热闻|广西平果两姐妹不幸溺亡,游泳教练教你意外落水后如何自救

游泳教练：落水后向后仰，让口鼻浮出水面游泳教练常建达告诉记者，在不慎落水后千万不能慌。“如果溺水者不会游泳，在落水时一定要先憋住气，让自己浮起来。不要在水中挣扎，如果落水时着急呼吸的话，那就会呛水。”常建达说，在水中让自己的头往后仰，让自己的口鼻浮出水面，使自己漂浮在水面，“漂浮在水面后...

男子在健身房练习游泳

男子在健身房练习游泳2024-09-2116:59:41热点追踪社江西举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败声明:个人原创,仅供参考热点追踪社609粉丝河南新闻广播00:14老爷爷带着老奶奶“套大鹅”,手上的套圈快扔完了,暖心摊主主动送套圈给他们,...

2024横渡赣江——万人防溺水免费培训活动圆满结束

同时组织各游泳场馆准备好培训场地、专业的防溺水知识教程、派专业游泳教练进行培训,讲解溺水的危害、预防措施和自救互救方法,发放防溺水安全手册。高新公安分局联合区教育中心精心组织、周密部署,充分整合社会资源,对接一所公立学校和四所社会场馆承接中小学游泳技能培训工作,同时结合“走亲连心、警润高新”大走访活动,...

2025年深圳大学体育学专业硕士研究生招生目录已公布

《体育统计理论与实践》、《运动技能学习与控制》、《运动生理学高级教程》、《体育运动心理学高级教程》、《体能训练理论与方法》、《体育教学训练学理论与方法》、《运动训练高级教程》、《体育产业概论》、《体育社会学高级教程》、《体育史》、《民族传统体育概论》、《中国武术史》、《传统养生理论与方法》等。

游泳教程:练习游泳过程中呛水怎么办?教练是这样教我们的

游泳教程:练习游泳过程中呛水怎么办?教练是这样教我们的2021年02月13日11:54新浪网作者车轮部落举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于...

奥运健儿给你当教练丨管晨辰“萌萌哒”运动教程来了!

奥运健儿给你当教练丨管晨辰“萌萌哒”运动教程来了!8月3日,东京奥运会体操女子平衡木决赛,年仅16岁的管晨辰以近乎完美的高难度动作,为中国代表团摘得一枚金牌(www.e993.com)2024年11月20日。她来自湖北,又萌又飒的她在平衡木上将力量与技巧完美结合,脚下坚定、舞如飞燕,宛如一场视觉盛宴。而其中的一个酷似“袋鼠摇手”的动作更是引来无数...

杭州天域开元观堂:拒绝旱鸭子,秒变飞鱼,游泳培训班送到家门口

国家认证游泳教练,专业的游泳指导教学亲切的教学氛围,游泳就这么简单还有教练一对一的教学哦杭州天域开元观堂(飞鱼游泳俱乐部)火爆开启,预约报名啦,先到先得,更有好多惊喜!普通班:班别每期12课时(15人)收费少儿(7-17周岁)880元成人(18-60周岁)1580元时间上午:9:30-10:30精品班:班...

不下水的游泳教练,都不是好教练吗?

不管游泳教练下水,或是不下水,都会有一个共同的目的。保证安全的同时把这些学员教会对于教学效果而言,经常泡在泳馆的我,恰巧见证过。有一个男教练,一直在水里辅导。而另一个女教练,几乎不上指导。下水,在岸对于孩子们,两个教练的教程基本相同,从熟悉水性,呼吸练习,漂浮站立,蹬壁滑行等等。

娱乐潜镜头(3.11-3.17)

图为艾拉-菲什在拍摄现场当地时间2013年3月12日,美国迈阿密,艾拉-菲什尔为新片拍摄水下戏,穿着材质单薄的白色比基尼,浑身湿透后瞬间成为透视装,无论是性感酥胸还是翘臀都一览无遗。拍完戏准备上岸时,她的肉臀恰巧对准游泳教练的头部,此情此景难保男教练不欲火焚身,心猿意马。

蛙泳教程,蛙泳腿部动作

蛙泳教程,蛙泳腿部动作蛙泳的主要推动力是来自腿部的蹬夹水,蛙泳腿的踢法不是向后蹬,也不是两腿伸直夹水,它是两个动作的结合。利用小腿内侧及脚板在踢水,如同鞭子,所以难度较高,单只要多加练习,再加上视频较深或者是游泳教练的协助纠正很快就会找到蹬夹水的感觉。