肺火旺盛?试试两款去肺火的食谱,或能缓解火气
2020年3月2日 - 新浪
肺火旺盛?试试两款去肺火的食谱,或能缓解火气火龙果银耳汤原材料:火龙果,银耳,木耳雪梨,冰糖,枸杞。具体步骤:将银耳和木耳用水泡发好之后,再洗干净,放置一旁备用。将火龙果的果肉取出之后,果皮放在一旁待用。雪梨去皮之后切小块儿,取出来的火龙果肉也是切块和雪梨大小相同。将切好的火龙果雪梨与...
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冬天易上火?送你五个“灭火”食谱
2020年12月20日 - 网易
百合具有很好的清热去火、润肺止咳作用,肺火旺的人可以每天多吃点。吃法有很多,百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不错的选择,血糖正常的人还可以加点冰糖,润肺效果更好。莲子汤除心火舌边尖红、心烦意乱、眠差多梦、小便黄甚至有热辣刺痛感,口渴想饮水是“心火”。推荐一个很好的食疗方:莲子汤。莲子是莲的...
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春天,要多吃这10种食物,清肺润肺,让身体更健康
2022年3月17日 - 网易
莲藕可以养阴清热,润燥止渴,且莲藕中维生素C和维生素B含量丰富。莲藕性寒味甘,清热润燥,中医认为莲藕有生津止渴,养胃消食,养心润肺的食疗作用。推荐食谱莲藕丸子食材:莲藕2节,猪肉约250克,鸡蛋1只,淀粉、葱、姜各少许。做法:1.莲藕去皮,洗净后剁碎。猪肉剁成肉馅儿,葱姜剁成末。2.猪肉,葱姜末,分次...
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