一道经典家常菜蒜苔螺丝肉,香辣劲道,入口不腻,开胃下饭更美味

准备食材:螺丝肉350g,蒜苔250g,小米椒50g,青椒50g,生姜一块,大蒜两瓣,生抽适量,食盐两勺,食用油适制作步骤1、将田螺肉加盐反复搓洗并浸泡干净,直到田螺洗出来的水中没有杂质即可。2、将小米椒和青椒都清洗干净,用刀斜切成圈状,将新鲜的蒜苔清洗干净,去掉头部和尾部的老化部分,可以先用刀背用力将蒜苔拍...

好吃不贵的四道家常菜,成本20元开胃又下饭,一家人吃得很舒心

最近一家三口都说要减肥,所以晚餐尽量吃得清淡些,多选用低脂、低热量的食材来做菜。晒晒今天晚餐的四道家常菜吧,蒜薹炒螺丝肉VS豆豉鲮鱼炒莴苣VS青椒胡萝卜炒洋葱VS口蘑千张小白菜。这几道菜好吃又便宜,成本还不足20元,营养价值还不低,一家人吃得很舒心,肠胃负担也小,赶紧来学习一下吧。蒜薹炒螺丝肉...