秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名
制作冰糖雪梨汤时,需先将雪梨洗净切块,入凉水猛火煮开,再转小火炖20分钟,最后加入适量冰糖,再炖10分钟即可。这道汤品做法简单,却能有效润肺止咳、清热降火,尤其适合秋季饮用。二、莲藕排骨汤:清热去燥,滋阴润燥的良方莲藕排骨汤,是一道秋季常喝的家常汤品。莲藕,性凉味甘,能清热消痰、补血养颜;排骨,则富含钙...
长丰县朱巷镇开展“九九重阳节 浓浓敬老情”重阳节系列活动
朱巷镇新时代文明实践站为辖区老人们煮上了一锅温暖的冰糖雪梨汤。一大早,志愿者就开始准备冰糖雪梨的食材。润肺的雪梨,加上润喉去燥的冰糖,经过小火慢慢炖煮,整个屋子里飘满了甜甜的香味。志愿者们把热气腾腾的冰糖雪梨送到每一位老人手中,让老人感受来自社区的用心和温暖。“天气转冷,喝碗冰糖雪梨暖心又暖胃...
银耳陈皮雪梨汤,滋润你的整个冬季!
一、材料准备干银耳:30克陈皮:15克雪梨:2个冰糖:适量水:适量二、制作步骤干银耳泡发:将干银耳用温水泡发,约20分钟左右。雪梨处理:将雪梨洗净,去皮去核,切成小块。陈皮处理:将陈皮洗净,用水浸泡10分钟左右。开始煮制:将泡好的银耳、雪梨块、陈皮连同浸泡的水一同倒入锅中,加入足够的水。大火煮...
寒露时节宜养阴防燥、润肺益胃
1.山药雪梨汤材料:山药、雪梨、冰糖适量;做法:处理干净的山药和雪梨切块,先将山药用大火煮十分钟左右,汤水变得微微黏稠后便可把切好的雪梨加入锅中,煮开后加适量冰糖即可食用;功效:润肺止咳,补脾益肺。2.银耳百合莲子粥材料:银耳、百合、莲子、粳米、冰糖适量;做法:银耳、百合、莲子提前泡发好,与淘好...
秋吃白,病走开,入秋后,建议多吃 6 样“白食”,活力满满度秋
2.将银耳放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮30分钟。3.放入雪梨块、红枣和枸杞,继续煮20分钟左右。4.加入适量冰糖,煮至冰糖融化,汤汁浓稠即可。银耳雪梨汤滋阴润肺、清热降火,特别适合秋燥时饮用。三、白萝卜排骨汤材料:白萝卜1根、排骨500克、姜片3片、料酒、盐、葱花适量做法:1...
【漫话健康】冬季止咳润肺小妙招_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
做法:1.大白梨1个,蜂蜜50克(www.e993.com)2024年10月17日。2.梨去核,将蜂蜜填入,蒸熟早晚各吃1个。功效:止咳化痰,生津润燥,治疗阴虚肺燥、久咳咽干,手足心热。六、百合雪梨汤做法:1.百合25克,雪梨1个,冰糖20克。2.百合放入砂锅先用清水浸泡一夜,次日再加入半碗清水,煮1个半小时,待百合煮烂时,加入去皮切块的雪梨和冰糖,再煮30...
健康科普丨秋季食疗止咳 可以多喝这4道汤
银贝雪梨汤银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。#功效##清燥润肺#止咳化痰#生津止渴#2萝卜干贝粥白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝,干贝放进微波炉中火加热20秒,取出...
衡水新闻网
银贝雪梨汤可以清燥润肺,止咳化痰,生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。萝卜干贝粥可以补脾益肺,开胃消食,润肺化痰。白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝,干贝放进微波炉中...
好喝又下火的冰糖银耳雪梨汤的做法和技巧,轻松就能学会
冰糖银耳雪梨汤的食材需要:雪梨、冰糖、银耳、枸杞和红枣。接下来我们就可以做冰糖银耳雪梨汤了:第一步,我们先准备好食材,我们把木耳放入一个干净的盆中,给盆里面倒入适量的水,给银耳泡发,等到银耳泡发后,我们就把银耳撕成一小块一小块的备用。第二步,我们把雪梨洗干净,用刀把雪梨的皮和梨核去掉,把雪梨切...
齐鲁早报|财政部重磅发布会今日举行;齐鲁保2024版正式上线
秋季食疗止咳试试银贝雪梨汤入秋后,天气干燥、昼夜温差增大,不少人都会出现咳嗽。秋季止咳,可以进行食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺,止咳化痰,生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。