秋天推荐吃莲藕 好吃又健康

白露时节过后,还有多种水果如苹果、梨等次第成熟,也可以将梨和莲藕搭配在一起做成莲藕梨汤。除了莲藕和梨之外,可以再准备几颗洗净的红枣、枸杞,先给莲藕去皮后马上用清水浸泡,梨去核后削皮切片,将备好的莲藕、梨、红枣、枸杞一并放入锅中,开始炖煮,待莲藕和梨变成黄色后即可食用,也可以加少许姜丝调味。另外,桂...

做以需求为导向的个性化老年营养服务

王利仙向领导提出了自己想要做“以患者需求为导向”的个性化膳食营养服务,想对当前的营养科进行大刀阔斧的改革——从“大锅饭”到个性化,从单一的临床营养服务转变为临床营养+膳食营养“两条腿走路”的新模式。放眼全国,当时其实并没有膳食营养的概念。“没有借鉴那就创新,我当时抱着大不了就被开掉的心态找到院领...

【王利仙】做以需求为导向的个性化老年营养服务

王利仙向领导提出了自己想要做“以患者需求为导向”的个性化膳食营养服务,想对当前的营养科进行大刀阔斧的改革——从“大锅饭”到个性化,从单一的临床营养服务转变为临床营养+膳食营养“两条腿走路”的新模式。放眼全国,当时其实并没有膳食营养的概念。“没有借鉴那就创新,我当时抱着大不了就被开掉的心态找到院领...

“咳嗽”最怕这3种水果,这样一做每天吃一次,营养健康增体质

第三步:挤入适量柠檬汁,倒入泡好的红茶水,再加入一些橙子片,大火烧开转小火煮2分钟即可。柚子柚子主要产自我国南方,其是最大的柑橘类水果,主要分为白果肉和红果肉两种,个人觉得红果肉的味道更好一些。柚子不仅果肉甜美,它还可以加工成果酱、果汁、果酒,柚子皮还能提取优质的果胶。多吃柚子能补充人体所需的多...

3种煮着吃的水果,居然比生吃还要好吃,最主要是有营养!

1、煮梨大白梨平时吃起来清脆香甜的,煮完之后也一样好吃,刚煮后的大白梨就像水果罐头的味道是,飘香诱人,不止如此,煮完的白梨能润肺养胃,对支气管炎有很好的帮助,所以如果经常咳嗽就要记得防范啊,多吃点大白梨水,提前做好准备,况且煮梨汤又十分可口,没有药那么苦涩,什么年龄段的人都可以接受的。

懒人必备的养生盅!三伏天来了,用它煮茶煲汤,养生又营养~

所以想要简单又精致的吃法,还是懒人电炖盅好用!只要把食材倒进去,一键就会有各种滋补汤和美容羹可以喝(www.e993.com)2024年11月28日。隔水炖设计,更能锁住汤汁营养,在慢炖过程中实现出汁-收汁-锁汁等步骤。炖品中的食物纤维不会进入汤水中,锁住美味的同时口感更加醇厚,让懒人也能喝上大厨炖的好汤。

天干物燥,小吊梨汤

用极好的秋梨一个,二钱冰糖,一钱陈皮,水三碗,梨熟为度,每日清早吃这么一个梨,吃来吃去就好了。”宝玉道:“这也不值什么,只怕未必见效。”王一贴道:“一剂不效吃十剂,今日不效明日再吃,今年不效吃到明年。横竖这三味药都是润肺开胃不伤人的,甜丝丝的,又止咳嗽,又好吃。吃过一百岁,人横竖是要死的,死...

苹果煮熟吃,你将收获4个好处!比生吃还营养,速看~

苹果梨汤材料:苹果、雪花梨、银耳、大枣。做法:1.银耳事先煮制30分钟,银耳与水的比例为1:7。2.雪花梨、苹果、大枣切块,和银耳一起放入电压力锅中。3.调入少许盐解腻中和,盖盖煮制1小时即可食用。编辑:陈思宜转载请注明来自上海徐汇官方账号...

同样是冰糖,白冰糖和黄冰糖有什么区别?了解清楚再买,别用错了

若家中有炖盅的话,也可以把食材放入梨洞里,加盖蒸3小时。4、等到时间快到时,开盖放入枸杞再炖5分钟。(需要提醒大家,枸杞遇水温度不能高于60度,否则营养物质就会被烫伤)。炖好的雪梨汤,甜丝丝的,银耳出胶后也嫩粘稠,边喝汤别吃果肉,营养美味两不耽误。

甲流来袭?还好我有古法烤梨|海苔|肉松|米饭|山楂|拌饭|紫菜|低筋...

头水紫菜(口感鲜嫩营养好)芝麻(粒粒饱满自然香)三种黄金油(玉米油芝麻香油橄榄油(≥1%))酱油(味浓醇香滴滴入味)推荐妈妈们家里可以备个小模具,就这么放进去,摇一摇就可以制作出美味的肉松海苔拌饭啦!家里有小宝宝的麻麻们,还可以进行亲子互动哟,自己动手的美食宝宝会吃的更香!