初中体育教师招聘面试《双手头上前掷实心球》答辩
一、请你谈一下体育课中准备活动的作用。参考答案(1)调整课前状态。(2)克服内脏器官的生理惰性。(3)机体代谢水平,使体温升高。(4)增强皮肤血流量,有利于散热,防止正式练习时体温过高。二、请你谈谈体育课中场地器材布置的注意事项。参考答案场地器材...
实心球投掷动作要领与注意事项
一、正面双手头上掷实心球的动作技术动作要领:面对投掷方向,两脚前后或左右开立,身体重心落在后面那只脚上或两脚之间,两膝微屈,双手举球至头的后上方,然后利用支撑脚蹬地,收腹,挥臂的力量将球用力由头后向前上(斜上方45度角)方掷出。二、动作技术环节持球:正确动作是要两手用手指包球,两手心空出,大拇指交...
2024重庆中招体考拉开序幕!考试项目为立定跳远、掷实心球、1分钟...
“重庆中招体考一般在4月进行,但各区县考试时间不同。”市教委相关负责人介绍,今年中招体考项目保持不变,为立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳。考试分值50分,其中立定跳远15分、掷实心球15分、1分钟跳绳20分。“我们学校是4月19日开考,这段时间师生们都在为考试做准备。”重庆八中体卫处主任梁柱告诉记者,该校...
社会体育指导(健身)项目个人赛技术讲解|杠铃|沙袋|健身球|全民...
出发前双手支撑于地面,下肢放于健身球上,选手双手及健身球需在起始端标志线后方可开始带球爬行;带球爬行过程中,要求健身球在地面滚动、不得拖拽,健身球不允许离地,且需采用双手交替爬行的方式。犯规:(1)选手身体触发完成端标志物前,健身球离地或出现拖拽,需返回起始端标志线后重新开始本项比赛;(2)选手未采用交...
杭州中考体育想拿满分要看仔细了!这些0分动作千万不要做!
两脚前后分开站立投掷时,当球出手的同时,后脚可向前迈出或跳一步。投掷过程中,脚或身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。每次考试,考生可连续投掷三次,以电子测距仪显示的有效数据中最远一次作为本次成绩。(3)注意事项三次投掷均犯规,成绩为零分。4.引体向上(男生)(1)场地器材高单杠(单杠...
重庆中招体育陆续开考,这些动作最容易犯规
????掷实心球也有起投线,不能助跑不能助跳,只能是原地双手头上前掷(www.e993.com)2024年10月10日。同学们要规范自己的动作控制身体,不要踩线。掷实心球考生同样会有3次机会,但出现以下犯规行为时,本次成绩不算,减少一次考试机会。????包括:投掷过程中,身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面。投掷过程中双脚同时离地。投掷时,单手发...
广州中考体育考试4月9日开考!注意避免这些犯规动作
立定跳远或三级连续蛙跳过程中,双脚落在沙坑内成绩方为有效,脚尖触线起跳、垫步起跳或落坑后回走判为犯规。在三级连续蛙跳过程中,手撑地、坐地、脚掌向前滑动、动作故意停顿、双脚不同时落地、双脚不同时起跳判为犯规。投掷实心球过程中,单手投掷、双肩与投掷线不平行、身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面、球出...
2024年中考体育进行时:这份体育老师的温馨提醒,请查收
抛掷实心球动作要规范,投掷结束不要着急关注成绩而踩线踩板犯规;做引体向上时,上杠前要把手上的汗擦干,握杠两手稍宽于肩,这样更便于发力;做仰卧起坐时,双手一定要交叉放于脑后,躺下肩胛骨要接触垫子,起来双肘接触大腿,不符合要求起来不计次数。最后,长跑一定要合理分配好体力,不要上来跑得太快,后面力气耗尽,...
关于印发《2024年奉贤区初中毕业升学体育考试工作实施方案》的通知
????第二学期50米跑、实心球(双手头上前掷)、支撑跳跃(横箱分腿腾越)????(2)体质健康综合评定项目????评定项目按《健康标准》规定的项目执行,分别为体重指数(BMI)、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)、1分钟仰卧起坐(女)、1000米跑(男)、800米跑(女)。
体育中考倒计时!中长跑回归,初三考生“不带怕的”
今年,杭州体育中考回归传统的“6选3”模式,即在跳跃类(立定跳远、跳绳)、力量类(掷实心球、男生引体向上或女生仰卧起坐)、耐力类(男生1000米跑、女生800米跑或游泳)三个类别中各选一项参加考试,满分30分。据报名统计,四季青中学体育中考选项报考人数比例分别为:...