空腹不能喝牛奶、吃鸡蛋?提醒:空腹真正要少碰的是这4类食物

乳糖不耐受的人即使不是空腹喝也会出现同样症状,所以,一般人在正常情况下是可以空腹喝牛奶的。那么,“空腹不能吃鸡蛋”的说法又是真的吗?健康的人空腹吃鸡蛋,完全没问题。有人觉得空腹吃鸡蛋会导致蛋白质被当成热量消耗掉,无法补充到身体,其实,人体有多种能量代谢选择,比如肝糖原、脂肪以及肌肉分解成的脂肪等,...

鸡蛋每周吃够这个量,可以降低两种慢病风险,可惜很多人都吃错了

就营养而言,摄入过多鸡蛋,不但蛋白质不能很好地吸收,而且还会过多地摄入蛋黄中的胆固醇,长期下去可能会引起血脂增高。对于健身、减肥人士而言,为了维持身材,运动量较大,需要补充足够的优质蛋白,同时他们对脂肪的摄入要求又比较严格。因此,这类人每天可以多吃几个鸡蛋,最好多吃蛋白,少吃蛋黄。不过,鸡蛋缺乏维生素C,...

鸡蛋每周吃够这个量,可以降低两种慢病风险

面部有痤疮以及开放性伤口的人不宜使用,以免感染。蛋黄油治湿疹鸡蛋黄除了吃,还可以通过炒制成为治疗湿疹、水火烫伤等皮肤疾患的外用药。蛋黄油是取禽类蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋均可)的蛋黄,经熬制后取油制成。《太平圣惠方》《集验方》《本草纲目》中均有对蛋黄油制作方法、功效的记载,其对痤疮、烫伤、黄水疮、...

【巾帼科普】空腹不能喝牛奶、吃鸡蛋吗?

先来说说鸡蛋,当然是可以吃的,对于健康人群来说,空腹吃鸡蛋,并不会导致蛋白质浪费。人体的能量代谢有自己的优先次序,在蛋白质消化之前还有一些其他的成分会被分解,蛋白质不会被先转换成热量,自然也不会威胁健康。再来说说牛奶,对于本身没有乳糖不耐受的人群而言,是完全可以喝的。但一些本身乳糖不耐受的人群,空...

发烧不能吃鸡蛋?腹泻不能喝牛奶?孩子生病到底不能吃什么?

所以,在孩子发烧时,只要之前没有对蛋白过敏,是可以吃鸡蛋、牛奶、肉类等含有优质蛋白的食物。在烹饪时,我们可以根据孩子的口味喜好,做得软烂些,这样有利于孩子肠胃消化和吸收。吃药期间不能吃绿豆、萝卜不少父母都有听老一辈的讲过,孩子吃药期间,不要给孩子吃绿豆、萝卜,说是这些食物会解药性。

过敏不能吃鸡蛋牛奶?别再让孩子的成长被耽误

另外，更不能被一些跟过敏毫不相关的检查误导，比如食物的IgG检查（即“食物不耐受”检查），一查很多食物都是阳性，都认为是过敏，不敢吃牛奶、鸡蛋、肉类，导致营养不良，体质下降而容易生病(www.e993.com)2024年12月18日。其实食物IgG检查阳性只能说明你吃过这类食物，机体有记忆功能，因此绝大多数人测IgG都是阳性，这种检查对诊断食物过敏没...

早饭不能喝粥?只吃鸡蛋牛奶?营养专家喊你备齐这“三件套”

牛奶、鸡蛋就是最容易得到的早餐优质蛋白质,另外,奶酪、牛肉也很优秀,烟熏类的培根可以偶尔吃一下。早餐顿顿白粥配咸菜很有问题!这里要特别谈谈白粥了!对于健康人群,白粥不是不能喝,而是要适量喝、有技巧地喝。在营养专家看来,早餐的三件套里,需要出现碳水化合物补充糖。但是,不能仅仅吃白粥,也不能只会搭配...

发烧的人不能吃鸡蛋?真相是……

现挤的牛奶更有营养?……以上说法到底是真是假呢?今天我们就挑几个和大家好好说一说1发烧的人不能吃鸡蛋?有人说发烧的人不要吃鸡蛋,由于鸡蛋当中富含完全蛋白质,食用即会给身体补充热量(蛋白质是产能营养素),发热人群吃了鸡蛋就会导致产热增加,导致其散热减少,这样更不利于退烧。

张文宏:早餐要吃鸡蛋牛奶,不能吃粥,这四种早餐别再给孩子吃了

前几天的一则视频中,张文宏教授提了关于“孩子早餐”的建议,他说:孩子早餐必须吃好,这段时间孩子的饮食结构家长要超级重视,一定要吃高营养、高蛋白的食物,只能吃牛奶鸡蛋,不许喝粥,也绝不要给孩子吃垃圾食品。视频一出来,网友们炸锅了,各持己见,有的人赞同张教授的说法,也有的人“咬文嚼字”持反对态度。

鸡蛋、牛奶都是“发物”?感冒发烧一点都不能吃吗?

最后,从西医的角度来说,感冒发烧主要是由病毒感染引起,可通过药物或增强身体免疫功能来对抗病毒,使疾病好转,并不存在蛋白质是发物,感冒发烧时不能进食的说法。但任何事物过犹不及,只要把握好进食的量,注意营养均衡,感冒发烧时进食鸡蛋、鸡肉或牛奶等高蛋白事物其实都并无大碍。