这套颈椎操早晚练一练,效果非常好#2024搜狐视频舞蹈大师课

00:00/00:00这套颈椎操早晚练一练,效果非常好#2024搜狐视频舞蹈大师课体育大观发布于:北京市2024.06.1619:46分享到

致敬中国医生:当医生走进镜头,短视频不再“短视”

一位拥有300多万粉丝的骨科医生因一条颈椎操短视频而爆火出圈,短视频不仅获得人民日报、新华网等官方媒体的转载,个人还受邀参加央视五套的健康节目。这位医生曾公开分享医生忙中做科普的经验:“视频基本都是在手术室拍的,如果手术时间结束得早,基本晚上八九点,晚的话会到凌晨。如果早,自己会花一两个小时时间拍六七...

这套颈椎操,每天早晚练一练,效果非常好#2024春季·搜狐视频播主大会

00:00/00:00这套颈椎操,每天早晚练一练,效果非常好#2024春季·搜狐视频播主大会体育大观发布于:北京市2024.05.3007:46分享到

50多万人收藏!在线教学颈椎操,杭州这位骨科医生的视频火了

潮新闻“潮鸣”计划创作者、浙江大学医学院附属邵逸医院骨科副主任医师徐文斌在线教学颈椎操的视频火了。“这是我刷抖音三年,最有用的一个视频,学起来做起来”、“必须点赞,劳逸结合”……这套视频下,有近万条留言。自己颈椎也不舒服他“化繁为简”编了这套操“我上午门诊结束,发现微信爆了,很多人...

骨科医生教你做颈椎操,三个动作让你释放肩颈压力

洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败鹤壁新闻4680粉丝鹤壁重点新闻网站00:33今晨高空俯瞰鹤壁的淇河、高楼大厦、树木街道,增添了神秘朦胧之美00:11当你找到一份与实际不匹配的工作碰巧有好心的大佬带你00:18“今天这地拖的格外的累呢…”,猫猫坐在扫地机器人上巡逻...

女子跟着视频练习颈椎操,不料导致颈椎病复发

樊女士所练习的颈椎操有不少大幅度转头动作，用力过猛很可能让神经再次拉扯、卡压，导致疾病复发(www.e993.com)2024年12月18日。幸运的是樊女士此次复发症状较轻，医生建议其休息、观察，症状就能得到缓解。“最近门诊已经遇到几例这样的患者，他们所患颈椎病并不适合做大幅度的颈部运动。”李荣春教授表示，不少长期低头、伏案的人群希望通过对颈椎...

骨科老中医示范自创颈椎操:视频上热搜,引来180多万点赞

这套操是全身性的动作,能同时锻炼到颈椎、胸椎、腰椎,所以颈椎病、腰椎间盘突出的人都适合做。这套操正确的做法是怎么样的呢?李医生建议,整套操一共8节,每次做50遍,每天1次,只要每天花上3~5分钟,颈椎、腰椎的不适就能得到缓解。但要注意,椎体有肿瘤、骨折早期、严重的骨质疏松患者,不适合做这套操。

3个动作的颈椎操被50万人收藏,这位医生更希望……

现场教学呢,时间又比较紧张。”开始录制科普视频之后他常常直接将相关内容发给患者“节省时间又直接。”这套加长版的颈椎操徐文斌就发给过多位“对症”的患者“他们都反映,还是有效果的一定程度上能缓解疼痛。”虽然门诊和手术工作繁忙但徐文斌还是会挤出时间做科普...

“补钙神曲”火了!医生拍科普视频出圈,不少人都在跟着做

加长版劲椎操徐医生视频截图有网友笑称:“徐医生选用的背景乐、编排的动作,很适合晚饭过后在广场上开练。”“我想用有趣的形式,让大家愿意看完健康科普视频。”徐医生的个人视频账号里,5月份推出的加长版颈椎操最受热捧,单抖音一个平台,点赞量147.2万,收藏量145.3万。

饭后30分钟3遍颈椎操,扫除肩颈不适,你能坚持吗

饭后30分钟3遍颈椎操,扫除肩颈不适,你能坚持吗2020-04-2910:41:3101:040来自湖北省饭后30分钟3遍颈椎操,扫除肩颈不适,你能坚持吗黄港鬼步舞教学鬼步舞教学鬼步舞作品发布