跃动的青春,编织两岸情谊 —— 首届海峡两岸青少年跳绳锦标赛侧记
跳绳,这一古老而又充满活力的运动,正以它独有的方式,编织着两岸青少年间不解的情谊,为两岸和平与发展注入新的活力和希望。
跳出“最炫民族风” 内蒙古一小学将特色跳绳编入校本课
跳出“最炫民族风”内蒙古一小学将特色跳绳编入校本课近日,内蒙古鄂尔多斯市康巴什区第四小学将特色跳绳编入校本课。学校专业老师采用节奏明快的蒙古族音乐《赛马》曲为伴奏,将花样跳绳的基本动作与民族舞、现代舞相结合,融入骑马、甩鞭等动作,创编了一套跳绳课程,旨在激发学生们参与体育运动、了解中华传统文化的...
女孩用科目三跳绳 获省级比赛第1名,网友:原来真能跳出花
12月17日安徽,一位8岁女孩用“科目三”跳绳,动作行云流水,跳绳还带前滚翻的。女孩母亲说:孩子跳绳三年了,这个科目三的花样,是教练编排出来的,这次我们获得花样跳绳第一名。女孩在省花样跳绳比赛中跳“科目三”,名副其实的“小孩姐”!有网友感慨:“原来真的能跳出花啊”。
中老年人花样跳绳 全民健身氛围浓
活动前,社区工作人员首先介绍了活动规则及注意事项,并带领居民进行了简单的热身运动。接着,工作人员一声令下,活动正式开始。五颜六色的彩绳上下抡动,现场欢呼声和加油声此起彼伏,单摇、双摇、编花……叔叔阿姨将跳绳玩出了新花样。随着“1、2、3,加油!跳!”的口令响起,活动来到了紧张刺激的“跳大绳”环节,负...
如何让孩子爱上跳绳?莆田这群体育志愿者点子多
但经过一段时间的锻炼后,孩子们的学习成绩反而有了一定提升,这与跳绳可以释放孩子们体内积累的负面情绪和学习压力,并改善心情有着直接关系。同时,不少孩子在熟悉基础跳绳动作后,会逐渐向高难度跳绳动作发起挑战,例如“双摇”“编花”“双摇编花”等,孩子们都能在短时间内学会,这也有助于激发他们不断向更高目标...
施辰君:勤勉自励 一路“生花”
施辰君:勤勉自励一路“生花”施辰君是晨光小学一名六年级学生,她热爱钢琴,历时八年完成中国音乐学院钢琴十级、乐理四级的考试;她持之以恒,与花样跳绳结缘后,潜心练习,在音符与汗水中奏响青少年奋进之歌(www.e993.com)2024年10月7日。训练室中,一群学生正在为学校运动会上的展演做准备,施辰君是其中一员。他们跟随音乐的节拍,在传统跳绳的...
单摇、双摇甚至三摇跳……竞技跳绳的种类远不止这些
左起:基础交叉跳、异侧胯下交叉跳、同侧胯下交叉跳。全国跳绳推广委员会供图基础交叉跳(C)(上图左),双手在身前交叉,将左右手互换位置保持绳子的弧度,并让绳子通过身体一周。异侧胯下交叉跳(C1)(上图中),为特殊交叉,一只手在体前交叉,一只手在腿下和另一只手及异侧腿形成交叉,让绳子能够打开,形成一个...
编花篮、纸球接力,小学生课间十分钟玩起传统游戏
“编,编,编花篮,花篮里面有小孩,小孩的名字叫花篮……”11月3日上午,武汉市江汉区大兴第一实验学校的孩子们一下课,就加入了游戏的行列。传统的“课间十分钟小游戏”让孩子们开怀大笑,成为校园里一道亮丽的风景线。《编花篮》《纸球接力》《加十游戏》《花样跳绳》《大王小王》《木头人》《踩影子》……极目新...
...乐体乐健】乐学鸿业 乐动越精彩——2023-2024学年度第四届跳绳...
为了进一步调动学生参与跳绳锻炼的兴趣,结合学生们的年龄特点,本次跳绳比赛设置了:30秒单摇、30秒单摇编花、30秒双摇、30秒双摇编花比赛;以及30秒一带一、10人双摇耐力赛、2分钟十人“8”字跳绳等多个项目,其中六年级则增加难度:采用双“8”交叉跳的形式进行。
菲律宾男子连续编花跳绳3731个创纪录
编花跳绳指跳过绳时将双臂交叉于胸前。阿隆索同时是12小时双摇跳绳吉尼斯世界纪录保持者,2021年在12小时内双摇跳绳40980个。阿隆索说,创下这两项跳绳世界纪录需要具备耐力,而这要归功于他接受过马拉松训练。(袁原)