施耐德拉力绳

1.背部训练:-坐姿划船:坐在地面上,双脚踩住拉力带,两手握住手柄,背部挺直,向后拉动手柄至腹部,保持背部肌肉收紧,然后慢慢放回起始位置。-站姿拉伸:双脚分开与肩同宽,双手各持一个手柄,将拉力带固定在门框或其他固定物上,向后拉动手柄至肩胛骨靠拢,再缓慢放回。2.胸部训练:-胸前推举:将拉力带固定在...

男女通用健身器材,这三款超火爆,快来看看吧!

3、匹克8字拉力器拉力绳今天给大家推荐一款健身利器——匹克8字拉力器!这款拉力绳不仅可以帮助我们开背,还可以用来做拉伸、扩胸、锻炼肩颈等多种健身动作。弹力带的设计让运动更加有弹性,能够更好地锻炼肌肉力量。不论是想要美背还是强壮肌肉,这款拉力器都能满足你的需求。快来试试吧,让我们一起拥有健康的体魄和...

销量增长1055%,软壶铃等小型健身器材走俏

据抖音电商数据显示,近期运动品类销量环比增长91%,软壶铃销量环比增长1055%,拉力绳/拉力器环比增长330%,跳绳环比增长214%。此外,原本相对较小众的拳击类产品销量增长显著,拳击沙袋环比增长122%,拳击手套环比增长58%。从冷门跃升为备受追捧的爆款,软壶铃如何成为万千家庭健身角的新宠?Keep发布的《2023国民健身趋势趣...

172斤宝妈减肥80斤!重获新生,用了这款拉力绳!

先平躺在瑜伽垫上，紧握拉力绳把手，脚踩进蹬腿器中，注意，上半身起身靠的是腹部力量，起来呼气，躺下吸气，注意不要靠肩颈发力带动身体，每组做12到20次，每天三组。这样坚持两周你就能发现比较明显的变化。这套是属于普拉提的核心动作，几乎能瘦到全身，同时帮你塑造完美身材。拉力绳和别的健身器材比，它的优势就...

热塑性弹性体材料在健身器材上的应用,最后一个见过的人都老了

TPR材质握力器,其特点是采用软质TPR+硬塑料复合握把材质。软质TPR提供了握持健身时的舒适软触感,更可以止滑,令整个健身运动过程更舒适安全。2.TPE材质拉力管我们以前熟悉的是金属弹簧拉力器,而现在流行的拉力器,大多采用全塑料材质。如上图。用塑料替代金属,质量更轻,老年人操作起来更得心应手。而拉力绳部分,则...

3 周减脂有效!在家就能做的「全能」健身器,宅家人手 Pick 一个

更棒的是,配合拉力绳使用,收腰减腹的同时,手、腿和背也能练到(www.e993.com)2024年11月15日。拉绳仰卧起坐,难度小,练出三头肌、甩跑拜拜肉。拔掉坐垫固定销,坐垫还能动起来,变成划船机,甩臂、美腿、收腰,锻炼全身。健身房标配的「划船式」器械,在家它就能轻松帮你实现。

【深度解读】蜜桃臀+蜂腰+马甲线,好身材高颜值从一台椭圆机开始

瑜伽垫+拉力绳利用这两个绝配的组合进行屈膝仰卧起坐训练、直抬腿训练、站立拉伸等动作,对于提臀瘦身,效果非常的明显看完上述的内容后,姑娘们是不是想要入手些器材,让你自己拥有蜜桃臀,火辣的身材呢?对于椭圆机,小编给大家种草:司特拉FS4.0e椭圆、必确(PRECOR)椭圆机EFX423、力动(RIDO)TE70椭圆机...