秋冬皮肤干燥,少吃易上火的烤肉,多吃八道家常菜,皮肤好身体好

1、鸡腿去骨后切成小块,放入姜片、葱段、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。2、南瓜削掉外皮,清洗干净切成小块,铺在蒸盘底部,再铺上腌制好的鸡腿肉,冷水上锅蒸二十分钟。3、南瓜鸡腿肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。四、西芹炒百合准备食材:西芹,百合,红椒,葱花。做法步骤:1、...

孩子睡眠差,身体不长个,推荐八道营养家常菜,孩子睡得香长得好

1、牛肉清洗干净切成薄片,放入姜末、蒜末、葱花、食盐、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。2、南瓜削掉外皮,清洗干净切成薄片,铺在蒸盘中,再放入腌制好的牛肉,冷水上锅蒸十五分钟。3、南瓜牛肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。八、番茄蒸排骨准备食材:排骨,番茄,姜丝,葱段,葱花。做...

秋天家的味道:这8道营养家常菜,下饭解馋,全家共享美味

准备食材:排骨、贝贝南瓜、姜丝、葱段、葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块清洗干净,然后加入姜丝、葱段、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。2、贝贝南瓜去除瓜瓢,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的排骨铺在南瓜上,再上蒸锅蒸煮。3、蒸煮四十分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。洋...

秋天,这5种不打农药的蔬菜使劲吃,再贵都要买,强身健体好处多

四.茴香菜茴香菜香味浓郁,富含膳食纤维和挥发油成分,有助于促进食欲、缓解消化不良。它也是秋天不错的选择。推荐食谱:炒芋头茴香食材:芋头300克,茴香菜一把,盐,食用油适量做法如下:1.将芋头洗净去皮,切宽条后蒸熟。2.热锅倒油,加入茴香菜略微翻炒。加入蒸熟的芋头块,调入盐,炒匀即可。芋头绵...

...眼睛疲劳、发涩、发干...——关爱眼睛这么吃,内附家常菜食谱!

做法:1.将胡萝卜、南瓜洗净去皮,切成小丁。糙米洗净泡一下。2.将胡萝卜丁、南瓜丁混合,加适量水。3.将胡萝卜丁、南瓜丁上锅蒸至五分熟。再和糙米一起放入电饭煲煮熟即可。营养说明:南瓜比米饭热量低,甜甜面面的很好吃,但不能当主食吃。因为绝大多数南瓜的淀粉含量是很低的,加上可溶性糖,也到不...

三伏天,餐桌上最受欢迎的八道菜,有荤有素营养开胃,老少皆宜

做法步骤:1、鸡腿清洗干净,去掉骨头后切成块,加入姜丝、葱段、生抽、蚝油、食盐、淀粉,抓拌均匀腌制二十分钟(www.e993.com)2024年11月7日。2、南瓜削掉外皮,洗净后切成小块,摆放在蒸盘底部,再铺上腌制好的鸡腿肉,水开上锅蒸半个小时。3、南瓜鸡腿蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

南瓜的18种家常菜南瓜饼简单做法

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南瓜烧排骨,嫩滑多汁香甜可口,拌饭一流!美味家常菜做法

南瓜烧排骨,嫩滑多汁香甜可口,拌饭一流!美味家常菜做法2021年07月26日10:44新浪网作者醒目之文举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有...

家常菜推荐:菌菇五花肉、肉片炒南瓜、肉丸豆腐汤的做法

做法:1、大蒜切碎,南瓜去皮,洗净,切片;2、猪里脊,洗净,切片,放入碗中,加入淀粉,生抽,食用油,腌制片刻;3、起油锅,放入大蒜粒爆香,接着放入猪里脊片,大火翻炒一会儿;4、放入南瓜片,继续翻炒,调入精盐,翻炒均匀,出锅前调入少许鸡精即可。肉丸豆腐汤...

家常菜:蛋黄煨豆腐的做法

家常菜:蛋黄煨豆腐的做法食材:南豆腐300克,南瓜150克,咸蛋黄2个,香葱、鸡粉、水淀粉、橄榄油、盐适量。做法:1.南豆腐切成1.5厘米见方的丁,南瓜蒸熟后碾成蓉,蛋黄碾成颗粒状,香葱切碎。2.锅中烧沸水,加少量盐,倒入豆腐,中小火煮至豆腐浮起,捞出后浸入冷水中。