“入秋吃三根,身体稳扎根”,多吃这3种白色食物,健脾固阳去秋燥

5.煮一锅水,水开后转小火,保持微沸的状态,鸭蛋大小的肉馅在两手中倒圆,入水,不要翻动,表面变色且肉丸定型后捞出;6.肉丸和部分汤汁入汤碗中,上开水蒸锅,蒸20分钟,出锅后放青菜叶,淋几滴香油。7.剩下的肉馅挤成小丸子,入油锅炸定型捞出;8.全部炸好后,油锅升温,丸子复炸,表面焦脆;9.热...

“五行豆”对应身体五脏,会吃养足人体正气

另外,易出现腹泻、腹胀、脾虚的人以及常出现遗精的肾亏患者不吃豆腐。单吃黄豆营养不易吸收,吃炒黄豆易胀气,我们可以用黄豆炮制美食,比如我们广东人很喜欢煲汤,,煲排骨或鱼汤时放上一把黄豆,味道清甜补气,很适合体热但又虚受不起凉茶的人饮用。而且,黄豆有健脾利湿的功效,特别适合易受湿气困扰的春夏天食用。黄豆...

舌尖上的本草 | 养生五行糕

功效:健脾益气,平补气血。制作方法:1.绿豆冷藏浸泡过夜;2.上锅大火蒸40分钟,直到完全熟透;3.蒸熟后的绿豆倒入烤盘,送入烤箱110℃烤1小时,将绿豆倒入破壁机,研磨成粉;4.将绿豆粉+糖粉+黄油分次加水拌匀,捏合成团待用;5.将山药、紫薯上锅蒸20分钟。熟后压成泥加入百合、茯苓等配料,再加入糖粉,分...

出伏后,推荐2道食疗方,健脾、益胃、祛湿,让身体百病不生

(1)将白术、鸡内金、干姜、红枣洗净,放入砂锅内,加水煎取药汁,去渣。(2)将面粉、白糖和发酵粉一起置面盆内,加入药汁和匀,揉成面团。(3)待发酵后,加碱调至酸碱适度,做成糕坯。(4)上笼旺火蒸30分钟即可。功效本品具有健脾益气、化生津液的功效。适合脾虚者食用。小编提醒您鸡内金性主降,凡大气...

限量5份“夏日健康大礼包”| 末伏健脾胃,冬病可夏治!给身体“加个...

给身体“加个油”!过了立秋,很多人开始享用秋天的第一杯奶茶了但立秋后的天气并不会马上转凉,而是进入三伏天中的最后一伏。在这期间,天气由夏入秋,由热渐冷,阴阳变化交替,更要注重保健养生~“上海静安”客户端携手雷允上西区,为大家送上“夏日健康大礼包”啦~...

冬季进补先健脾,多吃5种“黄色食物”,补脾养胃,气色越吃越好

中医认为:脾胃为后天之本,气血生化之源(www.e993.com)2024年11月19日。脾负责将人体所需营养转运吸收,并散布到全身。脾胃一旦虚弱,身体便会出现一些问题,加上现在人们的工作生活压力大,饮食不规律,更容易让脾胃变得脆弱,这也不知不觉给脾胃增加了负担。中医认为,黄色在五行中属土,对应人体的脾脏及胃。所以,养护脾胃可以从吃黄色食物上入手,黄...

多吃“两黑两白”,养肾润肺是一绝!给冬天的身体打下好底子!

黑豆虽然好,但是黑豆食用过多,易引起腹胀。平时容易胃胀、肠胃不好,以及消化能力较差的老人和小孩,就不要吃太多了。黑米黑米,又被人称为“长寿米”。中医认为,黑米性平、味甘,入脾、胃经,有“滋阴补肾,健脾暖胃,明目活血”等作用。从营养学角度讲,黑米的营养价值也远高于精白米。

春季不能错过这碗汤,健脾补肾强体质!

山药中含有皂角素和山药碱,少数人吃了以后,会出现反酸、腹泻等过敏症状。出现此类问题,要立即停止食用山药并及时就医。02不消化、便秘的人山药中淀粉丰富,且还有收敛作用,对于经常便秘和大便干燥的人来说,不宜多吃。03易上火的人山药属于滋补食物,吃多了反而是“火上加火”。

脾寒严重竟患上胰腺癌!一贴一茶一穴位,和中健脾、祛寒防癌～

准备丁香粉和柿蒂粉,用生姜汁、甘油调和好这两味药之后敷在肚脐上即可,简便易行。微波深部热疗仪除此之外,两位专家还向我们介绍了特色外治法,微波深部热疗仪,可以通过电磁场让脾胃深部的组织通过分子振动而产生热量,通过生物的热效应起到治疗的作用。

“五粮学”与“五行学”的对偶性研究

行,就是运动变化。古代先民认为,天下万物皆由金、木、水、火、土五类元素组成,彼此之间存在相生相克的关系。在中国,“五行”有悠久的历史渊源,有四季五行、五行数理、五行方向、五行天气、五行颜色、五行身体、五行之性、五行之病等范畴,在实际生活中有极为广泛的应用。这里特别要说明的是,“五行”主要...