普洱茶熏鸡做法窍门全攻略:视频教程与详细步骤

5.准备一个适合炖的容器,依次将鸡、块、适量的八角和普洱茶叶加入容器中;6.加入足够的水,水面高过鸡肉,好锅;7.将锅端到火上,用中小火炖煮2-3小时,期间要定期检查水位,如需要可适量加水;8.炖煮时间结后,加入适量的盐搅拌均匀,再继续炖煮10分,使得鸡肉更加入味;9.关火,将炖好的普洱茶炖鸡...

8款富含“维生素A”的食材,护眼又护肤,10款佳肴嘎嘎营养

大火烧开后转小火炖煮1.5小时。7.甜椒炒鸡丁食材用量:鸡胸肉200g,红黄甜椒各1个,生抽适量,盐适量。烹饪步骤鸡胸肉切丁,用生抽和盐腌制20分钟。甜椒去籽切丁。热锅加油,下鸡丁翻炒至变色,盛出。用剩余油炒甜椒丁至断生,再加入鸡丁。快速翻炒,加盐调味即可。8.鸡肝菠菜汤食材用量:鸡肝200g...

14道宴客菜简直封神!好吃又百搭,健康又味美,保姆级食谱教程

蒸好后撒上香菜,淋上热油和酱油即可。宫保鸡丁美食介绍:宫保鸡丁是一道具有辣、甜、酸、咸多种味道的川菜,口感丰富。主食材用量:鸡胸肉300克,花生米50克,干辣椒10个,葱1根,蒜3瓣。烹饪技巧:炒制过程中火候要大,快速翻炒,保持鸡丁的嫩滑。鸡胸肉切丁,用料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。干辣椒切段...

分享五道特色菜,做法简单,好吃又实惠,营养又健康,感兴趣的朋友快...

一、番茄玉米鸡胸肉汤准备食材:鸡胸肉、玉米、番茄、玉米淀粉做法步骤:1、番茄去皮切丁,鸡胸肉切块,加姜丝、一勺料酒、适量胡椒粉、一勺生抽拌匀腌制一下。2、锅里爆香蒜末、番茄炒出汁,倒入适量清水、适量盐、一勺生抽、适量胡椒粉大火煮开,放入玉米和鸡胸肉煮熟,倒入玉米淀粉水煮至浓稠撒上葱花即可出锅。

关晓彤妈妈的同款鲜辣汤,解馋不发胖,好喝营养又饱腹,收藏了

做鲜辣汤之前,需提前把食材都准备好,黄花菜、木耳、干香菇,提前用水泡发。之后,将木耳和香菇切成细丝,金针菇洗净切掉根部备用。胡萝卜切成细丝,买来的海带多冲洗几遍,切成小段。鸡胸肉冷水下锅,放入料酒、葱段、姜片,中小火煮20-30分钟,熟透为止。捞出后冷水降温,肉质更紧实,然后撕成鸡丝备用。

初哆咪营养辅食制作教程:鸡胸肉蝴蝶面沙拉,美味简单易学

初哆咪营养辅食制作教程:鸡胸肉蝴蝶面沙拉,美味简单易学“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务(www.e993.com)2024年11月7日。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbytheuse...

怎么甩掉烦人的大肚腩?燕教授营养师的教程来啦!

具体的饮食可以遵循“三分肉、七分菜”的原则。蔬菜尽可能选择低卡、高纤维的胡萝卜、生菜、西兰花、白菜、甘蓝、芹菜、冬瓜,肉类选择低脂肪、高蛋白的瘦肉、鸡胸肉、鱼肉、基围虾。同时需要戒掉各种热量过剩的零食、奶茶、宵夜,才能降低卡路里摄入。戒掉酒精,避免将军肚、啤酒肚的出现。

滋滋冒油的煎鸡胸肉,真的太好吃了~

滋滋冒油的煎鸡胸肉,真的太好吃了~滋滋冒油的煎鸡胸肉,真的太好吃了~#厨艺教程#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网...

减肥20斤且不反弹?这样吃,这样练,总结十条健身干货

认真想想,你这么聪明的。7.只吃水果就能减肥人体每日所需的基本营养,先不说能不能满足。水果也分高糖低糖的,你以为只吃水果就能减肥吗,水果的糖含量有点高的可怕。8.催吐就不会吸收曾经看到催吐减肥法的,说是吃进去马上吐出来,食物就不会吸收,大吃大喝还不胖的好方法。