切记!网上的颈椎保健操这几类人不要随便练!
2022年9月8日 - 网易
对于我们健康人群来说,练练颈椎保健操来预防颈椎病,确实是个好方法,但是也要注意有一些动作其实对颈椎来说并不好,下面一起来看看做颈椎操的注意事项。1、不建议头部转圈动作。颈部转圈过程中,颈部肌肉并没有进行主动有效的收缩舒张训练。2、不建议做组合动作,比如说颈椎后伸再旋转,颈椎保持张力时再做旋转,会有...
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健康颈椎保健操,简单易学,一起练起来 !
2022年3月11日 - 新浪
健康颈椎保健操,简单易学,一起练起来!#缓解肩颈酸痛的治疗动作#健康颈椎保健操,简单易学,一起练起来!VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的...
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迎重阳慈善义诊!海口这家公立三级医院看病检查有优惠,还有大礼包
2021年10月9日 - 网易
活动优惠:颈椎、腰椎核磁共振检查给予五折优惠。(折后300元)。骨科专科护士现场给予健康宣教,演示骨科专科器具,如颈托、腰围及助行器的使用方法及注意事项,普及相关康复方法及日常保健知识。参与方式:腰椎、颈椎疼痛人群到院关注我院公众号即可参加。(当天限50人,如到场后超出人限,可与院方沟通择期就诊,同样享受当天...
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