丁香园最新文章

首先得明确,如果孕妇自身没有过敏的话,咖啡孕期是可以喝,但需要适量,每日咖啡因摄入量建议不超过200mg,差不多就是1～2标准杯美式的量。较大量摄入咖啡因可能增加流产,所以大家真正要避免的是现磨浓咖啡及高浓度咖啡的摄入。第二个问题,其实孕期对于绝大多数孕妈来说,都是可以正常运动的,甚至适度运动对于...

首次证实:武汉大学汪晖团队揭示父亲喝咖啡会跨代遗传,导致后代患...

研究团队通过灌胃的方式给予雄性大鼠每天摄入15-60毫克/公斤体重的咖啡因,连续8周,让后让这些雄性大鼠与雌性大鼠交配并产生后代。研究结果显示,父系孕前咖啡因暴露(paternalpre-pregnancycaffeineexposure,PPCE)大鼠的雄性后代在成年后表现出跨代遗传的非酒精性脂肪性肝炎(NASH)。从机制上来说,研究团队发现,一...

喝咖啡最大的好处竟然不是提神,而是它!

而咖啡在这一过程中也扮演着重要的角色。咖啡中的咖啡因可以促进脂肪的分解,让身体更有效地利用脂肪作为能量来源。这使得咖啡成为许多运动前补剂的重要成分。运动前喝一杯黑咖啡,可以提高运动的表现,增加燃烧脂肪的效率。一方面,咖啡因能够提高基础代谢率,使身体在运动过程中消耗更多的卡路里;另一方面,它还能够提高...

北京协和医学院研究揭示:常喝咖啡有助于延缓脸部皮肤衰老

咖啡因的抗衰老特性:咖啡中的咖啡因能够清除自由基并消除受损的角质形成细胞。绿原酸的潜在作用:有研究表明,咖啡中的绿原酸具有减缓皮肤衰老的潜力。03这项研究表明,常喝咖啡可以显著降低脸部皮肤衰老的风险,并且这种关联存在因果关系。具体建议如下:每天适量饮用咖啡(建议不超过400毫克咖啡因,约3-4杯咖啡)可能有...

为什么喝咖啡,会让跑步更轻松?

速溶咖啡在早晨能够快速为你唤起一个清新的开始。相比那些添加了奶精或者糖分的咖啡饮品,未经加工的纯咖啡保留了咖啡豆的自然风味,避免增加额外的卡路里负担。为了获得最佳的跑前体验,可以在跑步前约30分钟摄入一杯合适的咖啡。这样的时间安排不仅能确保咖啡因在你跑步时发挥最大效果,还能让你在整个跑步过程中感受到精...

常喝咖啡更年轻!北京协和团队发现,常喝咖啡,降低脸部衰老风险

咖啡,当代人的续命神器,是世界上最受欢迎的饮料之一(www.e993.com)2024年11月16日。因其含有大量的咖啡因,常被人们饮用以醒神和提高工作效率。过去的多项研究表明,定期喝咖啡可以带来多种健康益处。脸部皮肤衰老是一个持续且不可逆转的过程,是由内在因素和外在因素之间复杂的相互作用引起的,包括性别、遗传因素、日晒、吸烟、营养等。

那些长期喝咖啡的人,可能会老得更慢!

对咖啡因敏感的人群;有些人喝咖啡后可能会感到心慌或不舒服,对于这样的个体,建议可以减少咖啡的饮用或选择低咖啡因或无咖啡因的替代品。4有睡眠障碍的人群;咖啡因可能会影响睡眠质量,如果你发现喝咖啡后晚上难以入睡,最好避免在下午晚些时候或晚上饮用咖啡。

耳鸣可以喝咖啡吗

核心提示:存在耳鸣症状的人群不建议长期大量喝咖啡。咖啡中的咖啡因具有中枢神经兴奋作用,可增强大脑皮层的兴奋过程,而耳鸣的发生与听觉系统功能紊乱有关,此时摄入咖啡因可能加重耳鸣的症状。因此,存在耳鸣症状的人群应减存在耳鸣症状的人群不建议长期大量喝咖啡。

海清自曝童年拍戏经历:7岁熬夜打牌,8岁为熬夜喝咖啡,医生警示儿童...

孕妇与乳母:尽管适量咖啡因一般不会导致不孕,但考虑到其可能导致流产、难产的风险,孕妇最好避免饮用咖啡。如有需求,应选择低咖啡因饮品。骨质疏松患者:中老年人饮用咖啡需警惕脱钙问题,易诱发骨质疏松。建议在喝咖啡的同时补充钙质,如搭配饮用纯牛奶。胃病患者:有胃病的人应限制咖啡摄入,以免加重病情。同时,吸烟时...

知名女星海清自曝童年拍戏经历:7岁熬夜打扑克,8岁为熬夜喝咖啡...

更为惊人的是,年仅八岁的她在拍摄过程中为了应对熬夜,初次接触并开始饮用咖啡。她在节目中透露:“然后我八岁第一次拍戏就知道有种东西是咖啡,他们说就是晚上你喝一杯,否则就熬不了夜,可能是兑了点糖,感觉这些都是成长…