小白菜汤怎么做好吃,小白菜煎蛋豆腐汤,简单美味的家常靓汤

1.前期准备:小白菜洗净,切成段备用。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。豆腐切成小块,用开水焯一下去除豆腥味。2.煎蛋过程:热锅凉油,倒入搅拌好的鸡蛋液,小火慢慢煎至两面金黄,盛出备用。3.煮汤环节:在另一口锅中加入适量清水,放入姜片煮沸。放入焯好水的豆腐块,小火煮5分钟。加入煎好的鸡蛋块和小白...

豆腐怎么做好吃又简单家常做法,白菜猪肉豆腐煲,家常美味的选择

首先准备好所需要的食材:豆腐:300克、白菜:200克、猪肉片:150克、大蒜:3瓣、姜:1小块、生抽:2茶匙、老抽:1茶匙、白糖:1/2茶匙、盐、清水、植物油:适量烹饪步骤1.准备食材:豆腐切成厚片或小块。白菜洗净,切成适当大小的段。猪肉片用少许生抽腌制10分钟。大蒜和姜剁成末。2.炒制猪肉片:热锅...

“豆腐五不吃,吃了人难安”!常吃豆腐的要留意,劝你别不当回事

煎豆腐(可选步骤):如果想要豆腐更加入味且不易碎,可以先将豆腐块放入平底锅中,用中小火煎至两面金黄。这一步不仅能让豆腐更加美味,还能在炖煮过程中保持其形状完整。炒白菜:锅中加入适量植物油,烧热后放入葱段和姜片炒香。然后加入大白菜翻炒至断生,这一步可以锁住白菜的水分和营养,同时增加香味。炖煮:将煎...

壹粉食堂|鲜香味美!冬天做份小白菜大虾豆腐汤吧,暖胃又营养

具体做法：1、小白菜洗净，切段备用，豆腐切块备用。2、活的大虾，洗净，挑出虾线，放点盐，料酒腌制一会备用。3、葱切葱花，姜切片，备用。锅里放油烧热，把虾放油里炒一下，再把豆腐放入，放适量盐，翻炒均匀，然后放葱姜爆香，放水烧开。4、再把小白菜放入翻均匀，煮至小白菜断生，放适量生抽，香菇粉提...

白菜豆腐三鲜汤的做法,越吃越暖和!

今天要给大家分享一道家常菜—白菜豆腐三鲜汤的做法。1.准备食材:白菜、豆腐、蘑菇、虾仁、鸡蛋。2.将白菜洗净切段,豆腐切块,蘑菇切片。3.虾仁去壳去肠泥,洗净备用。鸡蛋打散搅拌均匀4.锅中加水,大火烧开后放入白菜和豆腐,蘑菇煮约5分钟。

豆腐白菜虾滑减脂汤

1.摄入量:通常每100g豆腐约含34大卡热量、每100g白菜约26大卡热量、每100g虾滑约85大卡热量(www.e993.com)2024年11月8日。因此,若仅是少量地吃了上述食物,且当天其他饮食也控制得当,总的摄入量低于当日所消耗的热量,则可在一定程度上帮助减脂。但如果当天吃的较多,或没有进行相应的运动以消耗掉这些热量,则可能无法起到减脂的作用。

皮蛋豆腐汤,以其清爽的口感和丰富的营养受到广大食客的喜爱

在烹饪过程中,有几个小技巧需要注意。首先,皮蛋和豆腐煮的时间不宜过长,以免煮烂影响口感。其次,瘦肉丝和虾仁炒制时要快速翻炒,避免过火变老。最后,青菜煮熟后的冷却过程不仅可以保持其翠绿的色泽,还能使口感更加清脆。皮蛋豆腐汤煮好后,可以将其倒入大碗中,撒上一些葱花或香菜作为点缀。这样一道色香味俱佳的皮蛋...

白菜炖豆腐,简单易做,营养丰富,深受广大人民群众的喜爱

首先,我们需要准备以下食材:新鲜的白菜一颗,嫩豆腐一块,适量的葱姜蒜,还有盐、鸡精、生抽、老抽、料酒等调味料。这些食材都是日常生活中常见的,购买起来十分方便。准备好食材后,我们就可以开始制作了。首先,将白菜洗净切成段,豆腐切成小块备用。葱姜蒜分别切成末,以便后续调味使用。

减肥白菜可以咋做好吃

减肥期间可以尝试白菜炖豆腐、白菜炒虾仁、白菜粉丝煲、酸辣白菜、白菜鸡蛋汤等做法来制作白菜。需要注意的是,虽然这些食物热量较低,但并不能直接起到减肥的作用,控制饮食结合适量运动才是有效的减肥方式。1.白菜炖豆腐白菜炖豆腐是一款低热量、高纤维的菜肴,适合减肥期间食用。其中白菜富含膳食纤维,有助于增加饱腹...

“老”豆腐 新“味道”

”不仅费力，还要费心，整个做豆腐的过程中，点膏是最讲究的环节：点多了，豆腐不细腻；点少了，就成不了豆腐。所以特别讲究点卤剂量，分寸得掌握到微克。豆腐制作工艺。当清晨的第一缕阳光照进屋子，就是父亲做好豆腐要出门的时候了，“每天都要走好多里路去卖。”黄中宝记得，父亲的运输工具从扁担慢慢变成自行车...