余幼鸣:你知道吗?阳气才是最好的补药,一个中成药补足五脏之阳

这时,可以考虑服用柏子养心丸来调理。2.补肺阳肺主皮毛,肺阳虚不仅会导致宣发无力,还容易让风寒湿等邪气乘虚而入,引发咳嗽、痰多、易感冒等问题。可以尝试服用玉屏风颗粒来益气固表。3.补肝阳肝主疏泄,协调全身气机。肝阳虚可能导致肝气郁结,出现胸闷、两胁胀痛、食欲不振、易疲劳等症状。香附丸是调理肝阳...

立秋后要养肺,建议:多吃6种滋阴补肺的食物,清淡健康不上火

一、百合(润肺止咳,清心安神)推荐食谱:鸡蛋羹蒸百合食材:新鲜鸡蛋3个、温水(比例:是鸡蛋液的1.5~2倍)、百合、枸杞、葱花、盐、油、生抽、保鲜膜或盘子做法:1、鸡蛋液加点盐打散搅拌(要更容易然后蛋液凝固且能调味)2、蛋液加入温水,不断搅拌,搅拌多更滑。3、滤网过滤蛋液水,把泡沫过滤掉(或者直接用...

全市预警!局地暴雨或大暴雨+雷电+9级大风!今天抵达天津!请天津人...

在初秋季节食用,一来酸味入肝,秋季饮食中增加酸味食物,可避免因秋季肺气过盛而伤肝;二来“酸甘化阴”,石榴果具有的生津止渴功效,应对“秋老虎”肆虐也是恰到好处。张锡纯在《医学衷中参西录》记载石榴有助于减轻喘咳、改善睡眠,这也与它能补肺虚、治肝虚的功效有关。现代营养学研究认为,石榴中含有的抗氧化成...

清明倒计时:养生3宜3忌要注意,补肝益肺最重要!

其中山药性味甘平,不但可以补肺气,还能健脾,肺气不足的人常吃山药就可以了,而且山药温而不燥,有理气润肺之效。百合润肺,养肺,清肺,像是很多人长期都在咳嗽,这就是肺气虚,适合常吃百合。银耳滋阴补肺气,润燥又生津。雪梨有润肺化痰,清热生津的作用。枇杷这种果子,秋天孕育,冬天开花,春天挂果,夏初采摘,独具四...

FM青囊相助|中医饮食第二弹,五谷五畜五果五菜如何科学搭配?

稷补脾、黍补心、麦补肝稻补肺、菽补肾所谓“五谷为养”是指以五谷为维持生命肌体的基本食物或基本营养按照饮食养生理论五谷能养颐五脏的真气故称为“养”小米是五谷之首也被称为“粟”或“稷”味道甘、咸,性凉归于肾、脾、胃经

五谷杂粮的养身奥秘你知道吗?

三、绿豆补肝:绿豆味甘,性凉,是清热解毒,去火的常备食品(www.e993.com)2024年11月19日。常食能帮助排泄体内毒素,促进机体正常代谢。绿豆可降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒功效更甚。四、黄豆补脾:黄豆富含皂苷,能刺激分泌消化脂肪的胆酸,具有促进消化吸收的作用。黄豆的颜色与脾脏相对应,可健脾宽中、益气补虚,...