位可以调和肝脏的气机,使肝气得以疏泄。对于因肝气郁结而导致的胸闷、胁痛、腹胀等症状,按摩中都穴都能起到良好的缓解作用。这有助于恢复肝脏的正常生理功能,促进气血的流通。2.活血调经中都穴具有活血调经的功效,对于女性因肝气不舒、气血瘀滞而导致的月经不调、痛...

春季防肝郁,出现这六大症状要及时疏肝理气。

0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败美丽养生207粉丝每天分享养生知识00:57低密度脂蛋白胆固醇高,应该吃这些。01:02肾不好,这两种食物一口都不要碰。01:12做到这5点,糖尿病想吃药都难,现在知道还不晚。

日月穴可以疏肝理气,降逆止呕,缓解胃部不适,每次三分钟

0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败大福瘦身训练营5.2万粉丝分享运动中的快乐所属MCN:沐苒思维01:42中老年人学跳拉丁舞伦巴基本步上部分01:43广场十字步入门必学舞步,包教包会,一看就懂,赶紧来学01:57零基础学舞蹈,学舞先学会摆胯!

秋分至,秋风起,肝病科专家三招教你养出“黄金肝”!

太冲穴:位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。按摩此穴可以疏肝理气,平肝熄风。膻中穴:位于两乳头连线的中点处,按摩此穴有助于调节全身之气,疏肝解郁。肝俞穴:位于背部,第九胸椎棘突下,旁开1.5寸。按摩此穴可以疏肝理气,降火退热。

中秋思乡情绪怎么调?月饼怎么吃更健康?中医专家有话说

国生指出,除了及时向家人、朋友倾诉自己的相思之情,还可以通过以下按摩自我调节,从而达到健脾消食、疏肝解郁的功效。擦胁肋:双手置于两肋,从腋下到肚脐方向,反复摩擦5分钟,刺激日月穴、胁肋穴、期门穴、天池穴等穴,可以疏肝解郁,理气化湿。摩腹部:双手搓热以肚脐为中心摩腹部,顺时针和逆时针5分钟,刺激上脘、...

这套动作疏肝理气清肝明目 老年人一定要学

凤凰视频选频道站内登录注册这套动作疏肝理气清肝明目老年人一定要学2020-05-1017:45:2601:400来自河南新浪微博QQQQ空间微信展开下载客户端0相关新闻健康新闻这套动作疏肝理气清肝明目老年人一定要学张家栋:起诉案缠身特朗普竞选取胜策略较激进世界如何看待哈里斯、特朗普对决?二人的关键...

揉揉手脚,疏肝理气

穆青推荐了一种具有疏肝理气功效的按摩方法,如果您有兴趣,不妨在家试试。这个方法用到了合谷穴和太冲穴,有个专属名词叫“开四关”。合谷穴此穴归属手阳明大肠经,位于手部,可将一手拇指内侧横纹放在另一手的虎口上,拇指指尖下方即为此穴。按摩此穴可疏风解表、行气活血、通络止痛,常用于治疗牙龈肿痛、耳鸣、鼻炎...

柴胡:疏肝理气的原因,一定要注重这几个!

柴胡:疏肝理气的原因,一定要注重这几个!2019-02-1916:47:2905:590来自河北省养生从你我做起养生是每个人关注的话题,我会每天给大家更新养生方面的常识!

春季阳气东升,肝火旺!做好4件事,疏肝理气、通气血!

陈皮理气行滞,白芍养血柔肝,枳壳行气消积,在搭配上甘草,调和这些草本,让它们搭配起来发挥出更好的效果,这个方子最大的特点就是以疏肝理气为主,疏肝之中又兼以养肝,理气之中又兼以调血和胃。故而咱们长期闷闷不乐,脾气又大,遇到点事儿一点就着的朋友,可以用这个柴胡疏肝散来泡脚,懒得自己去搭配,也可以用这种...

中医养生:压力大了,先疏肝理气

4.按摩穴位。常常按揉以下几个穴位,可疏肝解郁、调畅气机,改善气血运行,有效舒缓压力。太冲穴:足厥阴肝经的原穴,位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处,可调节肝之阴阳,为疏肝解郁之要穴。用拇指指端垂直用力,向下按揉,然后缓慢屈伸活动足趾,产生酸、麻、胀、痛和走窜等感觉,持续20~30秒后,渐渐放松...