这位医生示范颈椎操火了_手机新浪网

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医生示范颈椎操,快练起来吧!

[并不简单]医生示范颈椎操,快练起来吧![加油]#17岁高中生颈椎后凸堪比47岁##微博健康公开课#??_新浪网

实用!抖音记录76岁骨伤科专家演示颈椎操,引来162万网友点赞

在@闲发布的这段视频里，老大夫身穿白大褂站在就诊室里。他双手叉腰，先向上抬三次头，再分别向左右两侧各歪一次、各转一次。最后将叉在腰两侧的手放松下垂，从下向上画一个大圆再背到背后，再向上抬一次头。据了解，视频中的这位老专家名叫李为群，已经76岁高龄，是杭州市中医院骨伤科的专家。李医生说，这...

抖音记录76岁骨伤科专家演示颈椎操引网友点赞

李医生说,这套颈椎操对于腰椎、颈椎和胸背痛的患者特别有效,一套动作只需要几秒钟,每天坚持做50次,三五分钟的时间就能预防和治疗颈椎腰椎的很多问题。“做了颈部核磁共振,挂了一个专家号。现在的医生真的超好,亲自示范颈椎操,上班族赶紧学起来,别让小问题成大问题。”@闲在抖音上说。网友们在这条视频下留...

切记!网上的颈椎保健操这几类人不要随便练!

5、做操时要慢慢进行,切记剧烈地摇头晃脑。每个动作做到位,做到舒适的位置可停留十几秒,不要心急地剧烈摇晃头部,往往适得其反,还容易受伤。最后,老张家膏贴提醒大家:颈椎保健操并不能代替治疗,如果您已经出现颈椎病症状或被确诊为颈椎病,就需要及时去正规医院骨科进行治疗了。

国网咸阳乾县供电公司:健康小屋让职工安心更聚人心

同时还开展了职工篮球友谊赛、职工书法讲座、职工国学知识讲座、心理健康宣传活动等,并在公司机关六楼的工会活动室设置“健康小屋”,内部设置了有测视力表、自主血压测量仪、测血糖仪器、体质称、眼保健操及颈椎操教程栏,使健康机关创建得到了进一步的完善,有力地推动了该公司工会工作以及职工小屋职能的完善(www.e993.com)2024年12月18日。

魔性“野狼颈肩操”刷屏上海地铁公交,医生当起“网红”只为科普

青年颈椎操教程,而他想用更接地气的方式来抛砖引玉,吸引更多人关注。“我做这些配音有趣、动作简易的视频,好比是专业健身操的引子,就像电影预告片,目的是让大家关注脊柱保健。”徐俊强调,他拍的科普视频核心就是在专业基础上做到“好玩+简单”。