怎样涮火锅不长胖?| 你问医答

怎样涮火锅不长胖?|你问医答环球网环球网官方账号11.0714:31关注来源:健康中国立冬已至,寒风渐起。吃一顿热气腾腾的火锅可以驱散寒意,暖胃暖心。对“怕胖星人”和减肥人士来说,怎样减少吃火锅的“负罪感”?秘诀就是选对锅底、食材和涮法!选择清淡锅底建议选清水锅、番茄锅、菌汤锅、三鲜锅...

怎样涮火锅不长胖?

广告怎样涮火锅不长胖?媒体滚动11.0914:30关注转自:上观新闻特别声明:本文经上观新闻客户端的“上观号”入驻单位授权发布,仅代表该入驻单位观点,“上观新闻”仅为信息发布平台,如您认为发布内容侵犯您的相关权益,请联系删除!相关新闻吃火锅又怕上火怎么办?学会五招,有效“降火”!0App专享收藏!2025年...

寒风渐起,怎样涮火锅不长胖?

寒风渐起,怎样涮火锅不长胖?媒体滚动11.0819:19关注转自:杭州网健康中国消息立冬已至,寒风渐起。吃一顿热气腾腾的火锅可以驱散寒意,暖胃暖心。对“怕胖星人”和减肥人士来说,怎样减少吃火锅的“负罪感”?秘诀就是选对锅底、食材和涮法!相关新闻对降温最大的尊重当然是吃火锅啦712App专享分享我...

越吃越胖的4道“素菜”,每一口都在帮你长肉,难怪体重不减反增

第4道:糖醋藕丁秋风吹起,莲藕飘香,又到了吃藕的季节。莲藕滋味甘甜,清脆爽口,这个季节出现在我们餐桌上的频率也是比较高的。而在其诸多的做法中,糖醋藕丁显得简单又省时,而且吃起来滋味十足。然而这样一道菜也是很容易长胖的,莲藕属于高淀粉食材,同时在制作的过程中又加入了大量的糖分和盐分来调味,才能使莲藕具...

身材决定癌症?权威研究:身体“1大1长”的人,更易成为癌症候选人

至于皮肤,由于它不停的受到脂肪堆积拉伸,所以它也会受伤从而长出肥胖纹。很多人因为爱吃甜食导致肥胖,甜食又会影响胰岛素分泌,胰岛素分泌异常不仅会让皮肤变差,还会引发糖尿病。所以说肥胖本身就是一种病,在身体不健康的情况下,细胞突变形成癌症的风险也会增大。

不是错觉:过了这个年纪,长胖真的更容易……

那么我该怎样与时间对抗,保持自己的身材呢?1合理饮食饮食是头等大事(www.e993.com)2024年11月19日。毕竟,人会长胖的基本原理是能量收支不平衡——能量摄入大于能量支出了,多余的能量就会在人体内储存。所以,要想防止长胖,首先要扭转能量收支,避免摄入过多的能量——也就是常说的管住嘴。要养成长期健康合理的饮食习惯,比如,不要吃太多,少...

【健康科普】过量吃蔬菜也长“秋膘”

健康科普过量吃蔬菜也长“秋膘”媒体滚动10.1711:30关注转自:环京津新闻网目前,到了秋天这个丰收的季节,大量的果蔬都已成熟。但是,我们也不能过量地贪食蔬菜,不要以为蔬菜是健康食品,怎么吃都不会胖,其实如果吃多了蔬菜,也会让人生出赘肉。过量吃蔬菜也长“秋膘”虽然大家都知道蔬菜有益,但是也不...

贾玲被传又长胖了,不断遭到攻击,其实她早已经看破红尘

从一名喜剧演员，成长为金鸡奖“最佳导演处女作奖”的提名者，并且让她成为当时全球单片票房最高的女性导演。不仅让自己声名鹊起，还让张小斐获得了金鸡影后的荣誉。从喜剧演员到影视演员、导演，再到开拓全新事业领域。此刻观众才恍然大悟，原来舞台上那个无忧无虑、总是放声大笑的胖女孩，早已在不经意间成为了资本的...

科普日历|正月十五闹元宵,怎样好吃不长胖?

购买元宵或汤圆时,除了要查看包装上的生产日期、保质期、储存条件等信息之外,还要记得看营养成分表,尽量挑选热量及脂肪含量比较低的产品。另外,对于能接受咸口的人来说,买鲜肉馅是个不错的选择。因为在同等重量下,鲜肉馅一般要比黑芝麻、花生等甜口馅料的碳水化合物含量少、蛋白质含量高,甚至脂肪也会略低一些。

【科普热点】世界防治肥胖日 | 过了这个年纪,长胖真的更容易

那么我该怎样与时间对抗,保持自己的身材呢?1合理饮食饮食是头等大事。毕竟,人会长胖的基本原理是能量收支不平衡——能量摄入大于能量支出了,多余的能量就会在人体内储存。所以,要想防止长胖,首先要扭转能量收支,避免摄入过多的能量——也就是常说的管住嘴。要养成长期健康合理的饮食习惯,比如,不要吃太多,少...