【聚焦】花都这位老师不会跳绳,却带出了一帮跳绳世界冠军
赖宣治决定组织一个跳绳队但赖宣治自己并不会跳绳。身高1.82米的他,在花都区规定的体育老师跳绳测试中,是唯一一个测试了三次都不及格的。在组建跳绳队的过程中,不乏挫折、质疑和指责,跳绳队也一度面临解散,赖宣治骑着摩托车挨家挨户地家访,“死缠烂打”地保住了跳绳队。
“他们的命运都系在了一条跳绳上”
在组建跳绳队的过程中,不乏挫折、质疑和指责,跳绳队也一度面临解散,赖宣治骑着摩托车挨家挨户地家访,“死缠烂打”地保住了跳绳队。他每天在网上看大量国内外跳绳比赛的视频,不断摸索、试跳、改良,终于创出了一套独门的“弓腰半蹲式跳法”。每天早上6点50分到8点,下午4点到5点半,是赖宣治和他的跳绳队的...
如何通过跳绳燃烧大约600卡路里
健香蕉干货:跳绳训练每分钟最多可以燃烧大约15卡路里,间歇这段时间进行自重重力量训练,30分钟左右燃烧600多卡路里的热量。试试这个减肥跳绳锻炼吧!??_新浪网
【杀刀】视频火热征集中!
1、视频必须是高清原创的视频。(注:拍摄视频时手机要横着拍)2、视频的动作是杀刀套路中的任何一个杀刀组合动作(12个组合动作中自选,也可以多个组合,例如24式、56式等),详细参见“杀刀”12个组合动作。3、视频长度建议在90秒以内,包含杀刀动作+祝福语。(例:福建莆田跳绳斗士祝全各国绳友新春大吉!万事顺意!
灵感在线!这35个品牌创新玩法真让人眼前一亮_腾讯新闻
今年春季,Prada在上海推出了户外系列,在荣宅开设“PradaOutdoor意趣花园”快闪店,将草坪郊游、沙滩度假和户外运动等场景搬到荣宅内部。活动搭配限定成衣系列发售,同时涵盖瑜伽垫、飞盘、橄榄球和跳绳等单品。与此同时,Prada还将“意趣花园”搬进了武康路的集雅咖啡馆,室内陈列品牌臻选单品,室外布置为绿意盎然的庭院和户...
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今年春季,Prada在上海推出了户外系列,在荣宅开设“PradaOutdoor意趣花园”快闪店,将草坪郊游、沙滩度假和户外运动等场景搬到荣宅内部(www.e993.com)2024年10月28日。活动搭配限定成衣系列发售,同时涵盖瑜伽垫、飞盘、橄榄球和跳绳等单品。与此同时,Prada还将“意趣花园”搬进了武康路的集雅咖啡馆,室内陈列品牌臻选单品,室外布置为绿意盎然的庭院和户...