网红酸奶出事!孩子呕吐不止、高烧住院!这「假酸奶」已上黑名单
先看产品类型,选择前面提到的4类真酸奶,再看配料和成分表,选配料简单、蛋白质含量高的。至于说纯牛奶,可以选配料表只有“生牛乳”,不含其它任何添加剂的,这才是我们真正需要的好牛奶。而那些配料表里排得长长的,有水、白砂糖、XX糖浆等各种添加物的,严格意义上说是饮品,既不是酸奶,也不是牛奶哦,千万别买...
2024版 我俩又开张了!!_蔬果_营养_红包
直接喝蔬果昔更方便最主要还是好喝一次性能吃下去非常多营养一下就幸福地饱腹了果蔬昔用的蔬菜都是可生食的避免了经过烹饪方式/高温等造成的营养流失营养成分更加完善,也更容易被肠道吸收消化所以才会出现喝完没多久就想上厕所的情况04.蔬果昔什么时候喝?怎么喝最好?A:我们喜欢餐前喝,早上空腹状态下喝...
医聊| 上海“半马”在即,有人说“跑步so easy”?那可不一定!
可以选择吃点香蕉、酸奶、牛奶面包、运动饮料、果汁等你会喝水吗?有的人在剧烈运动后拿起水瓶“咕咚咕咚”一阵“牛饮”,觉得既痛快又解渴,殊不知这是一种错误的饮水方法,容易导致“水中毒”。如果在剧烈运动后喝大量白开水而不补充盐分,血液中的盐分就会减少,吸水能力随之降低,一些水分就会很快被吸收到组织细...
70个实用健康小知识,每个人都应该看一看,值得收藏!
水果、坚果和酸奶。34.酸奶要饭后1-2小时喝如果一餐吃得非常饱,饭后马上喝一杯酸奶,只能增加肠道负担。35.饭前吃半个柚子,饱肚又减肥柚子维生素C含量丰富,纤维含量也很多,易产生饱腹感,同时热量却很低。此外,它含有丰富果酸,能有效刺激胃肠粘膜,影响营养物质吸收,从而抑制食欲。36.莲藕是薯类莲藕也是薯类...
牛奶、酸奶、香蕉不能空腹吃?其实空腹时最怕你做这些事……
而酸奶容易刺激胃酸分泌,对于有胃炎、胃溃疡的人来说不宜空腹食用。至于担心益生菌被胃酸杀灭,其实就算不空腹喝,酸奶到了胃部仍然会接触到大量胃酸,没有太大区别,因此正常人空腹食用适量酸奶并无不妥。2空腹不能吃香蕉、柿子、荔枝?有人认为香蕉富含镁和钾,空腹吃容易诱发心脏不适,但其实香蕉90%以上都是水分...
免疫力是最好的医生,教你3个简单方法,激活免疫力,少生病
2、酸奶和牛奶相比,酸奶之所以能帮助我们提高免疫力,主要是因为其中的乳酸菌(www.e993.com)2024年10月18日。酸奶是由牛奶发酵而成的,除了保留牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体必需的多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等,再加上乳酸菌,这就使得酸奶有了很好的增强免疫效果。
迷你随行酸奶杯,在家也能自制酸奶,随时喝到,方便好用
它用起来非常简单:往杯里倒纯牛奶和半包菌粉,插电就OK。*赠送20小包菌粉,一小包菌粉能分两次用,共能做40杯酸奶。开封后的菌粉,需要密封夹夹好放冰箱,2天内用完做酸奶比泡茶还容易,我这个厨房小白试着做,一次就成功!春夏发酵8小时,秋冬发酵10小时。你去做自己的事情不用管它,到点酸奶就自己做好了。
酸奶减肥法 简单又有效瘦身减肥方法
3.增加饱足感酸奶含丰富优良蛋白质,能使血糖长时间维持恒定,使人体感到充分的饱足感,可避免摄取多余热量。4.提高新陈代谢核酸掌管人体细胞再生,缺乏时会使代谢率降低,造成脂肪囤积,导致肥胖。酸奶可补充不足的核酸,加速活化代谢率。5.消除囤积脂肪...
酸奶真的比牛奶好吗? 挑酸奶别再“傻傻分不清”
蒋彤告诉大家,是有的。首先,中国人出现乳糖不耐受的人群较多,“很多人喝了牛奶以后会出现腹泻等情况。”而酸奶在制作的过程中就会把三分之一的乳糖分解掉,从而减轻乳糖不耐受情况的发生。而且同时产生乳糖酶,则有利于消化、吸收功能的实现。另外,酸奶的奶质普遍比普通牛奶要高。“原因在于酸奶制作过程中要进行活...
酒喝多了 第二天用什么办法醒酒最快?
一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。6、牛奶—保护胃黏膜喝多了,如果身边没有什么方法解救,可以去便利店购买一小盒纯牛奶,这样喝下去,牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固,保护胃粘膜,缓解对酒精的吸收。