初秋时节,建议大家谨防秋老虎侵袭,常喝八炖汤,润燥润肺过秋天

准备食材:莲子、黄皮果、无花果、山药片、排骨、姜葱。做法步骤:1、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净黄皮果,然后去除内核,再和莲子、无花果、山药片、姜片一起放入炖锅中。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,接着中小火炖...

进入立秋,建议少吃发物,多喝八道炖汤,润燥润肺,打好入秋基础

准备食材:猪骨、淮山、五指毛桃、牛大力、莲子、椰枣、陈皮、姜片、葱段。做法步骤:1、猪骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、淮山去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅中,接着清洗干净五指毛桃、牛大力、莲子、椰枣和陈皮,也一起放入。

三伏天睡眠质量差,可以常喝八道清火炖汤,清热降火,帮助好睡眠

1、剁成小块的猪骨头清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。2、黄皮果提前加入食盐一起浸泡半小时,再清洗干净,接着去除内核放入炖锅中。3、清洗干净莲子、淮山片、无花果和玉竹,然后和姜片一起放入炖锅中,接着往里加入适量的清水,再中小火炖煮两个小时。

黄皮角螺肉炖汤,水果生腌三文鱼,营养美味!

黄皮角螺肉炖汤,水果生腌三文鱼,营养美味!2024-07-1217:00:21小怪吃美食北京举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败小怪吃美食8083粉丝听听故事一同进步01:28清真小馆牛肉饼03:43“姐姐,我认识你,你跟我哥哥在床上打过架”...

“顶流”水果突然价格暴涨!从5元/斤涨到30元/斤,很多人爱吃!

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从5元涨到30元/斤!网友:第一次见

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这种水果是北方人的盲区,营养却相当丰富!现在吃正好

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营养丰富的小众水果,这个夏天彻底火了

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小暑来临,出汗多脾胃差,建议多喝八道汤,健脾养胃,增强体质

准备食材:排骨,山药,黄皮,莲子,蜜枣,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净浮沫。2、山药削掉外皮,清洗干净后切成小块。黄皮放入盐水中浸泡十分钟,再清洗干净,去掉果核。