海参怎么吃营养好?探秘海洋瑰宝:海参的极致美味与养生之道
将煮好的海参用凉水洗净,切成薄片或碎丁,加入蒜末、醋、酱油、香油等调味料拌匀。清爽的口感,酸辣适中的味道,让人在炎炎夏日中也能感受到一丝丝凉意与满足。海参清汤与海参蘑菇汤:无论是清汤的淡雅还是蘑菇汤的浓郁,都能将海参的鲜美发挥得淋漓尽致。清汤中,海参的纯净与汤底的清澈相互映衬;蘑菇汤中,海参的滋...
普洱茶怎么煮菜才好吃?详细步骤视频教程!
1.绿叶蔬菜:如菠菜、油麦菜、小白菜等,这类蔬菜口感嫩,与普洱茶的炖烂清香相互融合,可以增加菜品的进入味。2.排骨:普洱茶具有消脂、降脂的步骤作用,将排骨与普洱茶一起煮,可以使排骨更加嫩可口。3.肉类:如鸡块、鸭块等,与普洱茶的鸡肉搭配可以去腥增香,使肉质更加美。4.海类:如虾仁、鱼块等,普...
立冬将至,最该喝的不是雪梨汤、银耳汤,而是它!健脾润燥,强免疫!附...
山药小米粥山药养胃健脾,用来熬粥不用加糖也自带微甜,秋冬喝上一碗,横扫体内的寒意。▲点击图片,即可查看具体做法美龄粥这道美龄粥传说是宋美龄钟爱的一道粥品,也是南京的传统名菜,清香滑糯米香中混着山药香,最适合没胃口的日子。▲点击图片,即可查看具体做法当归菌菇汤只用清心湖的菌菇汤包,再加一...
美食战“疫” | 早餐玩出花,一起来煮菊花粥吧
此粥对于风热感冒、咽干、目赤有一定效果,枸杞养生常吃可祛病延缓衰老。第一步01取适量贡菊枸杞和玫瑰冰糖用热水浸泡,半小时后,倒出水待用。第二步02大米,菊花水倒入锅中浸泡1小时后,大火煮至沸腾,撇去浮沫,转小火继续煮20钟即可。是不是超级简单呢,只需要准备好食材稍加处理,丢入锅中就可以安心等...
羊肉粥,红薯馍,冷成冰团的小寒节气可以解锁多少美食
俗语常说三九补一冬,冬天天气寒冷,养生进补是至关重要的。冬季气候寒冷,食补宜选择温性类食物,羊肉恰好就是。“吃好喝好”光吃不行,喝也要讲究才是正确的冬季养生方式。特别是寒冷的冬季,煮一壶热茶,光耳边…
常喝“五红粥”,胜过去美容院!好喝又润颜!整个冬天气血好
浸泡好后小米冷水下锅,冷水下煮可以很大程度保证小米的营养-STEP2-再倒入苹果丁和红枣,加水熬煮-STEP3-大火煮开后小火慢煮30分钟,起锅前加入1块红糖和少许枸杞搅拌均匀再煮5分钟即可-STEP4-这个时候浓稠顺滑、颜色好看的苹果小米粥就出锅啦食谱中用到的食材也可以根据自己的喜好替换成...
五种食材放在一起炖,简单香甜又滋补,女人常喝有好处
5.出锅,简单香甜又营养的五红汤就做好了!因为所用的五种食材都是红色的,所以炖出来的汤格外鲜艳好看。因为里面有红糖红豆和花生组合,吃到嘴里也格外香甜。小贴士:五红汤很滋补本身含糖量也很高,性燥热所以每天不可过量食用。好了,五红汤教程到这里就完成了,你学会了吗?下次按照小编的方法动手做吧。
紫苏小米粥的功效与作用,15秒学会做菜,莫雨萱爱美食分享
紫苏是一种中药材,也是一种具体保健功效的特色食材,平时它可以与小米一起煮粥喝,煮好以后不但有浓郁的紫苏香气,还能滋补身体调理脾胃,紫苏小米粥的功效还有很多,下面我会带大家一起去了解。紫苏小米粥的功效与作用1、延缓衰老紫苏小米粥不但能为人体补充丰富的营养,它还含有一些天然的SOD,这种物质是抗衰老成分,...
入秋干燥,多给家人喝这三碗汤,去火润燥又滋补,全家人都爱喝
制作教程1.银耳、百合提前冷水泡发洗净备用。银耳撕成小块,枸杞泡水3分钟,捞出晾干;2.锅内加清水,倒入大米,再倒入之前泡发好的银耳、百合、枸杞,大火烧开后改小火慢炖;3.出锅前5分钟加入葡萄干、冰糖。这样一碗简单甜糯的银耳百合粥就做好了,口感细腻光滑,甘甜适中,特别适合秋天食用。食材...
入秋后,早上熬这碗粥给家人喝,美味又滋补,常吃健脾养胃
第二步,将煮熟的栗子捞出,过一下凉水冷却,然后将栗子壳和栗子皮剥掉,栗子煮过之后就很好剥了。第三步,将大米和小米淘洗干净,然后放入锅中,放入剥好的栗子肉,再把红枣洗干净,切成小条下锅,最后加适量清水。第四步,盖上盖子,按下煲粥键,大概需要1个半小时,煲粥需要耐心,这样煲好的粥才好吃。粥熬好之后...